Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Να τι συμβαίνει στο Σώμα σας εάν τρώτε Αυγά κάθε Μέρα για ένα Μήνα!
- Ο εγκέφαλος διαταράσσεται αφού τρώει πολλούς υδατάνθρακες
- Γιατί το φαγητό τόσο πολύ κάνει τον εγκέφαλο πιο αργό στη σκέψη;
- Ο «αργός» εγκέφαλος μπορεί να προκληθεί από την αύξηση της σεροτονίνης μετά το φαγητό
- Μετά από να φάει πολύ, ο εγκέφαλος μπορεί να αντιμετωπίσει προσωρινές ελλείψεις αίματος
Ιατρικό βίντεο: ✅ Να τι συμβαίνει στο Σώμα σας εάν τρώτε Αυγά κάθε Μέρα για ένα Μήνα!
Το να τρώτε πολλά δεν είναι μόνο κακό για τις κλίμακες βάρους σας, αλλά ξέρατε ότι μετά από να φάτε πολλά από τον εγκέφαλό σας γίνεται μεγαλύτερη σκέψη;
Ίσως να ακούτε συχνά ότι η δήλωση του φαγητού είναι «αργή». Αποδεικνύεται ότι αυτό μπορεί να εξηγηθεί από επιστημονική και ιατρική άποψη. Τότε τι συμβαίνει στον εγκέφαλο αφού τρώτε πολλά; Πώς μπορεί ο εγκέφαλος να είναι πιο αργός στη σκέψη;
Ο εγκέφαλος διαταράσσεται αφού τρώει πολλούς υδατάνθρακες
Ίσως το αποδείξατε μόνοι σας. Μετά από να φάτε πολλά, αισθάνεστε τεμπέλης, κουρασμένος, νυσταγμένος και ο εγκέφαλος γίνεται πιο αργός στο να σκέφτεται.
Ναι, πράγματι τρώγοντας πολλά μπορεί να κάνει τον εγκέφαλό σας πιο «αργό» από πριν. Για παράδειγμα, όταν τρώτε πολλά ρύζι ή άλλα είδη υδατανθράκων, τότε αφού τρώτε αυτά τα τρόφιμα, αισθάνεστε λίγο περισσότερο στη σκέψη.
Αυτό έχει αποδειχθεί σε έρευνα που δημοσιεύθηκε στην Αμερικανική Φυσικολογική Εταιρεία. Η μελέτη προσπάθησε να δει την εργασιακή διαδικασία του εγκεφάλου με ιατρική εξέταση. Στη συνέχεια, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο εγκέφαλος είχε μια διαταραχή λίγο μετά την κατανάλωση τροφίμων που ήταν υψηλά σε υδατάνθρακες.
Γιατί το φαγητό τόσο πολύ κάνει τον εγκέφαλο πιο αργό στη σκέψη;
Τότε γιατί συνέβη αυτό; Τι προκαλεί την αργή λειτουργία του εγκεφάλου; Αν και οι ερευνητές δεν γνωρίζουν με βεβαιότητα πώς οι μηχανισμοί των τροφίμων μπορούν να επιβραδύνουν τον εγκέφαλο, παρέχουν αρκετούς λόγους που μπορεί να είναι η αιτία, δηλαδή:
Ο «αργός» εγκέφαλος μπορεί να προκληθεί από την αύξηση της σεροτονίνης μετά το φαγητό
Όταν τελειώσετε το φαγητό, το σάκχαρό σας θα αυξηθεί δραματικά. τότε φυσικά το σώμα θα βιώσει μια αύξηση της ορμόνης ινσουλίνης που λειτουργεί για να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
Ωστόσο, η ινσουλίνη όχι μόνο κάνει το σάκχαρό σας στο αίμα φυσιολογικό, αλλά και προκαλεί την αύξηση των ουσιών τρυπτοφάνης στον εγκέφαλο. Αυτή η κατάσταση θα επηρεάσει την ποσότητα της σεροτονίνης - τη σύνδεση μεταξύ των νευρικών κυττάρων - η οποία λειτουργεί για ρύθμιση διάθεση, την πεπτική λειτουργία και παίζει ρόλο στο κεντρικό νεύρο. Αυτή η αλλαγή στο ποσό της σεροτονίνης είναι στη συνέχεια σε θέση να σας κάνει να κοιμηθείτε και ο εγκέφαλος γίνεται λίγο περισσότερο για να κάνει τη διαδικασία σκέψης.
Μετά από να φάει πολύ, ο εγκέφαλος μπορεί να αντιμετωπίσει προσωρινές ελλείψεις αίματος
Η προσωρινή απώλεια αίματος που εμφανίζεται στον εγκέφαλο δεν είναι τόσο τρομακτική όσο νομίζετε. Αυτός ο όρος σίγουρα δεν σας προκαλεί έλλειψη αίματος και μετάγγιση αίματος, όχι.
Αφού τελειώσετε το φαγητό, όλα τα πεπτικά όργανα στο στομάχι σας χρειάζονται περισσότερη ενέργεια για να επεξεργαστούν τα τρόφιμα που εισέρχονται. Ως εκ τούτου, το σώμα σας θα αποστραγγίσει περισσότερο αίμα στην κοιλιά για να υποστηρίξει αυτές τις δραστηριότητες. Ως εκ τούτου, ο εγκέφαλος αισθάνεται έλλειψη αίματος.
Η έλλειψη αίματος που βιώνει ο εγκέφαλος θα προκαλέσει στον εγκέφαλο έλλειψη οξυγόνου, ενέργειας και συστατικών τροφίμων. Αυτή η κατάσταση φυσικά μπορεί να κάνει τα νευρικά κύτταρα να μην λειτουργούν σωστά για να στέλνουν σήματα.
