Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Ηλίας Βρεττός - Φώναξέ Με - Official Music Video 2018
- Αιτίες κνησμού στα πόδια κατά τη διάρκεια της άσκησης
- 1. Χολινεργική κνίδωση
- 2. Μη κυκλοφορία
- 3. Ψυχρή αλλεργία
- 4. Αναφυλαξία
Ιατρικό βίντεο: Ηλίας Βρεττός - Φώναξέ Με - Official Music Video 2018
Κνησμός μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά χωρίς να γνωρίζετε την αιτία, ακόμη και κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επιτεθεί σε διάφορα μέρη του σώματος συμπεριλαμβανομένων των ποδιών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο κνησμός κατά τη διάρκεια της άσκησης δεν είναι ασήμαντος, επειδή μπορεί να αποτελεί ένδειξη ορισμένων προβλημάτων υγείας. Έτσι, τι μπορεί να προκαλέσει φαγούρα στα πόδια όταν ασκεί;
Αιτίες κνησμού στα πόδια κατά τη διάρκεια της άσκησης
Κνησμός ή κάτι που είναι γνωστό ως κνησμός είναι μια αίσθηση που προκύπτει από κύτταρα του δέρματος ή νευρικά κύτταρα που παρουσιάζουν ερεθισμό. Αυτή η αίσθηση εμφανίζεται όταν οι νευρικές απολήξεις ονομάζονται πρησμίες που προκαλούνται από μόλυνση, τραυματισμό, χημικά, θερμοκρασία ή την ανοσολογική αντίδραση του σώματος.
Όταν διεγείρεται, το νεύρο στέλνει ένα μήνυμα στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό που σας κάνει να το αντανακλάτε να το ξύσετε.
Δυστυχώς, το ξύσιμο μόνο προσωρινά ανακουφίζει από τον κνησμό. Για να έχετε τη σωστή θεραπεία, πρέπει να ξέρετε την ακριβή αιτία. Τα παρακάτω είναι διάφορες αιτίες των κνησμό ποδιών κατά την άσκηση:
1. Χολινεργική κνίδωση
Η χολινεργική κνίδωση είναι μια κατάσταση όταν μια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος προκαλεί πρήξιμο του δέρματος για να προκαλέσει τελικά φαγούρα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση.
Η αιτία της κνίδωσης δεν είναι ακόμη γνωστή με βεβαιότητα, αλλά μπορεί να συμβεί λόγω τροφικών αλλεργιών ή ασκήσεων που πραγματοποιήθηκαν εκείνη την εποχή. Συνήθως αυτή η κατάσταση κάνει το δέρμα να εκπέμπει κόκκινα εξογκώματα που εμφανίζονται και αισθάνονται πολύ φαγούρα.
Αν και η κνησμός είναι πολύ ενοχλητική, αλλά η κνίδωση δεν είναι απειλητική για τη ζωή. Γενικά, τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν 10 λεπτά μετά την ολοκλήρωση της άσκησης.
2. Μη κυκλοφορία
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο κνησμός στα πόδια κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να προκληθεί από την αντίδραση του οργανισμού. Συνήθως εμφανίζεται σε άτομα που ασκούν σπάνια πριν.
Κατά την άσκηση, τα πόδια χρειάζονται μεγάλη ποσότητα αίματος. Όταν η κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή αυτή αυξάνεται, τα τριχοειδή αγγεία στα πόδια θα διευρυνθούν.
Την ίδια στιγμή, τα νεύρα γύρω από τα τριχοειδή αγγεία θα στείλουν ένα κνησμώδες σήμα στον εγκέφαλο. Συνήθως, αυτά τα συμπτώματα θα σταματήσουν μετά από λίγες μέρες άσκησης υπό την προϋπόθεση ότι θα συνηθίζετε να περπατάτε περιστασιακά τακτικά
3. Ψυχρή αλλεργία
Σημειώστε ότι ο κνησμός στα πόδια όταν η άσκηση εμφανίζεται μόνο όταν ασκείστε όταν η θερμοκρασία είναι κρύα όπως το πρωί ή το βράδυ; Αν ναι, μπορεί να αντιμετωπίσετε κρύες αλλεργίες ή κρύα κνίδωση.
Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με τη χολινεργική κνίδωση, όπως ερυθρότητα που συνοδεύεται από κνησμό. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να είναι σοβαρή και αρκετά σοβαρή, όπως ρίγη, πρήξιμο σε ορισμένα μέρη του σώματος, μέχρι λιποθυμίας.
4. Αναφυλαξία
Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο κνησμός στα πόδια μπορεί να είναι ένα σημάδι αναφυλακτικής που προκαλείται από άσκηση ή σε ξένους όρους που ονομάζεται αναφυλαξία που προκαλείται από την άσκηση.
Εκτός από τις κυψέλες, μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε διάφορα προβλήματα, όπως δυσκολία στην αναπνοή, ακανόνιστο καρδιακό παλμό, πρήξιμο στο πρόσωπο, έμετο και λιποθυμία. Αν συνεχίσετε να ασκείστε, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή, επειδή η ροή του οξυγόνου στην καρδιά και τον εγκέφαλο θα παρεμποδιστεί τελικά να προκαλέσει θάνατο.
Σε μερικούς ανθρώπους, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από αρκετά βαριές δραστηριότητες κατάρτισης. Ενώ σε άλλες προκαλείται από βαριά εκπαίδευση και ορισμένα τρόφιμα.
Για να μάθετε με μεγαλύτερη σαφήνεια ποιες συνθήκες αντιμετωπίζετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αισθάνεστε συχνά κνησμό στα πόδια κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ο γιατρός θα παρέχει κατάλληλη θεραπεία σύμφωνα με τις συνθήκες.
