Περιεχόμενα:
- Η υπερβολική πρήξιμο προκαλεί κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
- Επιδράσεις ορμονικών αλλαγών
- Επιδράσεις της ανατομικής δομής στο σώμα
- Πότε θεωρείται ασυνήθιστη η πικρία;
- Πώς να αποφύγετε την υπερβολική πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι η έμμηνος ρύση σας τείνει να χυθεί πιο συχνά απ 'ότι συνήθως; Αν και αυτή η κατάσταση δεν αντιμετωπίζεται πάντοτε από όλες τις γυναίκες, αλλά η υπερβολική αποτοξίνωση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αποδεικνύεται φυσιολογική. Γιατί είναι έτσι; Ελέγξτε την ακόλουθη αναθεώρηση.
Η υπερβολική πρήξιμο προκαλεί κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
Ένας μαιευτήρας στην Καλιφόρνια, Ηνωμένες Πολιτείες (ΗΠΑ), Δρ. Jennifer Ashton, είπε ότι υπάρχουν δύο πιθανές αιτίες αυτού, που προκαλούνται από τις διακυμάνσεις των ορμονών και την ανατομική δομή του σώματος.
Επιδράσεις ορμονικών αλλαγών
Η Susan Wysocki, ιατρική ιατρική και μέλος της Αμερικανικής Ένωσης Σεξουαλικής Υγείας δηλώνει ότι βασικά υπάρχουν δύο πιο σημαντικές ορμόνες από την αρχή του κύκλου της εμμήνου ρύσεως έως ότου εμφανιστεί η ωορρηξία. Η πρώτη ορμόνη είναι οιστρογόνο, μια ορμόνη που παίζει σημαντικό ρόλο στις προεμμηνορροϊκές διεργασίες έως την ωορρηξία. Επιπλέον, η ορμόνη προγεστερόνη είναι μια ορμόνη που παίζει μεγάλο ρόλο στη φάση μετά την ωορρηξία.
Προφανώς, η αλλαγή αυτών των δύο ορμονών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν επηρεάζει μόνο τα συναισθήματά σας. Η γαστρεντερική (GI) οδός που σχετίζεται με το πεπτικό σας σύστημα επηρεάζεται επίσης από αυτές τις δύο ορμόνες.
Αυτός ο δίαυλος έχει άμεση σύνδεση με την προγεστερόνη ορμόνης η οποία μπορεί να προκαλέσει εντερική χαλάρωση ή ακόμα και εντερικούς σπασμούς. Ως εκ τούτου, πολλές γυναίκες εμφανίζουν διάρροια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως λόγω μεταβολών στα επίπεδα προγεστερόνης στο σώμα. Από την άλλη πλευρά, όταν η ορμόνη προγεστερόνη χαλαρώνει τον λείο μυ στο έντερο, μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Αυτή η κατάσταση επιτρέπει τη συσσώρευση αερίου που προκαλεί μετεωρισμός. Αυτό το υπερβολικό αέριο τελικά απελευθερώνεται από το σώμα μέσω της αποτοξίνωσης όταν εμμηνόρροια.
Επιδράσεις της ανατομικής δομής στο σώμα
Εκτός από τη συσχέτιση με τις ορμόνες, άλλες πιθανές αιτίες αυξημένης έντασης του fart κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως σχετίζονται με την ανατομική δομή του σώματος. Επειδή η μήτρα είναι μπροστά από το έντερο και το παχύ έντερο, ορισμένοι επιστήμονες θεωρούν ότι οι συστολές της μήτρας μπορεί να προκαλέσουν κινήσεις του εντέρου που μπορεί να προκαλέσουν μετεωρισμό και να σώσει πολύ αέριο.
Πότε θεωρείται ασυνήθιστη η πικρία;
Αναφορά από τις ιατρικές ειδήσεις Σήμερα, ο μέσος άνθρωπος φεύγει μέχρι και 10 έως 18 φορές την ημέρα. Εάν αισθανθείτε μεγαλύτερη ένταση από αυτό και αισθανθείτε υπερβολική μετεωρισμός, είναι καλή ιδέα να δείτε έναν γιατρό.
Πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί εάν η κατάσταση αυτή συνοδεύεται από κράμπες που είναι πολύ οδυνηρές ή επώδυνες στο στομάχι. Θα μπορούσε να είναι ότι αυτό δείχνει ένα άλλο πρόβλημα που σχετίζεται με το πεπτικό σύστημα.
Πώς να αποφύγετε την υπερβολική πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε ορμονικές αλλαγές ενώ είστε εμμηνόρροια. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί εύκολοι τρόποι για να αποτρέψετε την υπερβολική συσσώρευση αερίων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, δηλαδή:
- Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά και το γάλα.
- Αποφύγετε τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν μετεωρισμό όπως τα κρεμμύδια και το ψωμί.
- Τρώγοντας τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά όπως το γιαούρτι, το λάχανο και το kimchi.
- Κάνετε ήπια άσκηση για να βελτιώσετε τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του αερίου και της φούσκας.
- Μην τρώτε πολύ γρήγορα επειδή, όταν τρώτε, πίνετε ή καταπιείτε, υποσυνείδητα καταπίνετε τον αέρα για να μπείτε στο σώμα.
Στην ουσία, η υπερβολική πικρία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν είναι επικίνδυνη. Έτσι, αν είστε ένας από εκείνους που το βιώνουν, μην ανησυχείτε επειδή δεν είστε μόνοι. Ωστόσο, αν αισθάνεστε άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν αυτό, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να πάρετε την καλύτερη δυνατή εξήγηση και ιατρική θεραπεία.
