Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: ✅ Αν αγαπάς τη μπανάνα διάβασε αυτά τα 10 σοκαριστικα πράγματα! Το 5ο είναι το καλύτερο
Έχουμε την τάση να ανησυχούμε για τα μικρόβια που έχουν κολλήσει στο κάθισμα τουαλέτας, αλλά στην πραγματικότητα πολλά άλλα οικιακά σκεύη που συχνά ξεχνούν, αποφεύγουν να σώζουν πολλές φορές τον κίνδυνο να γίνουν φωλιά βακτηριδίων.
Υπάρχει μια απλή δραστηριότητα που μπορείτε να κάνετε για να είστε σε θέση να παραμείνετε καθαροί και όσο πιο ασφαλείς από μια βακτηριακή λοίμωξη, παρόλο που περιβάλλεται από δηλητηριώδη αντικείμενα: πλύνετε τα χέρια σας.
Δρ. Ο Aaron Glatt, πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος του νοσοκομείου New Island Bethpage της Νέας Υόρκης και εκπρόσωπος της Εταιρείας Λοιμωδών Νοσημάτων της Αμερικής, δήλωσε ότι το πλύσιμο των χεριών είναι η πιο βασική και σημαντική πτυχή της προσωπικής υγιεινής.
Εδώ είναι μια λίστα με 8 οικιακά αντικείμενα που φαίνονται καθαρά, αν και είναι ένα αγαπημένο μέρος για τα μικρόβια, μαζί με συμβουλές θεραπείας για να είναι πάντα απαλλαγμένα από σπέρμα.
1. Κινητό
Το κινητό είναι η επέκταση του χεριού σας. Πόσο συχνά ασχολείστε στο μπάνιο ενώ είστε απασχολημένοι με το να παίζετε κινητά τηλέφωνα; Παρόλο που έχετε πλύνει τα χέρια σας, σκεφτήκατε ποτέ να καθαρίσετε το κινητό σας κατά περιόδους;
Ίσως δεν θα φάτε αμέσως μετά το μπάνιο, αλλά τα βακτηρίδια που κολλάνε στην επιφάνεια του κινητού θα αλλάξουν εύκολα τα χέρια σας σε άλλα αντικείμενα που κρατάτε και τα άκρα στο φαγητό σας. Στο τέλος, τα βακτηρίδια θα συσσωρευτούν και θα εισέλθουν στο σώμα σας ή ακόμα και θα κολλήσουν στο πρόσωπό σας όταν λάβετε μια κλήση.
Κάνετε αυτό: Πάντα έτοιμο για αντιβακτηριακά υγρά μαντηλάκια για να καθαρίσετε το κινητό σας περιστασιακά. Επίσης, μην φέρετε το τηλέφωνο στο μπάνιο!
2. Βρύση νερού
Το φίλτρο σιδήρου στο τέλος της βρύσης είναι μια μαλακή φωλιά για βακτήρια. Το ρέον νερό θα διατηρήσει το φίλτρο υγρό, ιδανικές συνθήκες για τα μικρόβια και τα βακτηρίδια να πολλαπλασιάζονται. Το νερό της βρύσης δεν είναι αποστειρωμένο, οπότε αν αγγίξετε το άκρο της βρύσης με βρώμικα χέρια ή τρόφιμα, τα μικρόβια θα κολλήσουν εύκολα και θα αναπτυχθούν γύρω από τη βρύση.
Ομοίως, η κεφαλή ντους. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Κολοράντο-Boulder διαπίστωσε ότι οι κεφαλές των ντους περιέχουν υψηλά επίπεδα Mycobacterium avium, ένα παθογόνο που μολύνει το ανοσοποιητικό σύστημα και σχετίζεται με πνευμονική νόσο.
Κάνετε αυτό: Μία φορά την εβδομάδα, αποσυναρμολογήστε τη βρύση νερού και απορροφήστε το φίλτρο βρύσης σας σε διάλυμα χλωρίνης. Για την κεφαλή ντους, αποσυναρμολογήστε και απορροφήστε κάθε μέρος στο διάλυμα βραστού ξύδι. Αλλαγές στο χρώμα, όπως η σκουριά, θα προκύψουν εξαιτίας των αντιδράσεων στο ξύδι που διευκολύνουν την ανίχνευσή τους. Μην ξεχνάτε να αντικαθιστάτε τακτικά το φίλτρο τακτικά (αφήστε το νερό να τρέξει για λίγα λεπτά πριν αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε).
3. Λαβές ή συρτάρια πόρτας
Ανοίξτε το καπάκι, πάρτε φαγητό από το ψυγείο, οργανώστε καθαρά ρούχα στην ντουλάπα. Πολλά από τα πράγματα που κάνουμε καθημερινά αφορούν τις λαβές των θυρών. Τα μικρόβια και τα βακτήρια από τα χέρια σας θα μετακινηθούν στη λαβή της πόρτας και αντίστροφα. Για να μην αναφέρουμε, υπήρχαν πολλοί άνθρωποι που επίσης εντάχθηκαν στο να κρατούν τη λαβή της πόρτας.
Κάνετε αυτό: Κατά τον καθαρισμό του δωματίου, μην ξεχάσετε να σκουπίσετε τη λαβή της πόρτας και τη γύρω περιοχή. Επιπλέον, παρέχετε πάντα αντιβακτηριακά υγρά μαντηλάκια σε εύκολα προσβάσιμα μέρη.
4. Πλυντήριο πιάτων
Η έρευνα του NSF για το 2011, που διεξήχθη στο πλαίσιο Διεθνούς Νοσοκομειακού Νοσοκομείου, διαπίστωσε ότι τα βρώμικα πιάτα ήταν μια φωλιά για τα βακτηρίδια Coliform, συμπεριλαμβανομένων των Salmonella και E. Coli. Ο ίδιος τύπος βακτηρίων βρίσκεται επίσης συνήθως στις σανίδες κοπής και στα τραπέζια κουζίνας.
Κάνετε αυτό: Κάθε φορά που τελειώνετε τα πιάτα, ξεπλύνετε καλά το πλυντήριο πιάτων και τη γύρω περιοχή.
5. Τηλεχειριστήριο τηλεόρασης
Πόσο συχνά επιλέγετε να παραμείνετε σε ένα δωμάτιο και να βυθίσετε στον αγαπημένο σας μαραθώνιο της τηλεοπτικής σειράς όταν έρθει η περίοδος της γρίπης;
Συνδυάστε το φτέρνισμα και τη συνήθεια σας να πλένετε σπάνια τα χέρια, με αποτέλεσμα τη φωλιά εκατομμυρίων μικροβίων και βακτηρίων που μπορούν να μεταφερθούν από εσάς σε άλλους ανθρώπους ή αντίστροφα.
Κάνετε αυτό: Ρουλεψτε την απομακρυσμενη τηλεόρασή σας με αντιβακτηριακά υγρά μαντηλάκια και προετοιμάστε μια προμήθεια αντιβακτηριακών υγρών μαντηλιών σε εύκολα προσβάσιμα μέρη.
6. Πορτοφόλι
Ένα πορτοφόλι είναι ένα αντικείμενο που αποθηκεύεται συχνά σε οποιοδήποτε σημείο: στο τραπέζι, που πέφτει στο πάτωμα, σε μια τσάντα, σε μια τσέπη παντελονιού.
Το χαρτονόμισμα είναι το σωστό μέσο για τα μικρόβια και τα βακτηρίδια να αλλάξουν τα χέρια. Όχι μόνο αυτό, τα χαρτονομίσματα αφήνουν συχνά ίχνη υπολειπόμενων ιών, ακόμα και παράνομων ναρκωτικών. Φυσικά, όλα αυτά θα καταλήξουν στο πορτοφόλι σας.
Για όσους από εσάς επιθυμείτε να κρατήσετε το πορτοφόλι σας κοντά σας, θυμηθείτε αυτό πριν από άλλο χρόνο γεμίζοντας το πορτοφόλι σας πίσω στην τσέπη του παντελονιού: μια τσέπη παντελονιών κοντά στο δέρμα σας, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να μετακινηθεί και να ζεσταθεί το πορτοφόλι σας - ιδανική θερμοκρασία για τα μικρόβια και τα βακτηρίδια να πολλαπλασιαστούν.
Κάνετε αυτό: Κάθε φορά που ολοκληρώνετε τη συναλλαγή, πλύνετε τα χέρια σας ή σκουπίστε με αντιβακτηριακά υγρά μαντηλάκια. Σκουπίστε επίσης το πορτοφόλι σας ή αλλάξτε το πορτοφόλι σας αν δεν είναι τόσο όμορφη όσο ήταν κάποτε.
7. Σαπούνι
Δεν είναι πλέον ανοιχτό μυστικό αν το πάτωμα του μπάνιου και το κάθισμα τουαλέτας καλύπτονται με ούρα και περιττώματα. Και οι περισσότεροι από εμάς έχουν την τάση να το αγνοούν, γιατί σίγουρα θα πλύνετε τα χέρια σας αφού τελειώσετε τα πάντα στο μπάνιο. Αλλά, ξέρεις; Σαπούνι, και οι δύο ράβδοι και το υγρό σαπούνι. Επίσης, ταξινομείται ως φωλιά βλαστών. Περιλαμβάνει κάτοχο σαπουνιού.
Το σαπούνι πολύ σπάνια καθαρίζεται και αγγίζεται από πολλούς άλλους εκτός από τον εαυτό σας, καθιστώντας τα βακτήρια και τα μικρόβια πιο έντονα στην αναπαραγωγή μεταξύ του σαπουνιού και στο "εύθρυπτο" υπόλοιπο σαπούνι για να μεταφερθείτε στο σαπούνι σας.
Κάνετε αυτό: Όταν ήρθε η ώρα να καθαρίσετε το μπάνιο, μην ξεχάσετε να καθαρίσετε το σαπούνι (και σαπούνια, εάν χρησιμοποιείτε υγρό σαπούνι) με απολυμαντικό σαπούνι. Επιπλέον, πλύνετε καλά τα χέρια σας με ζεστό νερό για 10-20 δευτερόλεπτα
8. Μαξιλάρια και φύλλα
Είναι σπάνιο να αλλάξετε μια μαξιλαροθήκη, ή ακόμα και σπάνια να κρεμάσετε ένα μαξιλάρι, ενδεχομένως καθιστώντας τη φωλιά νούμερο ένα αλλεργικών μυκήτων στο υπνοδωμάτιό σας. Το μαξιλάρι σας περιέχει βουνά ιδρώτα, νεκρό δέρμα, σάλιο και άλλα ξένα σωματίδια ενώ κοιμάστε καθημερινά. Η ιδανική κατάσταση για τα σκυλάκια για την αναπαραγωγή.
Κάνετε αυτό: Αντικαταστήστε τακτικά όλες τις μαξιλαροθήκες, τις μπαστούνες, τις κουβέρτες, τα φύλλα κάθε φορά την εβδομάδα. Επιπλέον, το πιο σημαντικό είναι να πλύνετε και να στεγνώσετε όλο τον εξοπλισμό ύπνου σας. Λευκαντικό μπορεί επίσης να είναι μια καλή μέθοδος. Μια μελέτη έδειξε ότι το πλύσιμο με ζεστό νερό και διάλυμα καθαρισμού όχι μόνο μπορεί να σκοτώσει τα βακτηρίδια που συνδέονται με το ύφασμα, αλλά και να αποστειρώσει το εσωτερικό του πλυντηρίου έτσι ώστε τα μικρόβια να μην συνεχίσουν να διαδίδονται από το ένα πλυντήριο στο άλλο.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Καθαρίστε τον μούχλα αέρα στο σπίτι με αυτό το φυτό
- Παραδοσιακή ή ηλεκτρική ξυριστική μηχανή, ποια είναι καλύτερη;
- Αυτός είναι ο τρόπος για να καθαρίσετε το λιπαρό πρόσωπο σας έτσι ώστε να μην είναι εύκολα κηλίδες
