Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Γιατί Οι Μύθοι Για το Dark Web Και Το Deep Web Είναι ΓΙΑ ΗΛΙΘΙΟΥΣ!
- Μύθος 1: Η μνήμη λειτουργεί σαν εγγραφή βίντεο
- Γεγονός: Οι μνήμες δεν μπορούν να επαναλάβουν τέλεια τα παρελθόντα γεγονότα
- Μύθος 2: η μνήμη δεν μπορεί να αλλάξει
- Γεγονός: Οι μνήμες και τα συναισθήματα που διαμορφώθηκαν στο παρελθόν άλλαξαν
- Μύθος 3: οι τραυματικές μνήμες θα είναι "μπλοκ " από τον εγκέφαλο
- Γεγονός: Κακές αναμνήσεις μπορούν να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή
- Μύθος 4: Παίζοντας παζλ μπορεί να βελτιώσει τις δεξιότητες μνήμης
- Γεγονός: Η τακτική άσκηση μπορεί να οξύνει τη μνήμη
Ιατρικό βίντεο: Γιατί Οι Μύθοι Για το Dark Web Και Το Deep Web Είναι ΓΙΑ ΗΛΙΘΙΟΥΣ!
Η μνήμη ή η μνήμη είναι ένα πολύ σημαντικό πράγμα στη ζωή μας. Ό, τι κάνουμε εξαρτάται από τις αναμνήσεις που έχουμε. Χωρίς μνήμη, δεν γνωρίζουμε ποιοι είμαστε, τι να κάνουμε, από πού προέρχουμε, ακόμα και να κάνουμε μικρά πράγματα όπως το πλύσιμο των δοντιών, το γράψιμο ή το τσάι δεν μπορεί να γίνει.
Η μνήμη χωρίζεται σε διάφορους τύπους, δηλαδή αναμνήσεις βασισμένες σε γεγονότα, μνήμες βασισμένες σε συναισθήματα ή συναισθήματα, αναμνήσεις που βασίζονται σε κινήσεις και μνήμες που βασίζονται.
Μερικοί από τους μύθους παρακάτω είναι οι υποθέσεις πολλών ανθρώπων σχετικά με τη μνήμη ή τη μνήμη, οι οποίες στην πραγματικότητα δεν αντιστοιχούν στην πραγματικότητα.
Μύθος 1: Η μνήμη λειτουργεί σαν εγγραφή βίντεο
Αυτή η δήλωση δείχνει ότι αν η μνήμη είναι ίδια με ένα εγγεγραμμένο βίντεο, τότε η μνήμη μπορεί να αναπαράγεται συνεχώς οποιαδήποτε στιγμή όταν θέλουμε να την «παίξουμε». Αυτή η δήλωση εμφανίστηκε στη δεκαετία του 1950, όταν ένας χειρούργος εγκεφάλου αντιμετώπιζε επιληψία. Στη θεραπεία που γίνεται, ο γιατρός παρέχει ηλεκτρική διέγερση στον εγκέφαλο του ασθενούς και αυτό που συμβαίνει είναι ότι υπάρχουν ορατά θραύσματα από μνήμες από το παρελθόν που εμφανίζονται στον ασθενή. Στη συνέχεια κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι προηγούμενες αναμνήσεις θα μπορούσαν να αναπαραχθούν σύμφωνα με το αρχικό γεγονός.
Γεγονός: Οι μνήμες δεν μπορούν να επαναλάβουν τέλεια τα παρελθόντα γεγονότα
Ένα πείραμα ψυχολογίας δείχνει ότι οι μνήμες μας αποθηκεύουν μόνο λίγες λεπτομέρειες και πληροφορίες από τα γεγονότα που βιώνουν και θα εξαφανιστούν με το χρόνο. Όταν θυμόμαστε κάτι, προσπαθούμε να ξανακτίσουμε τις μνήμες που έχουν αποθηκευτεί προηγουμένως. Αλλά ακόμα, οι πληροφορίες δεν είναι ακριβώς αυτό που συνέβη τότε.
Μύθος 2: η μνήμη δεν μπορεί να αλλάξει
Πολλοί άνθρωποι που πιστεύουν ότι οι αναμνήσεις από παρελθόντα γεγονότα δεν θα αλλάξουν και θα μπορούν να βασιστούν στο μέλλον. Ως εκ τούτου, όταν ήταν σε δίκη και κάποιος έδωσε μαρτυρία σε ό, τι είδε, οι άνθρωποι θεώρησαν ότι αυτό που είπε ο μάρτυρας ήταν αλήθεια.
Γεγονός: Οι μνήμες και τα συναισθήματα που διαμορφώθηκαν στο παρελθόν άλλαξαν
Πολλές ψυχολογικές μελέτες έχουν βρει ότι μια πρόταση ή σκέψη ότι νομίζουμε ότι μπορεί να αλλάξει τις μνήμες του παρελθόντος. Οι σκέψεις ενός ατόμου μπορούν να επηρεάσουν την προηγούμενη μνήμη του. Για παράδειγμα, όταν ένα παιδί λέει από τη μητέρα του ότι όταν ήταν μικρός είχε κάνει κάτι ενοχλητικό, τότε το παιδί θα χτίσει τη δική του μνήμη για το γεγονός με βάση πληροφορίες από τη μητέρα του. Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η μνήμη μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Πώς θυμόμαστε τα γεγονότα και τα συναισθήματα που προέκυψαν πριν από 10 χρόνια, ανάλογα με το τι νιώθουμε τώρα και τι πιστεύουμε για αυτά τα παρελθόντα γεγονότα.
Μύθος 3: οι τραυματικές μνήμες θα είναι "μπλοκ " από τον εγκέφαλο
Πάνω από έναν αιώνα πριν, ένας ψυχολόγος, ο Sigmund Freud, δήλωσε ότι οι τραυματικές εμπειρίες θα κατασταλούν από τις σκέψεις και οι μνήμες αυτών των εμπειριών δεν θα ξαναεμφανιστούν. Η Frued δήλωσε επίσης ότι οι κακές αναμνήσεις θα βρίσκονται στο βαθύτερο μέρος του μυαλού μας, το οποίο είναι υποσυνείδητο και θα κρατιέται στη θέση του. Αλλά όταν προκύψει η μνήμη της τραυματικής εμπειρίας, θα εμφανιστεί σε τέλεια λεπτομέρεια και πληροφορίες.
Γεγονός: Κακές αναμνήσεις μπορούν να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή
Η μνήμη από μια τραυματική εμπειρία μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή, όπως και άλλες αναμνήσεις. Στην πραγματικότητα, όταν κάποιος αντιμετωπίζει ένα κακό γεγονός, συνεχίζει να θυμάται τα κακά πράγματα. Αλλά εκείνοι που θυμούνται μόνο τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που αισθανόταν εκείνη τη στιγμή, ενώ οι λεπτομερείς πληροφορίες για το περιστατικό δεν θυμούνται πάρα πολύ. Η μνήμη από κακές εμπειρίες θα εξαφανιστεί με την πάροδο του χρόνου, παρόλο που η διαδικασία θα είναι πιο αργή από τις μη τραυματικές μνήμες.
Μύθος 4: Παίζοντας παζλ μπορεί να βελτιώσει τις δεξιότητες μνήμης
Παίξτε παρόμοια παιχνίδια παζλ μπορεί να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλο και να βελτιώσει τη μνήμη Αυτό μπορεί να ενισχύσει μόνο τη μνήμη του παιχνιδιού, για παράδειγμα όταν συμπληρώσετε ένα σταυρόλεξο, τότε θα εκπαιδεύσει και θα πολλαπλασιάσει το λεξιλόγιό σας, δεν θα σας διευκολύνει να θυμάστε τα ονόματα των ανθρώπων.
Γεγονός: Η τακτική άσκηση μπορεί να οξύνει τη μνήμη
Η απλή άσκηση όπως η χαλάρωση και η ποδηλασία μπορούν να αυξήσουν την ικανότητα του εγκεφάλου να θυμάται, να αποτρέψει την εμφάνιση άνοιας και της νόσου του Αλτσχάιμερ.
Γιατί οι αναμνήσεις είναι λάθος και δεν μπορούν να θυμηθούν τις λεπτομέρειες των γεγονότων; Οι αναμνήσεις μας έχουν σχεδιαστεί για να είναι ευέλικτες, επειδή προκύπτουν σφάλματα μνήμης. Αυτό μπορεί να μας ωφελήσει γιατί η αλλαγή των προηγούμενων μνημών μπορεί επίσης να αλλάξει τη συμπεριφορά και μπορεί να αποτελέσει λύση στα προβλήματα στο μέλλον.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- 6 Σημαντικά βήματα για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου
- Συμβουλές για τη βελτιστοποίηση της ανάπτυξης του εγκεφάλου των παιδιών στη χρυσή εποχή
- 5 θρεπτικά τρόφιμα για την υγεία του εγκεφάλου
