Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Οι προσωπικοί εκπαιδευτές μπορούν να συνοδεύσουν τα παιδιά να ασκηθούν
- Είναι υποχρεωτική η χρήση του PT;
- Επιλέξτε ένα εκπαιδευμένο και επαγγελματικό PT
Ιατρικό βίντεο: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Η Ινδονησία είναι η χώρα με τα υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας στην περιοχή Ασίας-Ειρηνικού και κατατάσσεται στην 10η θέση στον κόσμο. Ως ένας τρόπος για να βοηθηθούν οι γονείς να εξασφαλίσουν την υγεία των παιδιών από νεαρή ηλικία, ενώ καταστέλλουν την αύξηση των ποσοστών παχυσαρκίας, αναδύεται ένα γυμναστήριο μόνο για παιδιά. Η τακτική άσκηση μπορεί πράγματι να συμβάλει στη μείωση και τη διατήρηση του βάρους, αλλά το παιδί χρειάζεται πραγματικά έναν προσωπικό εκπαιδευτή ή έναν προσωπικό εκπαιδευτή;
Οι προσωπικοί εκπαιδευτές μπορούν να συνοδεύσουν τα παιδιά να ασκηθούν
Η χρήση των υπηρεσιών ενός προσωπικού προπονητή μπορεί να είναι η σωστή επιλογή για να βελτιώσετε τις ικανότητες και τις αθλητικές δεξιότητες του παιδιού σας.
Ο προσωπικός εκπαιδευτής γνωστός ως PT μπορεί να σχεδιάσει ένα αθλητικό σχέδιο που έχει προσαρμοστεί στις συνθήκες του πελάτη και αυτό που θέλουν συγκεκριμένα να επιτύχει. Ο εκπαιδευτής μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή σωματική δραστηριότητα που σας αρέσει το παιδί σας - συμπεριλαμβανομένης της συχνότητας, της έντασης και του τύπου άσκησης. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα παιδιά πώς να ξεκινήσουν τον αθλητισμό και να μεγιστοποιήσουν το χρόνο άσκησής τους για να κρατήσουν τα μικρά τους από την άσκηση εκτός των ορίων τους.
Προγράμματα που "ραμίζονται" σύμφωνα με τις προσωπικές ανάγκες συνήθως θα δώσουν πιο απτά αποτελέσματα απ 'ότι η άσκηση μόνο, ή αυτό είναι απρόσεκτο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η επίβλεψη από την PT μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική στην επιτάχυνση της διαδικασίας μείωσης της παχυσαρκίας στα παιδιά.
Επιπλέον, ένας καλός εκπαιδευτής μπορεί επίσης να οργανώσει ένα αθλητικό πρόγραμμα σύμφωνα με το ημερήσιο πρόγραμμα κυκλοφορίας του παιδιού έτσι ώστε η δέσμευση για άσκηση να μην αγνοείται απαραίτητα στο μέσο του δρόμου. Κάνοντας κάτι που αγαπούν τα παιδιά, η άσκηση δεν θεωρείται πλέον επιβάρυνση, ώστε να είναι πιο ευτυχισμένη και ενθουσιασμένη όταν κάνει αθλήματα.
Εξίσου σημαντική είναι ότι οι υπηρεσίες που προσφέρονται από την PT μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα παιδιά να αποφύγουν τραυματισμό κατά την άσκηση. Ένα καλό PT θα διδάξει στο παιδί σας πώς να ασκεί με ασφάλεια, αποτελεσματικά και ευχάριστα έτσι ώστε εκτός από τα ευτυχισμένα παιδιά, η ασφάλειά τους να είναι εγγυημένη.
Είναι υποχρεωτική η χρήση του PT;
Δεν είναι όλα τα παιδιά κατάλληλα και πρέπει να ασκούνται συνοδευόμενα από έναν προσωπικό εκπαιδευτή.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βοήθεια ενός προσωπικού προπονητή εάν πραγματικά δεν ξέρετε πώς να σχεδιάσετε ένα σωστό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης για να χάσετε το βάρος του παιδιού σας ή όταν μια αθλητική σύνοδος που έχει πραγματοποιηθεί από το παιδί μόνο δεν λειτουργεί.
Οι προσωπικοί εκπαιδευτές ως ουδέτεροι εξωτερικοί μπορούν να δουν τι έχει κάνει λάθος ή όχι από το παιδί και στη συνέχεια να βοηθήσουν να διορθωθεί ή να αλλάξει ο τρόπος άσκησης είναι πιο αποτελεσματικός για να επιτύχει καλύτερα αποτελέσματα.
Η διευκόλυνση της PT μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική για να κάνει τα παιδιά να θέλουν να κινούνται ενεργά, αν είστε εκτός μυαλού για να τον πείσετε να ασκήσει.
Επιπλέον, τα παιδιά που έχουν τραυματισμούς, ορισμένες συνθήκες υγείας ή ειδικές ανάγκες χρειάζονται ειδικότερα περισσότερη επίβλεψη από ανθρώπους που είναι ειδικοί κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Επιλέξτε ένα εκπαιδευμένο και επαγγελματικό PT
Η απόφαση χρήσης της βοήθειας της PT πρέπει να συζητηθεί πρώτα με το παιδί. Δεν είναι κάθε παιδί ευχαριστημένο εάν πρέπει να ασκείται υπό την επίβλεψη ξένων που δεν τον γνωρίζουν. Το να πειστούν τα παιδιά να γυμνάζονται τακτικά είναι δύσκολο, αλλά αναγκάζοντας τα παιδιά να κάνουν δραστηριότητες που δεν τους αρέσουν οι ίδιοι μπορεί να σας πυροδοτήσει.
Ως εκ τούτου, θα πρέπει να καλέσετε το παιδί σας να συζητήσει πρώτα. Ρωτήστε αν είναι πρόθυμος και ενδιαφέρεται για αθλήματα που συνοδεύονται από PT ή όχι. Εάν αρνείται, τότε μην τον αναγκάσετε. Ενώ αν συμφωνεί, τότε το επόμενο καθήκον σας είναι να βρείτε έναν προσωπικό εκπαιδευτή που είναι πραγματικά επαγγελματίας στον τομέα του.
Ένα καλό λεωφορείο γυμναστικής πρέπει να έχει επίσημο πιστοποιητικό και να υποβληθεί σε εκτεταμένη εκπαίδευση για να συνεργαστεί με διάφορους τύπους πελατών. Πολλοί από αυτούς έχουν εκπαιδευτεί ειδικά για να βοηθήσουν μικρά παιδιά και εφήβους. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι ο PT που επιλέξατε μπορεί να εντοπίσει και να χειριστεί όλους τους τύπους έκτακτων περιστατικών ή αθλητικών τραυματισμών. Εξίσου σημαντικό, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας αισθάνεται "συνδεδεμένο" με τον μελλοντικό προπονητή.
