Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: AWARD-MAS #1 | ΚΑΛΥΤΕΡΑ HIGH END PRIMER 2018 | BEAUTYLEAKS by JuL
Ο καλός ύπνος δεν είναι μόνο ικανός να διατηρεί την φυσική κατάσταση και την ψυχική υγεία, αλλά είναι επίσης ευεργετική για την ομορφιά του δέρματος. Μπορείτε πραγματικά να ξυπνήσετε το πρωί για να σας υποδεχτεί με το δέρμα που φαίνεται υγιέστερο, ελαστικό και λαμπερό χρώμα - αν ξέρετε πώς να παραγγείλετε τη σωστή φροντίδα νύχτας
Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Irvine, τα νέα κύτταρα του δέρματος αναπτύσσονται γρηγορότερα όταν κοιμάστε, οπότε μια ρουτίνα φροντίδας καλής νύχτας πρέπει να είναι η πρώτη σας προτεραιότητα. Η νυχτερινή φροντίδα του δέρματος στοχεύει στην αποκατάσταση οποιασδήποτε βλάβης στα κύτταρα του δέρματος λόγω της ρύπανσης, της ηλιακής ακτινοβολίας και του άγχους κατά τη διάρκεια της ημέρας και για την ενυδάτωση του δέρματος επειδή χάνετε περισσότερα σωματικά υγρά από το δέρμα ενώ κοιμάστε.
Οι εμπειρογνώμονες ομορφιάς από όλο τον κόσμο συμφωνούν ότι υπάρχει μια ορισμένη βαθμιαία τάξη για το πώς να θεραπεύσει το δέρμα τη νύχτα για να μεγιστοποιήσει τα οφέλη του. Περίεργος, πού ξεκινάτε μετά το πλύσιμο του προσώπου σας: ορός, απολέπιση ή ενυδατική κρέμα προσώπου; Συνεχίστε να κάνετε κύλιση προς τα κάτω για να μάθετε.
Παραγγείλετε νυχτερινή περιποίηση
Κάντε την φροντίδα της επιδερμίδας βήμα βήμα στη συνέχεια, αφού καθαρίσετε το υπόλοιπο μακιγιάζ και τη βρωμιά.
1. Απολεπίστε
Δερματολόγος διασημότητα Harold Lancer, είπε ότι το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε μετά τον καθαρισμό του υπόλοιπου μακιγιάζ είναι η απολέπιση. Αυτό χρησιμεύει για την απομάκρυνση όλων των εναπομεινάντων βρωμιών και νεκρών κυττάρων που είναι πεισματάρης, ώστε να διευκολύνεται αργότερα η δουλειά των καθαριστικών σαπουνιού να διεισδύσουν στο στρώμα του δέρματος, χάριν του πλυσίματος του προσώπου πιο αποτελεσματικά.
Η απολέπιση δεν χρειάζεται να γίνεται καθημερινά, μόνο μία φορά την εβδομάδα. Εάν έχετε ευαίσθητο ή ευαίσθητο δέρμα, δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να είναι πολύ συχνά και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Από την άλλη πλευρά, εάν ζείτε σε ένα θερμότερο κλίμα ή το δέρμα σας είναι φυσικά λιπαρό, ίσως χρειαστεί να είστε πιο επιμελής σχετικά με την απολέπιση δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα για να φιλοξενήσετε περισσότερη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος.
2. Πλύνετε το πρόσωπό σας
Ένα καθαρό πρόσωπο θα διευκολύνει τα συστατικά από άλλα προϊόντα φροντίδας του δέρματος να απορροφηθούν καλύτερα. Δρ. Ημέρα, ένας δερματολόγος του Μανχάταν που ασκεί τη Δερματολογία της Wall Street, η οποία αναφέρεται από την Huffington Post, σας συμβουλεύει να πλύνετε το πρόσωπό σας με καθαριστικό σαπούνι που στοχεύει ειδικά τα προβλήματα του δέρματός σας.
Για παράδειγμα, αν έχετε ξηρούς ή ευαίσθητους τύπους δέρματος, επιλέξτε μια κρέμα καθαρισμού προσώπου που είναι κρεμώδης και μη αφριστική, χωρίς άρωμα και υποαλλεργική. Κατόπιν πλύνετε με χλιαρό νερό. Νερό που είναι πολύ ζεστό θα στεγνώσει το δέρμα, ενώ αν είναι πολύ κρύο, η βρωμιά που κολλά στο πρόσωπο μπορεί να μην πέσει τελείως και να κλείσει ακόμη και τους πόρους.
3. Τόνερ
Μπορείτε να συνεχίσετε με το τρίψιμο του προσώπου χρησιμοποιώντας βαμβάκι εμποτισμένο σε γραφίτη για πιο βέλτιστο καθαρισμό του προσώπου. Τα γραφίτη είναι υγρά με βάση το νερό με όμοια με ξύδι συνοχή που περιέχουν ενεργά συστατικά για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση ορισμένων προβλημάτων.
"Όχι μόνο μπορείτε να αφαιρέσετε ακαθαρσίες όπως λάδια και μακιγιάζ, ο γραφίτης επίσης καταπραΰνει, βελτιώνει και λειαίνει την επιφάνεια του δέρματος, μειώνει επίσης τους λεκέδες και ελαχιστοποιεί την φλεγμονή ή την ερυθρότητα του δέρματος", δήλωσε ο Joel Schlessinger, M.D.
4. Μάσκα προσώπου
Υπάρχουν διάφορα είδη μάσκας προσώπου που στοχεύουν διάφορες ανάγκες - από το άνοιγμα φραγμένων πόρων μέχρι την εξομάλυνση των ρυτίδων.
Οι μάσκες προσώπου στην πραγματικότητα δεν είναι υποχρεωτικές για να κάνετε, αρκεί να τηρείτε μια σταθερή και συνεπή ρουτίνα περιποίησης της νύχτας. Ακόμα κι έτσι, μια μάσκα προσώπου είναι επίσης χρήσιμη για το άνοιγμα του πόρου έτσι ώστε τα ενεργά συστατικά να διεισδύσουν και να απορροφηθούν εύκολα στο δέρμα. "Ορισμένες μάσκες περιλαμβάνουν επίσης αρωματοθεραπεία, οπότε αρκεί να δώσετε την αίσθηση της ηρεμίας που χρειάζεστε για να κοιμάστε καλά", ο Δρ. Ημέρα.
Περιμένετε για 5-10 λεπτά μέχρι να παραμείνει το υπόλοιπο υλικό μάσκας που μπορεί ακόμα να συνδεθεί με το δέρμα
5. Ορός προσώπου
Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας / αφαιρώντας τη μάσκα προσώπου, απλώστε το πρόσωπό σας με ένα μαλακό καθαρό πανί για να στεγνώσετε και να εφαρμόσετε τον ορό του προσώπου. Ένα μπουκάλι ορού περιέχει μια σειρά δραστικών συστατικών, από βιταμίνες έως αντιοξειδωτικά, τα οποία στοχεύουν συγκεκριμένα πιο συγκεκριμένα θέματα του δέρματος - για παράδειγμα ενθαρρύνουν την αναγέννηση του δέρματος, λαμπρύνουν, καταπολεμούν τις ρυτίδες, ζίττες, μαύρες κηλίδες και υπερχρωματισμό ή άνισους τόνους του προσώπου. Το δραστικό συστατικό στον ορό είναι ικανό να διεισδύσει στα βαθύτερα μέρη του δέρματος γρηγορότερα, ευκολότερα και αποτελεσματικότερα από τα συνηθισμένα moisturizers του προσώπου.
Εφαρμόστε το στο γυμνό πρόσωπο σας έτσι ώστε τα ενεργά συστατικά να κολλάνε κατευθείαν στο δέρμα, επιτρέποντάς τους να λειτουργούν καλύτερα. Φροντίστε να αποφύγετε την περιοχή γύρω από τα μάτια, τις γωνίες του στόματος. και ρινικές πτυχές. Περιμένετε περίπου 10 λεπτά έως ότου τα υπόλοιπα συστατικά του ορού που εξακολουθούν να συνδέονται με το δέρμα να διεισδύσουν πραγματικά
6. Κρέμα ματιών
Ενσωματώνοντας τις κρέμες ματιών στη ρουτίνα ομορφιάς της νύχτας σας είναι ένας απλός τρόπος για να διατηρήσετε μια νεανική εμφάνιση του προσώπου. Η κρέμα ματιών έχει ελαφρύτερη υφή από την ενυδατική κρέμα προσώπου, ειδικά για την προστασία και την ενυδάτωση του δέρματος γύρω από τα απαλά μάτια. Οι κρέμες ματιών διαμορφώνονται με καφεΐνη, η οποία μειώνει το πρήξιμο και η νιασιναμίδη, η οποία αυξάνει την περιεκτικότητα σε νερό, διατηρεί το δέρμα αποξηραμένο και αποτρέπει τις ρυτίδες. Εφαρμόστε μια μικρή κρέμα απευθείας στην περιοχή των ματιών χρησιμοποιώντας το δάχτυλο δακτύλου σας και πατήστε απαλά μέχρι να απορροφηθεί το υλικό μέσα στο δέρμα.
Περιμένετε 3-5 λεπτά έως ότου τα υπόλοιπα συστατικά της κρέμας ματιών που εξακολουθούν να κολλάνε στο δέρμα να διαρρέουν πραγματικά.
7. Κρέμα νύχτας
Τα προϊόντα ορού προσώπου και οι κρέμες ματιών που περιέχουν ρετινοειδή, ειδικά εκείνα που απαιτούν ιατρική συνταγή, συχνά στεγνώνουν το δέρμα. Συνεπώς, συνεχίστε τη ρουτίνα της νυχτερινής σας περιποίησης με μια ενυδατική κρέμα προσώπου ή μια κρέμα νύχτας. Εφαρμόστε την ενυδατική κρέμα προσώπου ομοιόμορφα σε ολόκληρο το πρόσωπο και το λαιμό και κάντε μασάζ μέχρι να απορροφηθούν όλα τα συστατικά.
Όταν ψάχνετε για νυχτικά moisturizers νύχτας, ο Δρ. Ημέρα συνιστά την αναζήτηση προϊόντων που περιέχουν αντιοξειδωτικά, πεπτίδια και βιταμίνες C και A για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των ζημιών που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Μετά την ολοκλήρωση της σειράς νυχτερινής περιποίησης, μην ξεχάσετε να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο, ώστε το δέρμα να μπορεί να λειτουργεί καλύτερα στην διατήρηση της υγείας του.
