Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Γιώργος Σαμπάνης - Φταίει | Official Video Clip
- Λάδι καρύδας για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας
- Παρενέργειες της αφαίρεσης της κυτταρίτιδας με λάδι καρύδας
- Για να είστε πιο αποτελεσματικοί, εφαρμόστε άλλους υγιεινούς τρόπους ζωής
Ιατρικό βίντεο: Γιώργος Σαμπάνης - Φταίει | Official Video Clip
Κυτταρίτιδα είναι η εμφάνιση του δέρματος που είναι υφή, κυματιστό και άνιση στους μηρούς, τους γοφούς, τους γλουτούς, αλλά και την κοιλιά. Η κυτταρίτιδα είναι συνήθως πιο συχνή σε έφηβες και ενήλικες εξαιτίας της άνισης κατανομής λίπους, μυών και συνδετικού ιστού σε αυτά τα μέρη του σώματος. Ένα από τα μυστικά της φυσικής εξάλειψης της κυτταρίτιδας που πιστεύεται ευρέως είναι η χρήση ελαίου καρύδας. Ωστόσο, είναι αλήθεια ότι το έλαιο καρύδας είναι αποτελεσματικό για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας; Βρείτε την απάντηση εδώ.
Λάδι καρύδας για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας
Το λάδι καρύδας έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό για την ενυδάτωση και λείανση του δέρματος. Με αυτή την ικανότητα, το λάδι καρύδας αποδεικνύεται ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην κάλυψη της ανομοιόμορφης υφής του δέρματος λόγω της κυτταρίτιδας. Αναφέρεται από την Healthline, μια μελέτη που διαπίστωσε το γεγονός ότι το παρθένο έλαιο καρύδας είναι εξίσου αποτελεσματικό με το ορυκτέλαιο όταν χρησιμοποιείται ως ενυδατική κρέμα.
Αυτό το λάδι έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα. Το ίδιο το κολλαγόνο είναι μία από τις πρωτεΐνες του σώματος που μπορεί να συμβάλει στη σύσφιξη του ιστού του δέρματος. Με αυτόν τον τρόπο, το περιεχόμενο κολλαγόνου στο παρθένο λάδι καρύδας μπορεί να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.
Με κάποια ιατρικά στοιχεία, οι ειδικοί καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι το έλαιο καρύδας μπορεί πράγματι να εξαλείψει την κυτταρίτιδα φυσικά. Αυτό το πετρέλαιο βοηθά στη σύσφιξη και την ενυδάτωση του δέρματος της κυτταρίτιδας.
Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε απευθείας στο δέρμα με ένα απαλό μασάζ, έτσι ώστε το λάδι να απορροφά περισσότερο. Εκτός από τη χρήση χωρίς μείγμα, μπορείτε επίσης να κάνετε ένα μείγμα από λάδι καρύδας με αιθέρια έλαια όπως λεβάντα. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε λάδι καρύδας με χονδροειδή κοκκοποιημένη ζάχαρη για να το κάνετε καθαρίστε στο δέρμα που έχει κυτταρίτιδα.
Παρενέργειες της αφαίρεσης της κυτταρίτιδας με λάδι καρύδας
Αν και το έλαιο καρύδας μπορεί να εξαλείψει φυσιολογικά την κυτταρίτιδα, αυτό το λάδι μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλεργίες σε άτομα που έχουν υπερβολική ευαισθησία στο δέρμα. Επομένως, πριν τη χρησιμοποιήσετε για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα σας, είναι καλή ιδέα να κάνετε πρώτα μια δοκιμή δέρματος.
Κάνετε αυτό εφαρμόζοντας λάδι καρύδας στο εσωτερικό σας χέρι και αφήστε το για περίπου 24 ώρες. Στη συνέχεια, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο αν υπάρχουν αντιδράσεις όπως κνησμός, ερυθρότητα και ερεθισμός. Αν υπάρχει, τότε θα πρέπει να αναζητήσετε άλλες εναλλακτικές χρήσεις επειδή το σημάδι είναι ότι το δέρμα σας είναι αλλεργικό στο λάδι καρύδας.
Αντίθετα, αν δεν υπάρχουν αρνητικές αντιδράσεις που προκύπτουν τότε μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το λάδι για να απαλλαγείτε από την επίμονη κυτταρίτιδα στο σώμα.
Για να είστε πιο αποτελεσματικοί, εφαρμόστε άλλους υγιεινούς τρόπους ζωής
Αν και το έλαιο καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας, δεν μπορείτε απλά να βασιστείτε σε αυτή τη θεραπεία. Μετά από όλα, πρέπει να κάνετε μια σειρά από άλλες θεραπείες στο σπίτι, ώστε τα αποτελέσματα να είναι πιο μεγαλεπήβολα.
Το πόσιμο αρκετό νερό είναι μια καθημερινή συνήθεια που πρέπει να εφαρμόσετε για να βοηθήσετε στη μείωση της κυτταρίτιδας. Το νερό βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας και στη μείωση της φλεγμονής που μπορεί να συγκαλύψει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.
Η Dendy Engelman, MD, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη δήλωσε ότι όταν το δέρμα είναι καλά ενυδατωμένο, η εμφάνιση του δέρματος θα είναι πολύ πιο ομαλή. Αντίθετα, αν το δέρμα και ο μαλακός ιστός αφυδατωθούν, το δέρμα θα φαίνεται πιο ανώμαλο και ανομοιογενές. Επομένως, προσπαθήστε να πάρετε αρκετά υγρά που πίνετε όχι λιγότερο από 8 ποτήρια την ημέρα.
Εκτός από το πόσιμο αρκετό νερό, ενθαρρύνεστε επίσης να ασκείτε τακτικά. Δηλαδή, κάνοντας 20 λεπτά αερόβιας άσκησης και 20 λεπτά άσκησης δύναμης όσο και δύο ή τρεις ημέρες την εβδομάδα.
Όχι μόνο αυτό, πρέπει επίσης να υιοθετήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή, τρώγοντας πολλά λαχανικά και φρούτα και μειώνοντας την κακή πρόσληψη λίπους. Ο λόγος είναι, ακόμη και αν η κυτταρίτιδα δεν είναι μια λιπαρή στοίβα, αλλά η μείωση της πρόσληψης λίπους και η μετατροπή της σε μυ της άσκησης βοηθά να κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο ομαλό.
