Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: 14 Καταπληκτικά οφέλη των καρότων για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία
- Η βιταμίνη D σχετίζεται με τον καρκίνο του μαστού;
Ιατρικό βίντεο: 14 Καταπληκτικά οφέλη των καρότων για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία
Η βιταμίνη D είναι μια ομάδα λιποδιαλυτή προορμόνη (ουσίες που έχουν μόνο λίγη ορμονική δραστηριότητα αλλά μπορούν να μετατραπούν από τον οργανισμό σε ορμόνες). Η βιταμίνη D βοηθά το σώμα να χρησιμοποιήσει ασβέστιο και φώσφορο για να κάνει δυνατά οστά και δόντια. Το δέρμα που εκτίθεται στο ηλιακό φως μπορεί να παράγει βιταμίνη D. Η βιταμίνη D μπορεί επίσης να ληφθεί από ορισμένα τρόφιμα. Η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία στα οστά που ονομάζεται ραχίτιδα στα παιδιά και οστεομαλακία σε ενήλικες.
Η βιταμίνη D μπορεί να ληφθεί από την έκθεση στον ήλιο. Οι πηγές τροφίμων μπορούν να περιλαμβάνουν λιπαρά ψάρια, έλαιο ήπατος ψαριών και αυγά. Ωστόσο, η βιταμίνη D απαντάται πιο συχνά στο γάλα, το χυμό και τα δημητριακά. Η βιταμίνη D μπορεί επίσης να ληφθεί από συμπληρώματα.
Η βιταμίνη D σχετίζεται με τον καρκίνο του μαστού;
Μελέτες έχουν βρει ότι η βιταμίνη D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καταγμάτων και ακόμη και κατάθλιψης. Τώρα, πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι οι ασθενείς με καρκίνο του μαστού με περισσότερα επίπεδα βιταμινών στο αίμα τείνουν να επιβιώσουν από ασθενείς με χαμηλά επίπεδα βιταμινών.
Οι ειδικοί της έρευνας διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού που είχαν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D είχαν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο θανάτου σε σύγκριση με τις γυναίκες που είχαν υψηλά επίπεδα βιταμίνης D.
Δεδομένα σχετικά με τα ζώα εντόπισαν πιθανή αντικαρκινική επίδραση στο ασβέστιο και τη βιταμίνη D στην ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού. Η υψηλότερη πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D μπορεί να συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού πριν από την εμμηνόπαυση. Η προστασία των μη εμμηνοπαυσιακών γυναικών στοχεύει περισσότερο σε επιθετικούς όγκους του μαστού.
Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D ήταν πιο ευαίσθητες στον καρκίνο του μαστού, όπου οι ασθενείς με καρκίνο του μαστού με υψηλά επίπεδα βιταμίνης D είχαν χαμηλότερο ποσοστό θνησιμότητας 50%. Ο μεταβολισμός της βιταμίνης D ενισχύει την επικοινωνία μεταξύ των κυττάρων ενεργοποιώντας πρωτεΐνες που σταματούν την επιθετική διαίρεση των κυττάρων. Κατά τη διάρκεια της παρουσίας υποδοχέων βιταμίνης D, η ανάπτυξη όγκου μπορεί να αποτραπεί από την εξάπλωση της παροχής αίματος.
Ως εκ τούτου, η βιταμίνη D πιστεύεται ότι έχει σημαντικό ρόλο στην προστασία του καρκίνου του μαστού, όπου η βιταμίνη D κάνει τα κύτταρα στο στήθος περισσότερο "έξυπνα" επειδή υπάρχουν υποδοχείς βιταμίνης D στον ιστό του μαστού και η βιταμίνη D μπορεί να δεσμεύσει αυτούς τους υποδοχείς. Αυτό μπορεί να προκαλέσει το θάνατο των κυττάρων όπως τα ογκογόνα ή να σταματήσουν να αναπτύσσονται. Επιπλέον, τα καρκινικά κύτταρα δεν μπορούν να εξαπλωθούν σε άλλα μέρη του σώματος.
Άλλες μελέτες έχουν δείξει μια σύνδεση μεταξύ των επιπέδων βιταμίνης D και της υποτροπής του καρκίνου του μαστού, του μεγέθους του όγκου και του θανάτου από τον καρκίνο του μαστού Αυτά τα πράγματα συμβάλλουν στα αποτελέσματα όπου η επαρκής ποσότητα βιταμίνης D μπορεί να αποφύγει την επιδείνωση της κατάστασης του καρκίνου.
Ωστόσο, η σχέση μεταξύ του καρκίνου του μαστού και της βιταμίνης D είναι πολύ περίπλοκη, δεν είναι πλήρως κατανοητή και εξακολουθεί να βρίσκεται στην ερευνητική διαδικασία. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε μια σχέση δόσης-απόκρισης, όπου κάθε αύξηση των επιπέδων βιταμίνης D στο σώμα, υπήρξε μειωμένος κίνδυνος καρκίνου του μαστού. Οι περισσότερες μελέτες είναι μελέτες παρατήρησης, έτσι οι ερευνητές δεν μπορούν να εξακριβώσουν εάν η βιταμίνη D μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο του μαστού ή όχι.
Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι σπάνια έχουν υψηλή πρόσληψη βιταμίνης D, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η υπερβολική πρόσληψη οποιουδήποτε θρεπτικού συστατικού, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης D, μπορεί να προκαλέσει τοξικές επιδράσεις. Η υπερβολική δόση βιταμίνης D μπορεί να είναι επικίνδυνη επειδή αυξάνει τα επίπεδα ασβεστίου, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν φρύξη (συσσώρευση άλατος ασβεστίου σε μαλακούς ιστούς όπως νεφρά, καρδιά ή πνεύμονες) και υπερασβεσταιμία (υψηλά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα). Το μέγιστο επίπεδο πρόσληψης βιταμίνης D που είναι ασφαλές για ενήλικες και παιδιά άνω των 8 ετών είναι 100 μg ημερησίως (4000 IU ημερησίως).
Η δηλητηρίαση από την υπερβολική βιταμίνη D είναι πιο συχνή λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης συμπληρωμάτων βιταμίνης D σε σύγκριση με τα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη D. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο δεν προκαλεί δηλητηρίαση από τη βιταμίνη D. Αλλά δεν αυξάνουν την παραγωγή βιταμίνης D αυξάνοντας την έκθεση στον ήλιο, κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Πάντα συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε συμπληρώματα βιταμίνης D.
Το Hello Health Group δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
