Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Διαβήτης τύπου 2, τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσω;
- Τύποι διαβήτη
- Η γενετική επηρεάζει τους παράγοντες που προκαλούν διαβήτη;
- Το περιβάλλον είναι παράγοντας διαβήτη;
- Ποιος τρόπος ζωής μπορεί να είναι ένας παράγοντας στον διαβήτη;
- Υπάρχουν άλλες συνθήκες που αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη;
- Μπορούν οι ηλικιωμένοι παράγοντες να επηρεάσουν τον κίνδυνο διαβήτη;
Ιατρικό βίντεο: Διαβήτης τύπου 2, τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσω;
Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση που επηρεάζει την ικανότητα του οργανισμού να μετατρέπει το σάκχαρο του αίματος σε ενέργεια. Τρεις τύποι διαβήτη είναι τύπου 1, τύπου 2 και διαβήτης κύησης. Η γνώση των διαφόρων παραγόντων που προκαλούν διαβήτη μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε ή να ελέγξετε αυτή την ασθένεια.
Τύποι διαβήτη
Ο διαβήτης χωρίζεται σε διάφορους τύπους:
Διαβήτης τύπου 1
Οι γιατροί συνήθως διαγνώσουν διαβήτη τύπου 1 στην παιδική ηλικία. Ο διαβήτης τύπου 1 επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να παράγει ινσουλίνη. Αυτή η ορμόνη είναι πολύ σημαντική για να βοηθήσει το σώμα να χρησιμοποιήσει το σάκχαρο του αίματος.
Χωρίς αρκετή ινσουλίνη, η περίσσεια σακχάρου στο αίμα μπορεί να βλάψει το σώμα. Το 5% των περισσότερων ανθρώπων πάσχουν από διαβήτη τύπου 1.
Ο διαβήτης τύπου 2
Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση που επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να χρησιμοποιεί σωστά την ινσουλίνη. Σε αντίθεση με τον διαβήτη τύπου 1, οι διαβητικοί τύπου 2 μπορούν ακόμα να παράγουν ινσουλίνη.
Αλλά δεν μπορούν να παράγουν σε επαρκείς ποσότητες για να μην αυξήσουν τη ζάχαρη στο αίμα. Η κατάσταση αυτή συνδέεται συχνά με παράγοντες τρόπου ζωής, όπως η παχυσαρκία.
Διαβήτη κύησης
Ο διαβήτης κύησης είναι μια κατάσταση που προκαλεί τις γυναίκες να έχουν υψηλό σάκχαρο στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η κατάσταση αυτή είναι μόνο προσωρινή και μπορεί να επιστρέψει στο φυσιολογικό αν η μητέρα είναι σε θέση να ελέγξει και πάλι το σάκχαρό της στο αίμα.
Η γενετική επηρεάζει τους παράγοντες που προκαλούν διαβήτη;
Ναι, η γενετική είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν τον διαβήτη. Ένας άνθρωπος με διαβήτη τύπου 1 κινδυνεύει από 1 έναντι 17 για να μειώσει την ασθένειά του στα παιδιά του αργότερα.
Αν και ο διαβήτης τύπου 1 αντιμετωπίζεται από τις γυναίκες, το παιδί διατρέχει κίνδυνο από 1 έως 25 ετών, εάν το παιδί γεννιέται όταν η μητέρα του είναι νεώτερη των 25 ετών. Εάν μια γυναίκα με τύπο διαβήτη γεννά την ηλικία των 25 ετών ή περισσότερο, ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη τύπου 1 στο παιδί της είναι 1 στους 100.
Το ίδιο συμβαίνει σε περιπτώσεις διαβήτη τύπου 2. Επειδή ο διαβήτης τύπου 2 συνδέεται συχνά με έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, οι γονείς μπορούν αργότερα να μειώσουν τις κακές συνήθειες στα παιδιά τους.
Ένα παιδί του οποίου οι γονείς έχουν διαβήτη τύπου 2 κινδυνεύει από το 1 έως το 2 που έχει αυτή την ασθένεια. Ενώ τα παιδιά με έναν γονέα που έχει διαβήτη τύπου 2 πριν από την ηλικία των 50 ετών, ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου είναι 1 έως 7.
Οι γυναίκες έχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κύησης εάν τα μέλη της οικογένειάς τους έχουν διαβήτη.
Το περιβάλλον είναι παράγοντας διαβήτη;
Οι ιοί (άγνωστοι τύποι) σε νεαρή ηλικία ενδέχεται να προκαλέσουν διαβήτη τύπου 1 σε μερικούς ανθρώπους. Σε πολλές περιπτώσεις, ένα άτομο τείνει επίσης να παίρνει διαβήτη τύπου 1 όταν ζει σε κρύο καιρό.
Επειδή οι γιατροί διαγιγνώσκουν ασθενείς με διαβήτη τύπου 1 κατά την περίοδο των βροχών πιο συχνά από το καλοκαίρι.
Ποιος τρόπος ζωής μπορεί να είναι ένας παράγοντας στον διαβήτη;
Ο διαβήτης τύπου 1 μπορεί να έχει διατροφικούς παράγοντες. Τα βρέφη που δεν θηλάζουν έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη. Το ίδιο ισχύει για τα μωρά που λαμβάνουν στερεά τρόφιμα σε πολύ μικρή ηλικία.
Ο διαβήτης τύπου 2 συσχετίζεται συχνά με τον τρόπο ζωής. Οι παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορούν να ενεργοποιήσουν τον διαβήτη περιλαμβάνουν:
- Η παχυσαρκία
- Δεν ασκεί ενεργά
- Το κάπνισμα
- Ανθυγιεινές διατροφές όπως η κατανάλωση πολλών τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, λιπαρά και χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες
Υπάρχουν άλλες συνθήκες που αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη;
Διατρέχετε περισσότερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 εάν έχετε τις ακόλουθες καταστάσεις:
- Νιγηριανή Ακανθώση, μια κατάσταση του δέρματος που το κάνει πιο σκοτεινό από το συνηθισμένο
- Υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) πάνω από 140/90 mmHg
- Υψηλή χοληστερόλη
- Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
- Τα υποείδη ή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό, αλλά δεν φθάνουν στον διαβήτη
- 250 ή περισσότερα επίπεδα τριγλυκεριδίων
Οι γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη κύησης που γεννίζουν ένα μωρό βάρους άνω των 4 κιλών διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2.
Μπορούν οι ηλικιωμένοι παράγοντες να επηρεάσουν τον κίνδυνο διαβήτη;
Οι πιθανότητές σας να αναπτύξετε διαβήτη αυξάνονται με την ηλικία. Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι γιατροί συχνά συνιστούν ασθενείς ηλικίας 45 ετών και άνω να κάνουν ένα τεστ διαβήτη, ειδικά αν κάποιος είναι υπέρβαρος.
