Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ 8 πρώιμα σημάδια του καρκίνου του πνεύμονα που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει
- Ακολουθήστε μια σειρά θεραπειών και περαιτέρω θεραπείες
- Θετική σκέψη
- Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση
- Ζητήστε υποστήριξη από τους ανθρώπους γύρω
Ιατρικό βίντεο: ✅ 8 πρώιμα σημάδια του καρκίνου του πνεύμονα που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει
Η ανάκτηση από τον καρκίνο του πνεύμονα δεν είναι αδύνατη. Αν και τα στατιστικά στοιχεία και τα ποσοστά επιβίωσης για τους ασθενείς με καρκίνο είναι μικρά, να έχετε κατά νου ότι αυτοί οι υπολογισμοί είναι μόνο εκτιμήσεις. Μπορείτε να επιβραδύνετε την πρόοδο του καρκίνου του πνεύμονα μέσω της κατάλληλης θεραπείας και πρόληψης της βλάβης των πνευμόνων. Ελέγξτε τις παρακάτω συμβουλές για να σας βοηθήσει να ανακάμψετε από καρκίνο του πνεύμονα.
Ακολουθήστε μια σειρά θεραπειών και περαιτέρω θεραπείες
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορεί να εμφανίσετε διάφορες ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως ναυτία, αδυναμία, απώλεια της όρεξης και απώλεια μαλλιών. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες συνήθως συμβαίνουν βραχυπρόθεσμα και μπορούν να ξεπεραστούν. Επιπλέον, υπάρχουν και μακροχρόνιες επιπτώσεις που μπορεί να εμφανιστούν αρκετά χρόνια αργότερα μετά την υποβολή σε θεραπεία. Τα αποτελέσματα αυτών των θεραπειών περιλαμβάνουν φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις της θεραπείας και τους τρόπους αποφυγής τους.
Ένα περαιτέρω σχέδιο θεραπείας είναι εξίσου σημαντικό με τη θεραπεία που παίρνετε τώρα. Η περαιτέρω θεραπεία θα μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα. Μαζί με τον γιατρό σας, μπορείτε να σχεδιάσετε ένα σχέδιο παρακολούθησης που είναι ειδικά για εσάς. Η θεραπεία πρέπει να περιλαμβάνει ιατρικές εξετάσεις και τακτικές φυσικές εξετάσεις για την παρακολούθηση της διαδικασίας αποκατάστασης. Οι γιατροί μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε μια φυσιολογική ζωή. Βεβαιωθείτε ότι εξακολουθείτε να παρακολουθείτε την κατάσταση του σώματος στο σπίτι. Δώστε προσοχή σε ασυνήθιστα σημεία και αφήστε το γιατρό να το γνωρίσει όσο το δυνατόν νωρίτερα για καλύτερη θεραπεία.
Θετική σκέψη
Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι οι σκέψεις μπορούν να επηρεάσουν το σώμα. Επομένως, απορρίψτε αμέσως τις αρνητικές σκέψεις και το άγχος επειδή μπορεί να εμποδίσει την ανάκτηση των πνευμόνων. Οι έρευνες δείχνουν ότι μόνο οι μισοί από όσους έχουν προχωρήσει σε καρκίνο του πνεύμονα (που είναι καταθλιπτικοί κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας) ζουν σε σύγκριση με τους ασθενείς που δεν έχουν κατάθλιψη Σε άλλη μελέτη, οι ασθενείς που είχαν κατάθλιψη θα είχαν μέση επιβίωση τέσσερις φορές μικρότερη
Αν και ο αριθμός των επιβλαβών καρκίνων είναι χαμηλός, μην αφήνετε αυτό να σπάσει το αγωνιστικό σας πνεύμα. Επειδή τα δεδομένα είναι μόνο εκτιμήσεις βάσει του μέσου όρου όλων των ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα. Συνεχίστε να σκέπτεστε θετικά ότι μπορείτε να καταπολεμήσετε τον καρκίνο του πνεύμονα και να ανακάμψετε τελικά
Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση
Για να διατηρήσετε καλή ροή αίματος στους πνεύμονες, συνεχίστε να κινείστε ενεργά (εκτός εάν ο γιατρός σας συμβουλεύει διαφορετικά). Η καλή ροή του αίματος μπορεί να προσφέρει περισσότερο οξυγόνο στους πνεύμονες, ώστε να μπορείτε να αναπνέετε πιο εύκολα. Περάστε χρόνο 3 φορές την εβδομάδα για 15 λεπτά για να κάνετε σωματική δραστηριότητα. Μην πιέζετε τον εαυτό σας πάρα πολύ κατά την άσκηση.
Εκτός από την άσκηση, απαιτείται υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία. Τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στα τρόφιμα θα βοηθήσουν στη διαδικασία ανάκτησης των πνευμόνων Αυτό το βήμα μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο του πνεύμονα από την επιστροφή.
Ζητήστε υποστήριξη από τους ανθρώπους γύρω
Οι έρευνες δείχνουν ότι οι ασθενείς που έχουν καλές κοινωνικές σχέσεις παρουσιάζουν αύξηση της πιθανότητας ανάκτησης από την ασθένεια κατά 50%. Στην περίπτωση των πασχόντων από καρκίνο, άλλες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η υποστήριξη από τους γύρω ανθρώπους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου κατά 25%.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η υποστήριξη από τους φίλους και την οικογένεια παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία επούλωσης. Η ανταλλαγή συναισθημάτων με άλλους μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα συναισθήματα και να αντιμετωπίσετε προκλήσεις από τον καρκίνο του πνεύμονα Οι ομάδες υποστήριξης μπορούν επίσης να επιλεγούν για να συγκεντρώσουν και να μοιραστούν εμπειρίες με άλλους που αγωνίζονται με τον καρκίνο.
Οι περισσότεροι ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα συνήθως εξαρτώνται μόνο από φάρμακα για ανάκτηση. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν μυριάδες τρόποι για να υποστηρίξει την ανάκτηση του καρκίνου του πνεύμονα χωρίς να χρειάζεται να περιλαμβάνει ακτινοβολία ή χημική θεραπεία.
