Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Ποιά φαγητά αφήνουν λεκέδες στα δόντια;
- Συμβουλές για την επιλογή της καλύτερης οδοντόκρεμας για την οδοντιατρική υγεία
- 1. Ελέγξτε πρώτα τα ενεργά συστατικά
- 2. Προσαρμόστε τις ανάγκες σας
Ιατρικό βίντεο: ✅ Ποιά φαγητά αφήνουν λεκέδες στα δόντια;
Το πινέλο και η οδοντόκρεμα είναι μια μονάδα που δεν μπορεί να διαχωριστεί στη διατήρηση της οδοντικής υγιεινής. Αλλά συνήθως, πολλοί άνθρωποι μπερδεύονται ακόμα από την επιλογή της μάρκας, του χρώματος, της γεύσης και ακόμη και των λειτουργιών που προσφέρονται - για ευαίσθητα δόντια, λεύκανση και εξάλειψη της κακής αναπνοής. Τότε, ποια είναι η καλύτερη οδοντόκρεμα σαν;
Συμβουλές για την επιλογή της καλύτερης οδοντόκρεμας για την οδοντιατρική υγεία
1. Ελέγξτε πρώτα τα ενεργά συστατικά
Τα συστατικά που περιέχονται στην οδοντόπαστα θα εξαρτηθούν από τα οφέλη που προσφέρει κάθε οδοντόπαστα.
- Λειαντικοί παράγοντες, όπως ανθρακικό ασβέστιο και πυριτικό άλας. Η λειτουργία του είναι να βοηθήσει στην απομάκρυνση των απορριμμάτων τροφίμων, των βακτηρίων και των λεκέδων από τα δόντια σας.
- Pemanis και τεχνητά αρώματα, συμπεριλαμβανομένης της σακχαρίνης. Συχνά βρίσκονται στην οδοντόκρεμα διάφορα είδη ιδιαίτερης γεύσης για τα παιδιά ή κάποια οδοντόκρεμα ενηλίκων που προσφέρει γεύση από μέντα ή μενθόλη.
- Υγραντικόόπως glyceros. Αυτό είναιενεργά συστατικά για να διατηρήσουν την υφή της οδοντόκρεμας υγρή και να μην στεγνώσουν γρήγορα
- Πυκνωτικό προστέθηκε στη ζύμη οδοντόκρεμας για να δημιουργήσει μια χαρακτηριστική κολλώδη υφή
- Αφρώδες απορρυπαντικό, συνήθως λαουρυλοθειικό νάτριο το οποίο παράγει αφρό όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας.
Αποφύγετε την επιλογή οδοντόκρεμες που περιέχουν διαιθυλενογλυκόλη.
2. Προσαρμόστε τις ανάγκες σας
Τα υπόλοιπα, η επιλογή της καλής οδοντόπαστας πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες του κάθε ατόμου.
Σύμφωνα με τον Hadie Rifai, εκπρόσωπο της American Dental Association, ανεξάρτητα από τον τύπο, η καλύτερη οδοντόπαστα είναι ότι περιέχει τουλάχιστον 1.000 ppm φθοριούχο. Το φθόριο είναι ένα φυσικό μέταλλο που βοηθά στη μείωση της φθοράς των δοντιών.
Εκτός από την φθοριωμένη οδοντόκρεμα, υπάρχει επίσης μια οδοντόπαστα ταρτάρου που στοχεύει να καθαρίσει το στρώμα πλάκας στην επιφάνεια του δοντιού. Η λειτουργία της οδοντόκρεμας από ταρτάριο προέρχεται από τις δραστικές ενώσεις πυροφωσφορικού, κιτρικού ψευδαργύρου και τρικλοζάνης.
Εάν τα δόντια σας είναι ευαίσθητα, βεβαιωθείτε ότι η οδοντόκρεμα που επιλέγετε περιέχει νιτρικό κάλιο ή χλωριούχο σκόνιο. Αυτές οι δύο δραστικές ενώσεις μειώνουν την ευαισθησία των νεύρων στα δόντια στην κρύα ή θερμή διέγερση του φαγητού σας.
Για να λευκαίνετε τα δόντια, αναζητήστε οδοντόκρεμα που περιέχει λειαντικά σωματίδια ή χημικές ενώσεις που είναι αποτελεσματικές στην διάβρωση λεκέδων και πλακών που κάνουν το χρώμα των δοντιών να αλλάζει. Μια καλή οδοντόπαστα λεύκανσης δεν περιέχει απορρυπαντικό λευκαντικού.
Βεβαιωθείτε επίσης ότι η επιλεγμένη οδοντόκρεμα έχει περάσει τη δοκιμή έγκρισης από την American Dental Association ή το ίδρυμα υγείας σε κάθε χώρα, για παράδειγμα την BPOM RI.
