Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Τα πλεονεκτήματα του αυνανισμού και άλλες έρευνες στο οτινάναι (ΣΚΑΪ, 11/5/17)
Ο θηλυκός αυνανισμός δεν αρκεί για να μιλήσει για τον ίδιο αυνανισμό. Στην πραγματικότητα, ο αυνανισμός είναι στην πραγματικότητα επίσης σημαντικός για τις γυναίκες επειδή είναι γνωστό ότι οι γυναίκες είναι πιο δύσκολο να φτάσουν στον οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ με έναν σύντροφο.
Η εκμάθηση πως να μαθαίνετε με ασφάλεια μπορεί να είναι μια διασκέδαση "εξωσχολική". Με τον αυνανισμό, μαθαίνεις για το σώμα σου. Ανακαλύπτετε ποια μέρη του σώματος αισθάνονται πιο ευαίσθητα και είναι ευχάριστα στην αφή, τα χαϊδεύουν και τονώνουν. Μόλις μάθετε πώς να κάνετε τον οργασμό σας, θα είναι ευκολότερο να καθοδηγήσετε τον σύντροφό σας στο κρεβάτι, ώστε να έχετε και εσείς καλύτερη σεξουαλική ζωή.
Αυτό είναι το πόσο ασφαλές θηλυκό αυνανισμό είναι
Ο αυνανισμός, όπως τα περισσότερα πράγματα, απαιτεί πρακτική. Και ο μόνος τρόπος να μάθεις να αυνανίζεις είναι να το δοκιμάσεις. Αν ποτέ δεν έχετε αυνανιστεί πριν και δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, εδώ είναι ένας πλήρης οδηγός για το πώς να αυνανίζονται οι γυναίκες.
1. Ετοιμάστε ελεύθερο χρόνο
Ο αυνανισμός θα είναι πολύ πιο ευχάριστος και ικανοποιητικός όταν είστε χαλαροί και άνετοι. Εάν σκοπεύετε να αυνανίζεστε, βεβαιωθείτε ότι δεν θα ενοχληθείτε. Αυτό συνήθως σημαίνει ότι πρέπει να κλειδώσετε την πόρτα του υπνοδωματίου, ώστε οι άνθρωποι να μην μπορούν κρεμάστε έξω εισέρχονται και σας ενοχλούν. Αν δεν έχετε κλειδί, περιμένετε μέχρι να μην υπάρχει κανένας άλλος γύρω.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ξεκινήσετε τη σπίθα του πάθους. Οι περισσότεροι άντρες προτιμούν αισθησιακές εικόνες ή βίντεο που τον συνοδεύουν για να αυνανιστεί. Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, είναι συχνά πιο παθιασμένοι από τα λόγια. Έτσι, η ανάγνωση μυθιστορημάτων ή η εικονογράφηση της erotica fiction ή ακόμα και η δημιουργία ρομαντικών τραγουδιών μπορεί να αυξήσει το πάθος σας. Πολλές γυναίκες - όπως οι άνδρες - φαντασιώνονται όταν αυνανίζονται, φαντάζοντας συνεργάτες, άλλους ανθρώπους ή σεξουαλικά σενάρια.
2. Προετοιμάστε το λιπαντικό
Τα λιπαντικά σεξ δεν είναι μόνο χρήσιμα όταν συνεργάζονται με το σεξ. Τα λιπαντικά με βάση το νερό είναι ο καλύτερος τύπος λιπαντικού για αυνανισμό, επειδή τα συστατικά αυτού του προϊόντος είναι ολισθηρά και κολλώδη - έτσι το κολπικό δέρμα δεν θα ερεθίζεται εύκολα από ισχυρή πίεση ή πίεση. Αν δεν έχετε λιπαντικά, λοσιόν ή βρεφικό λάδι τόσο αποτελεσματικά όσο μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά λιπαντικά όπως το έλαιο καρύδας ή το αμυγδαλέλαιο. Το λάδι όχι μόνο αισθάνεται άνετα στο δέρμα αλλά είναι ασφαλές. Στην πραγματικότητα, οποιοδήποτε λιπαντικό έκτακτης ανάγκης είναι καλύτερο από την άμεση επαφή με το δέρμα, εφόσον δεν περιέχει επιπλέον χημικά ή αλκοόλ που μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα ή ερεθισμό στο λείο δέρμα.
3. Μη σπεύδεις τον οργασμό
Ίσως να είστε ανυπόμονοι να θέλετε να αρχίσετε να αυνανίζεστε αμέσως, αλλά είναι καλύτερο να συνεχίσετε να χτίζετε αργά την πρόβλεψη γι 'αυτό για μια ισχυρότερη εμπειρία οργασμού. Ξεκινήστε σιγά-σιγά χαϊδεύοντας, αγγίζοντας τους μηρούς σας στην κοιλιά σας και την περιοχή του στήθους σας. Προσπαθήστε να ακούσετε το σώμα σας για να μάθετε πού αισθάνεται καλύτερα όταν διεγείρεται.
Τα στήθη σας μπορεί να είναι τα πιο ευαίσθητα και να αισθάνονται καλά να αγγίζουν ή ίσως πίσω από το αυτί σας. Το κλειδί είναι να συνεχίσετε να πειραματίζετε με άγγιγμα και να βρείτε αυτό που είναι καλύτερο για εσάς και το σώμα σας. Συνεχίστε να το κάνετε αυτό για 1-2 λεπτά πριν τελικά χαμηλώσετε το ένα χέρι προς τη βουβωνική χώρα.
4. Μην εστιάζετε μόνο στην κολπική διέγερση
Ο ευκολότερος τρόπος να αυνανιστείτε είναι να παίζετε την κλειτορίδα χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κροταφική διέγερση είναι μια μέθοδος θηλυκού αυνανισμού που προτιμά να φτάσει στον οργασμό. Καθίστε ή ξαπλώνετε με τα δύο πόδια ευρύτατα ανοιχτά. Ξεκινήστε διερευνώντας τα χείλη του κόλπου σας και τεντώνοντας το δείκτη μεταξύ των χειλιών για να εκθέσετε την κλειτορίδα σας - σε αυτό το στάδιο ίσως θέλετε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε λιπαντικά. Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να χαϊδεύετε και να τονώνετε την κλειτορίδα σας και την περιοχή γύρω από αυτήν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν καθρέφτη για να δείτε πιο ξεκάθαρα την οικεία περιοχή σας.
Υπάρχουν διάφοροι διαφορετικοί τρόποι για την τόνωση της κλειτορίδας, από την απαλή επαφή με το ένα δάχτυλο σε ένα πιο έντονο μασάζ. Ή μπορείτε να οδηγήσετε ένα υποβραχιόνιο καναπέ ή ένα μαξιλάρι που είναι αρκετά πυκνό ως σέλα για να έχετε σταθερή πίεση στην κλειτορίδα σας.
Ενθαρρύνετε την κλειτορίδα σας με κινήσεις κινήσεων από πάνω προς τα κάτω ή αντίστροφα. Ή αν είστε πολύ ευαίσθητοι, κάντε μια κυκλική κίνηση γύρω από την κλειτορίδα. Τρέξτε το δάχτυλό σας κατά μήκος των εσωτερικών χειλέων και κατά μήκος των πλευρών της κλειτορίδας σας, συνεχίζοντας προς το άνοιγμα του κόλπου σας. Αυτό είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης για να έχετε περισσότερη ροή αίματος στην οικεία περιοχή σας, πράγμα που βοηθά στην αύξηση της διέγερσης και της ικανοποίησης.
5. Επιλέξτε προσεκτικά τα εργαλεία διείσδυσης
Μερικές φορές, μόνο ένα άγγιγμα "άτακτων" δεν αρκεί για να σας φέρει στην κορύφωση. Ως εκ τούτου, πολλές γυναίκες που προσπαθούν να κάνουν προσομοιώσεις μοιάζουν με τη διείσδυση του πέους εισάγοντας κάτι επιμήκη στον κόλπο - για παράδειγμα μπουκάλια λοσιόν, χερούλια χτένας, μπανάνες ή αγγούρια. Τα περισσότερα από αυτά τα αντικείμενα δεν προορίζονται ως σεξουαλικά παιχνίδια, επομένως μερικά μπορεί να έχουν τραχιά ή εύθραυστα άκρα. Όταν αυτά τα αντικείμενα παρουσιάζουν έντονη πίεση, μπορούν να αποσυντεθούν σε αιχμηρά θραύσματα που μπορούν να σχίσουν και να τραυματίσουν το εσωτερικό του κόλπου.
Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και κάθε αντικείμενο που χρησιμοποιείτε για διείσδυση αποστειρώνονται (πριν και μετά τον αυνανισμό). Μην ξεχάσετε να το καλύψετε με προφυλακτικά από λατέξ. Σίγουρα δεν θέλετε να υποφέρετε από μια βακτηριακή λοίμωξη ή από φουσκάλες αφού είστε ικανοποιημένοι με τη σόλο σεξ. Εάν θέλετε μια προσομοίωση διείσδυσης που να είναι ασφαλής όταν αυνανίζετε, δεν υπάρχει τίποτα κακό με την επένδυση σε πραγματικά υψηλής ποιότητας σεξ παιχνίδια.
6. Μην το σκεφτείτε πάρα πολύ
Όταν μαθαίνετε πώς να αυνανίζετε τις γυναίκες, υπάρχει μια παγίδα που πρέπει να αποφύγετε, δηλαδή να θέτετε στόχους που πρέπει να "οργαστείτε". Αυτός ο τρόπος σκέψης μπορεί πραγματικά να σας κάνει να τονίσουμε, γεγονός που μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας να φτάσετε πραγματικά στον οργασμό. Αντίθετα, ένας καλύτερος τρόπος για να αυνανιστεί είναι να μην έχει κανένα σκοπό. Θα πρέπει να το δείτε ως έναν τρόπο να χαλαρώσετε και να δώσετε στον εαυτό σας μια στιγμή για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας
Μην φοβάστε να περιπέτεια και να είστε δημιουργικοί με την αυνανιστική σας συνεδρία. Βρείτε το ρυθμό που είναι πιο άνετο για σας και δοκιμάστε διαφορετικά πράγματα - όλα για ικανοποίηση!
