Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πείτε αντίο στους πόνους στις αρθρώσεις
- Ασφαλής οδηγός για την ανακούφιση των ρευματικών συμπτωμάτων
- 1. Συμβουλευτείτε γιατρό
- 2. Ενημερώστε τον συνεργάτη σας για την κατάστασή σας
- 3. Κάντε τα παρασκευάσματα
- 4. Μείνετε ενεργός
- 5. Επιλέξτε την κατάλληλη θέση φύλου
Ιατρικό βίντεο: Πείτε αντίο στους πόνους στις αρθρώσεις
Εάν έχετε ρευματισμούς, το σώμα μπορεί να αισθάνεται πιο οδυνηρό κατά τη διάρκεια του σεξ λόγω των άκαμπτων και φλεγμονωδών αρθρώσεων. Για παράδειγμα, πόνος στη μέση σε όλο το πόδι ενώ κάνετε μια ιεραποστολική θέση. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρότητα του κόλπου, ειδικά στις γυναίκες της εμμηνόπαυσης. Όλα αυτά τα πράγματα μπορούν να μειώσουν σταδιακά τη σεξουαλική σας κίνηση. Έτσι, πώς να ξεπεράσουμε τα συμπτώματα του ρευματισμού, ώστε να μην παρεμβαίνουμε στις δραστηριότητες του κρεβατιού σας με τον σύντροφό σας;
Ασφαλής οδηγός για την ανακούφιση των ρευματικών συμπτωμάτων
Εντάξει, το σεξ μπορεί πραγματικά να ανακουφίσει τον πόνο λόγω των συμπτωμάτων του ρευματισμού χάρη στην απελευθέρωση των ενδορφινών - ένα φυσικό ανακούφιση από τον πόνο. Από την άλλη πλευρά, ο πόνος που αντιμετωπίζετε μπορεί πραγματικά να σας κάνει τεμπέλης να κάνετε σεξ. Τι πρέπει να κάνω τότε;
Ακολουθήστε αυτόν τον οδηγό.
1. Συμβουλευτείτε γιατρό
Τα συμπτώματα του ρευματισμού μπορούν να αντιμετωπιστούν με εξωχρηματιστηριακά ΜΣΑΦ όπως παρακεταμόλη ή τυλενόλη. Εάν τα συμπτώματά σας είναι αρκετά σοβαρά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να πάρετε άλλα φάρμακα με ισχυρότερες δόσεις.
2. Ενημερώστε τον συνεργάτη σας για την κατάστασή σας
Η ανοικτή για την κατάστασή σας με τον σύντροφό σας είναι καλύτερη από την απόκρυψη. Με αυτόν τον τρόπο, εσείς και ο συνεργάτης σας κατανοείτε ο ένας τον άλλον και εργάζεστε μαζί για να το αντιμετωπίσετε. Επιλέγοντας τον εαυτό σας καλυμμένο μπορεί να κάνει το σύντροφό σας σύγχυση από τις αλλαγές που συμβαίνουν σε σας, ίσως ακόμη και να προκαλέσει μια παρανόηση.
3. Κάντε τα παρασκευάσματα
Κάνοντας ένα σχέδιο μπορεί να αποφευχθεί η εμφάνιση πράξεων που δεν είναι επιθυμητές, όπως ο τραυματισμός κατά τη διάρκεια του φύλου που επιδεινώνει ακόμη περισσότερο τα ρευματικά συμπτώματά σας. Μην αναγκάζετε να κάνετε σεξ όταν η κατάσταση του σώματος δεν υποστηρίζει.
Πάρτε ρευματοειδές φάρμακο που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό περίπου 30 λεπτά πριν τη σεξουαλική επαφή. Κάντε το σώμα και τους μυς σας πιο χαλαρούς, όπως η λήψη ενός ζεστού λουτρού ή η μασάζ μεταξύ τους. Αυτές οι δραστηριότητες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως ερωτικά παιχνίδια πριν από το σεξ για να αυξήσουν την διέγερση.
Πολλοί άνθρωποι που αναφέρουν τα ρευματικά συμπτώματά τους τείνουν να χειροτερεύουν το πρωί. Έτσι, κάντε σχέδια για να κάνετε σεξ το βράδυ μετά από μια χαλαρή βόλτα για να ζεσταθεί. Αυτή τη φορά πιστεύεται ότι είναι σε θέση να παρέχει ανακούφιση από τα συμπτώματα την επόμενη μέρα.
4. Μείνετε ενεργός
Η κόπωση είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους ο ρευματισμός είναι απρόθυμος να κάνει σεξ. Για αυτό, όχι μόνο η πρόσληψη φαρμάκων, συνιστάται επίσης να τρώτε υγιεινά τρόφιμα που μπορούν να αυξήσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Μην ξεχάσετε να ασκείτε τακτικά για να παραμείνετε σε φόρμα.
Ωστόσο, αυτά τα δύο πράγματα πρέπει να προσαρμοστούν στην κατάστασή σας. Δηλαδή, η τροφή και ο τύπος της άσκησης που πραγματοποιείται δεν έρχονται σε αντίθεση με την ασθένειά σας, έτσι ώστε να μην επιδεινώσει την κατάσταση.
5. Επιλέξτε την κατάλληλη θέση φύλου
Οι σεξουαλικές θέσεις μπορεί να είναι ένας καθοριστικός παράγοντας για το φύλο σας όταν έχετε αρθρίτιδα. Προσπαθήστε να επιλέξετε μια θέση που κάνει το σώμα άνετο και δεν προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις. Κάποιες συνιστώμενες θέσεις σεξ είναι σκυλάκι στυλ ή ενώ στέκεστε. Προετοιμάστε ένα μαξιλάρι ή ένα μαξιλάρι που μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την άνεση σας.
Λάβετε υπόψη ότι εάν υποβληθήκατε σε χειρουργική επέμβαση αρθροπλαστικής ή ισχίου, δεν πρέπει να κάνετε σεξ για 6 έως 12 εβδομάδες, για να αποφύγετε τη μετατόπιση των αρθρώσεων και την επιδείνωση των αρθριτικών συμπτωμάτων.
