Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Η Ζήλεια στις ερωτικές σχέσεις : Τι σημαίνει πως τη διαχειριζόμαστε/Ψυχολογία Αυτοεκτίμηση Θεραπεία
- Από πού προέρχεται η ζήλεια;
- Μην πάτε πολύ μακριά, αυτό είναι ένα υγιές όριο ζηλιάρης
- Υγιεινή ζήλια
- Ανθυγιεινή ζήλια
Ιατρικό βίντεο: Η Ζήλεια στις ερωτικές σχέσεις : Τι σημαίνει πως τη διαχειριζόμαστε/Ψυχολογία Αυτοεκτίμηση Θεραπεία
Πολλοί λένε ότι η ζήλια είναι ένα σημάδι αγάπης. Σε μια ερωτική υπόθεση, η ζήλια προκύπτουν ως φυσική απάντηση από τα συναισθήματα που αισθάνονται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να κρίνετε ότι η ζήλια κάνει μόνο τη σχέση σας ανθυγιεινή. Στην πραγματικότητα, η ζήλια στις σχέσεις μπορεί να κάνει το ταξίδι της αγάπης σας να διαρκέσει περισσότερο, ξέρετε. Πώς μπορεί να είναι;
Από πού προέρχεται η ζήλεια;
Η ζηλοτυπία είναι μια φυσιολογική μορφή συγκίνησης. Αυτή η συγκίνηση δεν απευθύνεται μόνο σε ζευγάρια, αλλά και σε αδέλφια, αδέλφια, άλλα μέλη της οικογένειας, επίσης σε φιλίες.
Όταν ζηλεύεις, τείνεις να νιώθεις απροσδόκητος. Μπορείτε να είστε πολύ θυμωμένος, ανήσυχος, ευαίσθητος, ακόμα πιο κτητικός στον σύντροφό σας.
Η ζήλια σε μια λογική δόση μπορεί να έχει ένα καλό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, σε κάνει να εκτιμάτε τον συνεργάτη σας, ώστε η σχέση να είναι πιο διαρκή. Ωστόσο, η υπερβολική ζήλια μπορεί να επιδεινώσει τη σχέση σας, ακόμη και σε κίνδυνο για την καρδιά και την ψυχική υγεία.
Η εμφάνιση της ζήλια αρχίζει με την αλληλεπίδραση που συμβαίνει στον εγκέφαλο. Σε μελέτες που δημοσιεύθηκαν στις Τα σύνορα στην οικολογία και την εξέλιξη, διεξήχθη μια μελέτη για τον προσδιορισμό του τρόπου με τον οποίο η ζήλεια μπορεί να προέρχεται από τον εγκέφαλο.
Αυτή η μελέτη εξέτασε τους πιθήκους titi οι οποίοι θεωρήθηκαν ότι έχουν ομοιότητα 96% με τους ανθρώπους. Αρχικά, τοποθετήθηκε ένας αρσενικός πιθήκου titi με ένα θηλυκό μαϊμού μαϊμού που χωρίστηκε από τον σύντροφό του. Εν τω μεταξύ, η γυναίκα μπορεί να το δει ξεκάθαρα.
Αφού καταγράφηκε η συμπεριφορά των πιθήκων titi και πραγματοποιήθηκαν σαρκώσεις εγκεφάλου, τα αποτελέσματα έδειξαν σημάδια ζήλια. Αυτή η ζήλια προκαλείται από την αύξηση της δραστηριότητας στον πρόσθιο φλοιό του κόλπου, το τμήμα του εγκεφάλου που δημιουργεί μια αίσθηση ευχαρίστησης.
Ωστόσο, αυτή η περιοχή του εγκεφάλου σχετίζεται επίσης με τον αποκλεισμό και την αίσθηση της προδοσίας στους ανθρώπους, όπως για παράδειγμα τα συναισθήματα που προκύπτουν όταν αφήνετε τον φίλο ή τον εραστή σας. Αυτό το συναίσθημα είναι το ίδιο με τη ζήλια με έναν σύντροφο.
Η ζήλεια μπορεί να ενισχύσει το ρομαντισμό
Εκτός από την πληγή, η ζήλια μπορεί να κάνει έναν συνεργάτη πιο κολλώδη. Αυτό επηρεάζεται από ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν όταν ζηλεύετε.
Η ζήλεια προκαλεί αύξηση στο επίπεδο τεστοστερόνης και κορτιζόλης στο σώμα σας. Αυτή η ορμόνη τεστοστερόνης συνδέεται με επιθετικότητα σε άνδρες, ενώ η κορτιζόλη δρα ως ορμόνη στρες. Και οι δύο αυτές ορμόνες σας κάνουν να έχετε την επιθυμία να κρατάτε τον σύντροφό σας κάθε φορά που χτυπάτε από ζήλια.
Αυτό ενισχύεται επίσης από την αύξηση της πλευρικής διαφραγματικής δραστηριότητας, που είναι το τμήμα του εγκεφάλου που παίζει ρόλο στον έλεγχο των συναισθημάτων και τη σύνδεση με τους εταίρους.
Ως εκ τούτου, θα κάνετε ό, τι μπορείτε για να διατηρήσετε τη σχέση σας. Για παράδειγμα, δίνοντας μεγαλύτερη προσοχή στις ανάγκες των εταίρων (τόσο σωματικές ανάγκες, όπως τρόφιμα ή συναισθηματικές ανάγκες όπως η ακρόασηcurhatan-αυτό).
Έτσι, η ζήλια ενεργεί ως συναγερμός που σας υπενθυμίζει ότι το ρομαντισμό πρέπει πάντα να προωθείται, όχι μόνο να απομένει. Ειδικά για ρομαντισμό που συμβαίνει εδώ και πολύ καιρό. Επειδή η σχέση ή ο γάμος που υπάρχει εδώ και πολύ καιρό συνήθως σας κάνει να υποτιμάτε την παρουσία ή τη σημασία ενός συνεργάτη στη ζωή σας.
Μην πάτε πολύ μακριά, αυτό είναι ένα υγιές όριο ζηλιάρης
Η ζήλεια συχνά θεωρείται αρνητική συγκίνηση, παρόλο που είναι φυσιολογικό για ορισμένες καταστάσεις. Ωστόσο, η ζήλια μπορεί να γίνει ανθυγιεινή αν χρησιμοποιηθεί ως συγκράτηση για τον σύντροφό σας. Έτσι, θα πρέπει να είστε σε θέση να διακρίνετε ανάμεσα στην υγιή και την ανθυγιεινή ζήλεια, κρίνοντας από τα σημάδια.
Υγιεινή ζήλια
Υγιής ζήλια σημαίνει φυσική ζήλια. Είναι φυσικό, με την έννοια ότι εσείς και ο συνεργάτης σας είστε ειλικρινείς για τα συναισθήματά τους και δεν κατηγορείτε ο ένας τον άλλον. Εσείς και ο συνεργάτης σας πρέπει να ξέρετε τι είναι επιθυμητό στη σχέση και να χτίσετε όρια που συμφωνούνται αμοιβαία.Για παράδειγμα, και οι δύο συμφωνείτε με τους κανόνες να μην περπατάτε μόνοι με τους άλλους.
Ανθυγιεινή ζήλια
Έχετε αρχίσει να είστε πολύ κτητικός με τον σύντροφό σας; Η εμφάνιση συναισθημάτων ανησυχίας και θέλει να ρυθμίσει τη ζωή ενός υπερβολικού συνεργάτη μπορεί να σημαίνει ότι εκτίθενται σε συμπτώματα εμμονής λόγω ζήλια.
Για παράδειγμα, ελέγχετε συχνά το κινητό τηλέφωνο του συνεργάτη σας, απαγορεύετε στα ζευγάρια να πάνε με φίλους του αντίθετου φύλου ή τους απαγορεύετε να βγαίνουν από το σπίτι σας χωρίς εσάς. Αν εξακολουθεί να αγνοείται, αυτή η μέθοδος έχει τη δυνατότητα να σας οδηγήσει σε βία κατά του συζύγου σας.
