Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Είναι επικίνδυνο να εμποδίζεται η εκσπερμάτιση;
Ο αυνανισμός, γνωστός και ως αυνανισμός, συνδέεται στενά με τις δραστηριότητες αναψυχής των ανδρών. Παρόλο που οι γυναίκες το κάνουν συχνά. Αλλά, είναι αλήθεια ότι οι γυναίκες με αυνανισμό είναι επικίνδυνες;
Μπορείτε, γυναίκα, αυνανισμός;
Παρά το γεγονός ότι ο αυνανισμός θεωρείται ανώμαλο σεξουαλικό φαινόμενο, ο αυνανισμός είναι μια πολύ κοινή δραστηριότητα στον άνθρωπο, ακόμη και στα ζώα.
Καθώς πλησιάζετε και εισέρχεστε στην εφηβεία (ο χρόνος που το σώμα και το μυαλό σας θα ωριμάσουν σεξουαλικά), μπορεί να αρχίσετε να συνειδητοποιείτε ότι έχετε σεξουαλικές επιθυμίες, πάθος, σεξουαλικές σκέψεις και περιέργεια και συνειδητοποίηση για το δικό σας σώμα που δεν έχετε όταν είσαι μικρός. Κατά τη διάρκεια και μετά από αυτό το διάστημα, ο αυνανισμός μπορεί να είναι μέρος της κανονικής σας ζωής ως ένας τρόπος να εξερευνήσετε το σώμα σας και τα σεξουαλικά σας συμφέροντα.
Είναι ο αυνανισμός για τις γυναίκες επικίνδυνο;
Πολλοί πιστεύουν λανθασμένα ότι ο αυνανισμός είναι μια αποκλίνουσα και επικίνδυνη πράξη. Ακόμα κι αν αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος. Αν και ο αυνανισμός μπορεί να ερεθίσει τη θηλυκή περιοχή σας, ειδικά εάν είναι η πρώτη φορά που το κάνετε ή εσφαλμένη τεχνική (για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας σάλιο ως λιπαντικό), ο αυνανισμός δεν έχει σημαντικό κίνδυνο για τη φυσική κατάσταση του σώματος.
Η επαφή με τα γεννητικά όργανα δεν θα επηρεάσει την αναπαραγωγική υγεία ή την ικανότητά σας να έχετε παιδιά αργότερα. Ο αυνανισμός έχει επίσης αποδειχθεί ότι δεν προκαλεί τύφλωση, κοίλα γόνατα, κνησμό, απώλεια μαλλιών ή ψυχικές διαταραχές όπως οι μύθοι που επικρατούν στο κοινό. Ο αυνανισμός είναι μια πραγματικά φυσιολογική και υγιής δραστηριότητα, τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.
Ποια είναι τα οφέλη των γυναικών αυνανισμού;
Εδώ είναι πέντε πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τα οφέλη του αυνανισμού.
1. Απελευθερώστε το άγχος
Ο αυνανισμός μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απελευθερωθεί η κρυμμένη σεξουαλική πίεση και να ανακουφιστεί το άγχος. Ο αυνανισμός αυξάνει τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, απελευθερώνοντας έτσι μια ευτυχισμένη ορμόνη διάθεσης που ονομάζεται ενδορφίνη. Μια καλύτερη αλλαγή διάθεσης απομακρύνει τις ανησυχίες που παλεύουν το μυαλό σας.
2. Να κοιμηθείτε καλύτερα
Ο αυνανισμός μειώνει την αρτηριακή σας πίεση, ενώ ταυτόχρονα σας τοποθετεί σε μια ήρεμη και χαλαρή κατάσταση. Με χαλαρές συνθήκες σώματος και μυαλού λόγω των αυξημένων ενδορφινών, θα έχετε έναν καλύτερο και καλύτερο χρόνο ύπνου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο αυνανισμός θα πρέπει να γίνεται πριν από το κρεβάτι, όχι όταν ξυπνάτε ή πριν ξεκινήσετε τη δραστηριότητα.
Αναφορά από Cosmopolitan, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Sleep Medicine διαπίστωσε ακόμη ότι ο αυνανισμός μπορεί να θεραπεύσει το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, μια νευρολογική διαταραχή που σε κάνει να κουνώνεις συχνά τα πόδια σου ακούσια κατά τη διάρκεια του ύπνου.
3. Εκκίνηση μιας θετικής εικόνας του εαυτού
Ο αυνανισμός μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε άνετα σεξουαλικά, αυξάνοντας ταυτόχρονα την απόλυτη εμπιστοσύνη σας Ο αυνανισμός σάς επιτρέπει να κατανοήσετε τις επιθυμίες σας και σας δίνει την ευκαιρία να γνωρίσετε το δικό σας σώμα. Είναι εντάξει να συνεχίσετε να πειραματίζεται για να μάθετε ποιο είναι το καλύτερο και να σας προσφέρουμε την πιο θετική ανταπόκριση για να έχετε καλύτερη σεξουαλική εμπειρία τόσο για την επόμενη συνεδρία αυνανισμού όσο και για το σύντροφό σας.
3. Ανακουφίστε τις κοιλιακές κράμπες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
Οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται από τον εγκέφαλο όταν οι γυναίκες είναι αυνανισμός είναι επίσης γνωστό ότι είναι χρήσιμες για τη μείωση του κοιλιακού άλγους και των κράμπες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
4. Καταστολή του κινδύνου καρκίνου του τραχήλου της μήτρας
Ο αυνανισμός είναι μια σωματική άσκηση για την ενίσχυση των κολπικών μυών, της κλειτορίδας και άλλων τμημάτων των γυναικείων οργάνων του φύλου. Εκτός από την προσφορά οφέλους για άλλες φορές που έχετε σεξουαλική επαφή με έναν σύντροφο, οι γυναίκες που αυνανίζονται ιατρικά έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Αυτό συμβαίνει επειδή οι κανονικοί οργασμοί μπορούν να κάμψουν τον τράχηλο της μήτρας. Την ίδια στιγμή, το κολπικό υγρό που βγαίνει όταν οργασμός σας φέρνει επίσης τα κακά βακτηρίδια έξω από το σώμα σας.
5. Απελευθερώστε τα μετεμμηνοπαυσιακά σεξουαλικά προβλήματα
Η εμμηνόπαυση προκαλεί τόσες πολλές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας. Ένας από αυτούς είναι ένας στενός κόλπος. Αυτό όχι μόνο καθιστά δύσκολο να αισθάνεται άνετα το μετεμμηνοπαυσικό φύλο, αλλά μπορεί να σας δυσκολευτεί να κάνετε μια κολπική εξέταση στον μαιευτήρα. Αλλά ο αυνανισμός, ειδικά με λιπαντικές πέτρες με βάση το νερό, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της στένωσης του κολπικού τοιχώματος, να αυξήσει τη ροή του αίματος, να ανακουφίσει το σωματικό στρες που βιώνει ο ιστικός ιστός των οργάνων και επίσης να προκαλέσει προβλήματα κολπικής υγρασίας. Η αυνανισμός των γυναικών κατά τη διάρκεια της μετεμμηνοπαυσικής βοηθά επίσης στην αύξηση της σεξουαλικής διέγερσης.
