Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Έλλειψη Σιδήρου - Συμπτώματα & Πως Να Ανεβάσετε Τον Αιματοκρίτη Σας
- Πώς να τρέχετε ασφαλές σεξ όταν έχετε ασθένειες των πνευμόνων ή αναπνευστικά προβλήματα;
- 1. Βεβαιωθείτε ότι είστε και οι δύο κατάλληλοι
- 2. Επιλέξτε την κατάλληλη στιγμή
- 3. Ακούστε το σώμα σας
- 4. Χρησιμοποιήστε βρογχοδιασταλτικά
Ιατρικό βίντεο: Έλλειψη Σιδήρου - Συμπτώματα & Πως Να Ανεβάσετε Τον Αιματοκρίτη Σας
Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας είστε άτομο με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια ή ΧΑΠ, αυτό δεν σημαίνει ότι και οι δύο δεν μπορείτε να απολαύσετε το σεξ. Η ΧΑΠ δεν είναι το εμπόδιο σας στην ευχαρίστηση με τον σύντροφό σας. Μπορείτε ακόμα να αισθανθείτε την ικανοποίηση της αγάπης ακόμα κι αν έχετε ΧΑΠ. Οι παρακάτω συμβουλές για ασφαλές σεξ, εάν το ζευγάρι έχει χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια.
Πώς να τρέχετε ασφαλές σεξ όταν έχετε ασθένειες των πνευμόνων ή αναπνευστικά προβλήματα;
Εάν υποφέρετε από αναπνευστικά προβλήματα, η σκέψη του σεξ μπορεί να είναι μια ανησυχία από μόνη της. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με το φόβο μήπως έχετε δυσκολία στην αναπνοή ενώ αγαπάτε, απογοητεύοντας τον σύντροφό σας ή αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι.
Δεν είναι αδύνατο, αυτή η ανησυχία προκαλεί στους ασθενείς με ΧΑΠ να αποφύγουν την οικειότητα. Τα ζευγάρια των ασθενών με ΧΑΠ μπορεί επίσης να φοβούνται ότι αργότερα η σεξουαλική δραστηριότητα θα επιδεινώσει μόνο τα συμπτώματα της ΧΑΠ.
Ωστόσο, η απόσυρση από την οικειότητα ή η εγκατάλειψη της σεξουαλικής δραστηριότητας δεν είναι η απάντηση, ωστόσο το φύλο είναι αναγκαιότητα. Οι ασθενείς με Χ.Α.Π. και οι σύντροφοί τους μπορούν ακόμα να επιτύχουν ικανοποίηση από τη σεξουαλική δραστηριότητα, ακολουθώντας τις ακόλουθες συμβουλές για το ασφαλές σεξ.
1. Βεβαιωθείτε ότι είστε και οι δύο κατάλληλοι
Βεβαιωθείτε ότι οι πάσχοντες από ΧΑΠ αισθάνονται κατάλληλοι πριν κάνουν σεξ. Εάν εσείς ή ο συνεργάτης σας διστάσετε να το κάνετε αυτό, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με ένα πρόγραμμα που μπορεί να βελτιώσει την ικανότητά σας.
Ορισμένα νοσοκομεία προσφέρουν ειδικά προγράμματα αποκατάστασης για την αύξηση της πνευμονικής σας ικανότητας. Αυτό το πρόγραμμα λειτουργεί υπό επίβλεψη, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να πανικοβληθείτε εάν ξαφνικά αντιμετωπίσετε δύσπνοια όταν το κάνετε. Εάν ο γιατρός σας επιτρέπει να ασκείτε ανεξάρτητα, αρχίστε να ασκείτε τακτικά. Μπορείτε να ξεκινήσετε με τα πόδια ή να κάνετε ελαφριά άσκηση.
2. Επιλέξτε την κατάλληλη στιγμή
Σύμφωνα με τη Barbara Rogers, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος του εμφυσήματος ή της Ένωσης ΧΑΠ στη Νέα Υόρκη, δήλωσε ότι το μεγάλο φύλο δεν είναι σεξ που καταναλώνει πολλή ενέργεια. Εάν μπορείτε να ανεβείτε δύο βήματα ή να περπατήσετε γρήγορα, αυτό σημαίνει ότι μπορείτε ακόμα να κάνετε σεξ κανονικά.
Ωστόσο, εξακολουθεί να υπάρχει μεγάλη πιθανότητα τα άτομα με ΧΑΠ να αισθάνονται εξαντλημένα κατά τη διάρκεια του σεξ. Για να ξεπεραστεί αυτό, εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να προγραμματίσετε πότε πρέπει να κάνετε σεξ ώστε η ενέργεια σας να μην είναι πολύ στραγγισμένη. Μπορείτε να δώσετε ένα δελεαστικό σημάδι για να πείτε στο σύντροφό σας ότι θέλετε κάτι τέτοιο τώρα και αισθάνεστε αρκετά ικανό γι 'αυτό, ώστε αυτός ο "προγραμματισμός" να μην αισθάνεται πολύ μονότονος.
3. Ακούστε το σώμα σας
Τα άτομα με ΧΑΠ θα αντιμετωπίσουν συνήθως κόπωση εύκολα, και αυτό μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική επιθυμία. Δώστε προσοχή σε αυτό που το σώμα αισθάνεται, έτσι μπορείτε να μάθετε τι σας κάνει να κουραστείτε.
Επειδή το φύλο μπορεί να αποστραγγίσει πολλή ενέργεια, κάνετε σεξ όταν το επίπεδο ενέργειας είναι υψηλό. Μην υποθέτετε ότι πρέπει να περιμένετε μέχρι να φτάσει ο χρόνος για ύπνο. Μπορείτε να το κάνετε όταν η ενέργεια σας είναι σε καλή κατάσταση.
4. Χρησιμοποιήστε βρογχοδιασταλτικά
Τα άτομα με ΧΑΠ έχουν συνήθως βρογχόσπασμο, που είναι αυθόρμητη συστολή μυών ή στένωση του βρογχικού τοιχώματος, οι άνθρωποι θα έχουν δυσκολία στην αναπνοή όταν συστέλλονται οι βρογχικοί, με μια πολύ ήπια (σχεδόν μη αισθητή) έως σοβαρή σφίξιμο.
Αυτό μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια σεξουαλικής δραστηριότητας, για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο, χρησιμοποιήστε ένα βρογχοδιασταλτικό πριν κάνετε σεξ. Τα βρογχοδιασταλτικά είναι μια ομάδα φαρμάκων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να διευκολύνουν την αναπνοή. Οι βρογχοδιαστολείς λειτουργούν με επέκταση των βρόγχων (αναπνευστική οδός) και χαλάρωση των μυών στους πνεύμονες, έτσι ώστε η διαδικασία αναπνοής γίνεται ελαφρύτερη και ομαλότερη.
Το πιο σημαντικό από την άποψη της διατήρησης των σχέσεων όταν έχετε ΧΑΠ είναι η επικοινωνία. Πρέπει να μιλήσετε με τον σύντροφό σας. Εξηγήστε στο ζευγάρι πώς οι τρέχουσες συνθήκες απαιτούν προσαρμογή. Εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να είστε σε θέση να εκφράσετε τα συναισθήματα του άλλου, ώστε κάθε πρόβλημα να μπορεί να συζητηθεί και να επιλυθεί από κοινού. Μπορείτε ακόμα να έχετε σεξουαλική ικανοποίηση δίνοντας προσοχή σε αυτές τις ασφαλείς συμβουλές για το σεξ.
