Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Αυνανισμός και παιδί
- 1. Αποφύγετε την κατάθλιψη
- 2. Μείωση του κινδύνου καρκίνου του τραχήλου της μήτρας
- 3. Σας βοηθά να κοιμάστε
- 4. Μείωση του κοιλιακού άλγους κατά την εμμηνόρροια
- 5. Μείωση του κινδύνου καρκίνου του προστάτη
- 6. Αυξήστε την ασυλία
- 7. Η ασφαλέστερη απελευθέρωση της σεξουαλικής επιθυμίας
- 8. Αποτρέψτε την πρόωρη εκσπερμάτωση
- 9. Βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος
- 10. Αποφύγετε τη γρίπη και τον πυρετό
- 11. Αποτρέψτε την στεφανιαία καρδιακή προσβολή
- 12. Ενισχύει τα όργανα του φύλου στις γυναίκες
Ιατρικό βίντεο: Αυνανισμός και παιδί
Ποιο είναι το στίγμα που κυκλοφορεί στην κοινότητα σχετικά με τον αυνανισμό; Κανένα άλλο εκτός από αυτό θεωρείται ως ενέργεια αυτο-κακοποίηση, σωματική ασθένεια και ψυχολογικές διαταραχές. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι το 38% των γυναικών και το 61% αυνανίζονται τακτικά. Δεν είναι αυτό το ποσοστό πολύ μεγάλο για μια ψυχολογική διαταραχή;
Εάν συμπεριλαμβάνεται στο ποσοστό, δεν πρέπει να ανησυχείτε αμέσως. Προφανώς υπάρχουν κάποια ιατρικά και ψυχολογικά οφέλη από το αυνανισμό. Μερικά σημεία παρακάτω θα κάνουν τη λύπη σας για τη συνήθεια να υποχωρεί.
1. Αποφύγετε την κατάθλιψη
Σε μια κατάσταση θλίψης, ανησυχίας και υπό πίεση, μερικές φορές ο αυνανισμός έρχεται στο μυαλό σου ως λύση. Είναι αλήθεια ότι ο αυνανισμός μπορεί να αποτρέψει την κατάθλιψη. Ο αυνανισμός μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ενδορφινών.
Οι ενδορφίνες είναι ορμόνες που μπορούν να σας προκαλέσουν ευχαρίστηση. Αυτό μπορεί να συμβεί και εσείς εάν κάνετε αθλήματα. Δεν είναι λογικό αυτό που κάνουμε όταν ο αυνανισμός μοιάζει με άσκηση;
2. Μείωση του κινδύνου καρκίνου του τραχήλου της μήτρας
Ο αυνανισμός από τις γυναίκες είναι περισσότερο ταμπού παρά ο αυνανισμός στους άνδρες. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι μπορεί να μειώσει ιατρικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Η έρευνα δείχνει ότι οι κινήσεις στον αυνανισμό μπορούν να προστατευθούν από τις μολύνσεις του τραχήλου της μήτρας, επειδή οι τακτικοί οργασμοί μπορούν να κάμψουν τον τράχηλο. Στη συνέχεια, οι κινήσεις που κάνουν οι γυναίκες όταν αυνανίζονται μπορούν να βοηθήσουν το τραχηλικό υγρό γεμάτο βακτήρια από το σώμα σας.
3. Σας βοηθά να κοιμάστε
Όπως και η άσκηση, ο αυνανισμός αποδεικνύεται ότι μειώνει την αρτηριακή σας πίεση και μπορεί να σας τοποθετήσει σε χαλαρή κατάσταση. Με μια χαλαρή και ψυχολογική φυσική κατάσταση που γίνεται ευτυχισμένη με την αύξηση των ενδορφινών, είστε στην καλύτερη κατάσταση για ύπνο. Έτσι, ο αυνανισμός είναι καλύτερο να κάνετε πριν πάτε για ύπνο, όχι όταν ξυπνάτε και ξεκινάτε τη δραστηριότητα.
4. Μείωση του κοιλιακού άλγους κατά την εμμηνόρροια
Η έρευνα λέει ότι ο θηλυκός αυνανισμός μπορεί να αποτρέψει τον πόνου κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής περιόδου.
5. Μείωση του κινδύνου καρκίνου του προστάτη
Η έρευνα που αναφέρεται στο Αμερικανική Ουρολογική Ετήσια Συνάντηση συμβουλεύστε τους άντρες να αυνανίζονται τουλάχιστον μία φορά το μήνα, για να βοηθήσουν στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη.
6. Αυξήστε την ασυλία
Ο αυνανισμός μπορεί να βελτιώσει την ανοσολογική λειτουργία. Τι συμβαίνει όταν ο αυνανισμός είναι αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, μιας ορμόνης που μπορεί να ρυθμίσει την ανοσολογική λειτουργία σε μικρές δόσεις.
7. Η ασφαλέστερη απελευθέρωση της σεξουαλικής επιθυμίας
Στη ζωή, η σεξουαλική επιθυμία είναι πολύ φυσιολογική. Και γνωρίζετε ότι ο αυνανισμός είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να εξαπολύσετε τη σεξουαλική επιθυμία. Αυτό είναι πολύ καλύτερο από το να βρεθεί ένας αντίπαλος μιας άγνωστης σεξουαλικής σχέσης, επειδή απειλεί τη δυνατότητα διάφορων νόσων και εγκυμοσύνων που είναι ανεπιθύμητες.
8. Αποτρέψτε την πρόωρη εκσπερμάτωση
Ο αυνανισμός μπορεί να σας κάνει πιο προσεκτικούς στη μέτρηση της ικανότητάς σας να αποφεύγετε να φτάσετε στη φάση οργασμού. Ως εκ τούτου, αυνανισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για τον εαυτό σας σε μια προσπάθεια να ευχαριστήσει τον συνεργάτη σας.
9. Βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος
Μερικές μελέτες δείχνουν ότι η αυνανισμός πριν από τη σεξουαλική επαφή με έναν σύντροφο μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος. Αυτό συμβαίνει επειδή στην πρώτη εκσπερμάτωση θα απορρίψετε έμμεσα το "παλιό" σπέρμα.
10. Αποφύγετε τη γρίπη και τον πυρετό
Μια νέα μελέτη αναφέρει ότι στις δραστηριότητες αυνανισμού θα μειωθεί οίδημα στα αγγεία της μύτης σας. Σας βοηθά να μείνετε μακριά από τον κίνδυνο να προσβληθεί η γρίπη ή να έχετε πυρετό.
11. Αποτρέψτε την στεφανιαία καρδιακή προσβολή
Μια μελέτη που διεξήγαγε ο Δρ. Ο Sharon Stills δηλώνει ότι μια ρουτίνα οργασμού για τις γυναίκες θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε τον κίνδυνο στεφανιαίας καρδιακής προσβολής.
12. Ενισχύει τα όργανα του φύλου στις γυναίκες
Οι ρουτίνες αυνανισμού είναι ένα όφελος για την εκπαίδευση των μυών του κόλπου, της κλειτορίδας και των τμημάτων των οργάνων του φύλου μιας γυναίκας. Αυτό μπορεί να αποφέρει οφέλη όταν κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Πόσοι χρόνοι αυνανισμού θεωρείτε ακόμα κανονικοί;
- 7 τρόποι για να σταματήσουν συνήθειες αυνανισμού
- Είναι φυσιολογικός ακόμα ο αυνανισμός μετά το γάμο;
