Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Υγεία Ψυχαναγκασμοί και εμμονές HD
- Κακές επιδράσεις της φοβίας στην νοοτροπία του πάσχοντος
- 1. Νιώστε αβοήθητοι
- 2. Νιώστε απομονωμένοι
- 3. Νιώστε να χάσετε τον έλεγχο
- 4. Νιώστε ντροπή
- 5. Νιώστε περιορισμένη και ανήσυχη όλη την ώρα
Ιατρικό βίντεο: Υγεία Ψυχαναγκασμοί και εμμονές HD
Όταν ένα άτομο βιώνει μια φοβία, η συναισθηματική και ψυχική του κατάσταση ενοχλείται όταν αντιμετωπίζει τον φόβο του. Ποιες είναι οι κακές επιδράσεις της φοβίας στη συναισθηματική κατάσταση κάποιου; Εδώ είναι η αναθεώρηση.
Κακές επιδράσεις της φοβίας στην νοοτροπία του πάσχοντος
Εδώ είναι μερικά από τα κακά αποτελέσματα των φοβιών στις συναισθηματικές και διανοητικές σας καταστάσεις:
1. Νιώστε αβοήθητοι
Οι άνθρωποι που βιώνουν φοβία συνήθως γνωρίζουν ότι αυτό που φοβάται δεν είναι στην πραγματικότητα κάτι φυσιολογικό. Ωστόσο, αισθάνθηκε αδύναμη να το αλλάξει.
Σε αυτή την κατάσταση, συνήθως θα αισθανθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να το θεραπεύσετε. Νιώθετε ότι θα ζήσετε με αυτή τη φοβία για όλη τη ζωή σας. Ειδικά αν αποδειχθεί ότι έχετε ήδη δοκιμάσει τη θεραπεία για να ξεπεράσετε τις φοβίες που έχουν αλλά δεν έχουν δώσει αποτελέσματα.
Επιπλέον, αυτό το αίσθημα της ανικανότητας δημιουργείται επίσης όταν οι φοβίες έχουν αρχίσει να επηρεάζουν διάφορες πτυχές της ζωής όπως η εργασία, η κοινωνική ζωή και η εσωτερική ηρεμία. Έτσι αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει καμία ελπίδα να είστε σε θέση να το πετάξετε μακριά από το μυαλό και τη ζωή σας.
2. Νιώστε απομονωμένοι
Οι ενοχλητικές φοβίες, όπως η κοινωνική φοβία, μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε απομονωμένοι. Θα αναρωτηθείτε γιατί είστε διαφορετικοί από τους άλλους, γιατί δεν μπορείτε εύκολα να αλληλεπιδράσετε με άλλους.
Ως αποτέλεσμα, αυτό μπορεί να επηρεάσει τη σχέση σας με την οικογένεια και τους φίλους σας. Μπορείτε να είστε όλο και πιο κλειστός άνθρωπος και να αισθάνεστε διαφορετικά. Στο τέλος, απλά προσθέτετε τον εαυτό σας για να γίνει όλο και πιο καταθλιπτικός.
3. Νιώστε να χάσετε τον έλεγχο
Ένα από τα πολύ κακά συναισθηματικά προβλήματα των φοβιών είναι τα ανεξέλεγκτα συναισθήματα. Επειδή, όταν βιώνουμε μια φοβία, κάποιος πραγματικά καταλαβαίνει ότι η φοβία είναι πολύ υπερβολική.
Ωστόσο, δεν έχει σημασία πόσο σκληρά το δοκιμάζετε, δεν μπορείτε να το ελέγξετε. Επομένως, κάθε φορά που αντιμετώπιζε φόβο τότε εκείνη τη στιγμή ένιωθε χαμένη έλεγχος.
4. Νιώστε ντροπή
Μια φοβία μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε αμήχανοι και αμήχανοι. Για παράδειγμα, όταν το γραφείο σας απαιτεί να βγείτε από την πόλη με αεροπλάνο, θα νιώσετε ένα δίλημμα.
Από τη μία πλευρά αισθάνεστε φοβισμένοι επειδή επιβιβαστείτε σε αεροπλάνο είναι αυτό που πραγματικά αποφεύγετε εξαιτίας των φοβιών που έχετε. Αλλά από την άλλη πλευρά, αισθάνεστε αμηχανία να πείτε στο αφεντικό σας τις φοβίες που έχετε.
Ένα άλλο παράδειγμα είναι όταν έχετε μια φοβία σε μια λαστιχένια ζώνη. Στη συνέχεια, όταν αγοράζετε φαγητό και ο πωλητής το τυλίγει με μια λαστιχένια ζώνη, ξαφνικά δίνετε μια ασυνήθιστη αντίδραση για να κάνετε τους ανθρώπους γύρω από τη στροφή. Ως αποτέλεσμα, αισθάνεστε αμηχανία και αυτό κάνει τη φοβία ακόμα χειρότερη.
5. Νιώστε περιορισμένη και ανήσυχη όλη την ώρα
Οι φοβίες σας κάνουν να αισθανθείτε έναν πραγματικό αγώνα στη ζωή. Ειδικά αν η φοβία που βιώνετε για παράδειγμα είναι πολύ κοντά στην καθημερινή ζωή, γι 'αυτό είναι πολύ δύσκολο να αποφευχθεί.
Με άλλα λόγια, ορισμένες φοβίες μπορούν να βλάψουν τη συνολική ποιότητα ζωής σας. Ως αποτέλεσμα, πάντα θα αισθάνεστε περιορισμένοι και ανήσυχοι όλη την ώρα, επειδή συνεχίζετε να σκέφτεστε αν ξαφνικά σήμερα μπροστά στα μάτια σας τα πράγματα που φοβάστε θα εμφανιστούν.
