Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Ποιος φοβάται τον Wilhelm Reich, ντοκιμαντέρ
- Πότε πρέπει το παιδί να κοιμάται μόνο στο κρεβάτι του;
- Πώς να διδάξετε τα παιδιά να κοιμούνται στο κρεβάτι τους
- 1. Επιλέξτε ένα άνετο στρώμα
- 2. Αφήστε το παιδί να βάλει τα αγαπημένα του αντικείμενα γύρω από το κρεβάτι
- 3. Συνδεθείτε με το παιδικό πανιά στο κρεβάτι
- 4. Προσκαλέστε τα αδέλφια να κοιμούνται μαζί
- 5. Δείτε την απάντηση του παιδιού στον ύπνο
Ιατρικό βίντεο: Ποιος φοβάται τον Wilhelm Reich, ντοκιμαντέρ
Δεν είναι πάντα ένα παιδί που κοιμάται σε ένα μικρό παιδικό κρεβατάκι. Ναι, υπάρχουν στιγμές που το μικρό σας θα μεγαλώσει και θα μετακομίσει σε παιδικό κρεβάτι, είτε είστε ακόμα στο δωμάτιο μαζί σας είτε στο δωμάτιό σας. Αυτό είναι σίγουρα μια πρόκληση για τους γονείς. Ο λόγος είναι ότι όλα τα παιδιά δεν θέλουν να κοιμούνται μόνοι, είτε επειδή είναι συνηθισμένοι να κοιμούνται σε βρεφικές κούνιες είτε φοβούνται να κοιμούνται μόνοι τους. Έτσι, πώς κάνετε τα παιδιά να θέλουν να μετακινούνται στα κρεβάτια τους; Πώς να πάρει τα παιδιά στον ύπνο μόνο και να τους διδάσκει να μην φοβούνται;
Πότε πρέπει το παιδί να κοιμάται μόνο στο κρεβάτι του;
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει συγκεκριμένο σημείο αναφοράς για το πότε ένα παιδί πρέπει να μετακινηθεί από μια βρεφική κούνια σε ένα κρεβάτι. Απλά ακολουθήστε τη θέληση του μικρού και μιλήστε προσεκτικά όταν είναι έτοιμος να κοιμηθεί μόνος στο κρεβάτι.
Τα σημάδια ότι ένα παιδί είναι έτοιμο να μετακομίσει στο κρεβάτι του είναι όταν αρχίζει να ανεβαίνει συχνά κρεβάτια μωρών, να αισθάνεται περιορισμένος κατά τη διάρκεια του ύπνου ή να περάσει περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι σας. Συνήθως, αυτό γίνεται συχνά από παιδιά ηλικίας 1,5 έως 3,5 ετών.
Ωστόσο, η Deborah Lin-Dyken, ειδικός σε διαταραχές ύπνου παιδιών, αποκάλυψε στο Κέντρο Μωρού ότι πρέπει να περιμένετε το παιδί σας να είναι 3 χρονών για να είναι καλύτερα προετοιμασμένο για να κοιμηθεί μόνο του.
Πώς να διδάξετε τα παιδιά να κοιμούνται στο κρεβάτι τους
Πριν διδάξετε ένα παιδί να κοιμηθεί μόνος του στο κρεβάτι του, θα πρέπει να πείτε στο παιδί σας περίπου μία εβδομάδα νωρίτερα, ώστε να μην εκπλαγεί. Δώστε εξήγηση σε αυτόν ότι δεν είναι πλέον «μωρό» και αρχίζει να μεγαλώνει. Πες του: "Τώρα ο μικρότερος αδελφός είναι μεγάλος, ας κοιμηθούμε στο κρεβάτι του."
Χωρίς να χρειάζεται να το αναγκάσετε, μπορείτε να διδάξετε στα παιδιά να κοιμούνται μόνο στο κρεβάτι τους με τον ακόλουθο τρόπο.
1. Επιλέξτε ένα άνετο στρώμα
Πριν διδάξετε τα παιδιά να κοιμούνται στο κρεβάτι τους, το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε είναι να προετοιμάσετε ένα άνετο κρεβάτι για το μικρό σας. Επιλέξτε το είδος του στρώματος που είναι μαλακό, μαλακό και απαλλαγμένο από ακάρεα για να κρατήσει το δέρμα του παιδιού σας ευαίσθητο. Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι το στρώμα που επιλέγετε δεν είναι πολύ υψηλό για να διευκολύνει τα παιδιά να ανεβαίνουν ή να κατεβαίνουν από το κρεβάτι.
Είναι καλύτερο να συμμετέχει το παιδί όταν επιλέγει ένα κρεβάτι, σεντόνια και κουβέρτες γι 'αυτόν. Ίσως το μικρό σας να προτιμά ένα κρεβάτι με εικόνα σούπερ ήρωας ή ζώο. Αν το παιδί έχει προσελκύσει το στρώμα της επιλογής του από την αρχή, τότε θα είναι ευκολότερο να τον διδάξετε να κοιμάται στο νέο του κρεβάτι.
Εάν είναι δυνατόν, τοποθετήστε το στρώμα στο ίδιο σημείο με το βρεφικό. Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά θα προσαρμοστούν ευκολότερα στο νέο στρώμα τους, επειδή η ατμόσφαιρα δεν αλλάζει πολύ.
2. Αφήστε το παιδί να βάλει τα αγαπημένα του αντικείμενα γύρω από το κρεβάτι
Δώστε την ελευθερία στα παιδιά να βάζουν όλα τα αγαπημένα τους αντικείμενα γύρω από το κρεβάτι. Επειδή, συνήθως, τα παιδιά θα είναι πιο εύκολο να κοιμηθούν αν περιβάλλουν αντικείμενα που τους αρέσουν.
Το πιο σημαντικό, βεβαιωθείτε ότι το παιδί αισθάνεται άνετα και του αρέσει η ατμόσφαιρα του νέου δωματίου ή του κρεβατιού. Αν η διάθεση του παιδιού βελτιωθεί, θα είναι πιο εύκολο για σας να διδάξετε το παιδί να μετακινήσει το κρεβάτι στο κρεβάτι.
3. Συνδεθείτε με το παιδικό πανιά στο κρεβάτι
Πριν να εκπαιδεύσετε το παιδί σας για ύπνο στο κρεβάτι του το βράδυ, δοκιμάστε να προπονήσετε το παιδί να πάρει έναν υπνάκο στο κρεβάτι. Ως πρώτο βήμα, μπορείτε να καλέσετε το παιδί σας να παίξει μαζί στο κρεβάτι μέχρι να ξεγελάσει. Είτε διαβάζοντας ιστορίες, παίζοντας αυτοκίνητα κ.ο.κ.
Μόλις αρχίσει να αισθάνεται άνετα να κοιμάται στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε μπορείτε αργά να τον ζητήσετε να κοιμηθεί στο κρεβάτι τη νύχτα. Θυμηθείτε, μείνετε με το μωρό σας μέχρι να κοιμάται πραγματικά καλά στο κρεβάτι. Εάν είναι απαραίτητο, τοποθετήστε μερικά μαξιλάρια ή μπράτσα γύρω από το σώμα του παιδιού για να τον αποφύγετε να πέσει από το κρεβάτι.
4. Προσκαλέστε τα αδέλφια να κοιμούνται μαζί
Αν το μικρό σας έχει ένα παλαιότερο αδελφό, ζητήστε βοήθεια από τον αδελφό του για να πάρετε μαζί του τον νεαρότερο αδερφό στο κρεβάτι. Η νεώτερη αδελφή θα είναι σίγουρα πιο ήρεμη και ασφαλέστερη, επειδή αισθάνεται ότι είναι φυλαγμένη από την αδελφή της όλη τη νύχτα. Εκτός από τη διδασκαλία του παιδιού σας να κοιμηθεί σε ένα στρώμα, αυτό μπορεί επίσης να ενισχύσει τη σχέση μεταξύ αδελφού και αδελφής, ξέρετε.
5. Δείτε την απάντηση του παιδιού στον ύπνο
Αφού ο μικρός καταφέρει να κοιμηθεί στο νέο του στρώμα, δώστε προσοχή στις κινήσεις του παιδιού ενώ κοιμάστε. Άρχισε να κοιμάται καλά ή ακόμα και να φαίνεται ανήσυχος και να αρχίσει να κλαψουρίζει για να κινηθεί;
Αν το παιδί σας παρουσιάζει ενδείξεις δυσφορίας κατά την διάρκεια του ύπνου, πατήστε το σώμα του αργά για να ηρεμήσει το παιδί. Θυμηθείτε, μην αφήνετε το παιδί σας να κοιμάται μόνο του σε δυσάρεστες συνθήκες.
Μην πιέζετε το παιδί να κοιμάται στο νέο του κρεβάτι εάν δεν είναι έτοιμος. Αφήστε την ξανά να κοιμηθεί στο κρεβάτι του μωρού της αντί να αφήσει το παιδί φασαρία όλη τη νύχτα.
Αν το παιδί κατορθώσει να περάσει ένα βράδυ νύχτας, δώστε του μια μικρή εκτίμηση για να εκτιμήσει τις προσπάθειές του. Για παράδειγμα, δίνοντας ένα νέο ιστορικό βιβλίο, ετικέτες φωτογραφιών ή περπατώντας αύριο στο πάρκο. Τα βραβεία δεν χρειάζεται να είναι ακριβά, τα σημαντικά αυτά είναι χρήσιμα και κάνουν το μικρό να νιώθει πολύτιμο όταν καταφέρνει να κοιμηθεί μόνος του.
