Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Κοινωνική Παθολογία - Peter Joseph, Z-Day 2010
- Οφέλη της γιόγκα για παιδιά με αυτισμό
- 1. Βελτιώστε την ικανότητα της αισθητικής ενσωμάτωσης
- 2. Βελτίωση των γλωσσικών δεξιοτήτων και της κοινωνικής επικοινωνίας
- 3. Δώστε θετικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία
- 4. Βελτίωση της ικανότητας κίνησης του κινητήρα
- 5. Μειώνει τα συμπτώματα των πεπτικών διαταραχών
- 6. Μειώνει την υπερδραστηριότητα
- 7. Ξεπερνώντας τις διαταραχές ύπνου
- Έτσι είναι γιόγκα πραγματικά χρήσιμη για τα παιδιά με αυτισμό;
Ιατρικό βίντεο: Κοινωνική Παθολογία - Peter Joseph, Z-Day 2010
Γονείς των παιδιών με αυτισμό σίγουρα πάντα ψάχνει τρόπους για να μπορέσει να αναπτύξει τις ικανότητες του εγκεφάλου των παιδιών. Εκτός από τη λήψη διαφόρων θεραπειών, φαίνεται ότι υπάρχει μια νέα τεχνική που μπορείτε να διδάξετε στο μωρό σας για να σας βοηθήσει να αναπτύξετε, δηλαδή τη γιόγκα. Sέχουν προκύψει πολλές ειδικές θεραπείες για αυτισμό που διδάσκουν γιόγκα για παιδιά. Ελάτε να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της γιόγκα για παιδιά με αυτισμό παρακάτω.
Οφέλη της γιόγκα για παιδιά με αυτισμό
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η γιόγκα είναι επωφελής για παιδιά με αυτισμό, όπως:
1. Βελτιώστε την ικανότητα της αισθητικής ενσωμάτωσης
Η γιόγκα μπορεί να ενισχύσει τις ικανότητες αισθητικής ενσωμάτωσης, ώστε να είναι χρήσιμο να εκπαιδεύονται ερεθίσματα ή ερεθίσματα σε παιδιά με αυτισμό. Η ίδια η αισθητική ολοκλήρωση είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να διαβάζει και να μεταφράζει διάφορα ερεθίσματα από τις πέντε αισθήσεις, δηλαδή την όραση, τη μυρωδιά, την αφή, την ακοή και τη γεύση.
Σε παιδιά με αυτισμό, η εξασθενημένη αισθητική ενσωμάτωση αναγκάζει τα παιδιά να έχουν δυσκολία στην ερμηνεία των αισθητηριακών ερεθισμάτων που λαμβάνουν. Μέσα από τη γιόγκα θέτει, τα παιδιά θα μάθουν να αναγνωρίζουν και να ερμηνεύουν διάφορους τύπους αισθητήριων ερεθισμάτων.
2. Βελτίωση των γλωσσικών δεξιοτήτων και της κοινωνικής επικοινωνίας
Διάφορες γιόγκα θέτει για παιδιά με αυτισμό είναι στην πραγματικότητα δομημένες και ρέουσες κινήσεις στο σύνολό τους. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ικανότητας ενσωμάτωσης του εγκεφάλου έτσι τα παιδιά μπορούν να μάθουν να μιλούν με πιο δομημένο και φυσικό.
3. Δώστε θετικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία
Τα παιδιά με αυτισμό είναι πιο ευάλωτα στο άγχος και την κατάθλιψη. Λοιπόν, αναπνευστική προπόνηση ή πραναγιάμα και ο διαλογισμός στη γιόγκα βοηθά τα ψυχολογικά προβλήματα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι τεχνικές αναπνοής μπορούν να κάνουν τα παιδιά να αισθάνονται πιο ήρεμα και εστιασμένα
Επιπλέον, η γιόγκα για παιδιά με αυτισμό είναι επίσης καλή για την αύξηση της ευαισθησίας στο περιβάλλον, ενισχύοντας παράλληλα τη μνήμη των παιδιών.
4. Βελτίωση της ικανότητας κίνησης του κινητήρα
Πολλά παιδιά με αυτισμό βιώνουν ταυτόχρονα λεπτές και χονδροειδείς κινητικές διαταραχές. Το τμήμα του εγκεφάλου που βιώνει τις πιο σοβαρές διαταραχές είναι η παρεγκεφαλίδα και τα μέρη που συνδέονται με αυτήν. Η παρεγκεφαλίδα είναι ένα μέρος του εγκεφάλου που ρυθμίζει τη στάση, την ισορροπία και το συντονισμό των κινήσεων.
Λοιπόν, η γιόγκα για παιδιά με αυτισμό μπορεί να ανακουφίσει αυτά τα προβλήματα. Ο λόγος είναι, διάφορες γιόγκα θέτει θα κάνει τα παιδιά πιο ευαίσθητα και προειδοποιητικά στο σώμα τους και στις λειτουργίες κάθε μέλους του σώματος, όπως οι μύες και τα οστά.
Επιπλέον, η γιόγκα είναι ένας τύπος άσκησης που δίνει έμφαση στην ισορροπία και τον συντονισμό του σώματος. Έτσι, τα παιδιά θα είναι όλο και περισσότερο εκπαιδευμένα για να διατηρούν την καλή ισορροπία και στάση ενώ ελέγχουν κάθε κίνημα σώματος με πλήρη επίγνωση.
5. Μειώνει τα συμπτώματα των πεπτικών διαταραχών
Οι πιο συνήθεις πεπτικές διαταραχές σε παιδιά με αυτισμό είναι η χρόνια δυσκοιλιότητα, η διάρροια, ο κοιλιακός πόνος, οι αιματηρές κινήσεις του εντέρου, ο εμετός και ο μετεωρισμός ή η κόπωση. Η δυσπεψία προκαλείται από φλεγμονή του πεπτικού σωλήνα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)και άλλες πεπτικές διαταραχές.
Λοιπόν, στη γιόγκα για παιδιά με αυτισμό υπάρχει άσκηση pavana mukthasana σύνολο ή για την απελευθέρωση πεπτικών αερίων. Αυτή η κίνηση είναι πολύ χρήσιμη για την απελευθέρωση παγιδευμένων αερίων αυξάνοντας έτσι την πεπτική ικανότητα.
6. Μειώνει την υπερδραστηριότητα
Κάνοντας δυναμικές κινήσεις και χρησιμοποιώντας σημαντική ενέργεια κατά την άσκηση γιόγκα, τα παιδιά μπορούν να ελέγξουν καλύτερα τις κινήσεις και τις δραστηριότητές τους.
7. Ξεπερνώντας τις διαταραχές ύπνου
Τα παιδιά με αυτισμό είναι πολύ δύσκολο να διατηρήσουν ένα υγιές πρότυπο ύπνου. Ακόμη και αν ο ύπνος διαταραχθεί, ο αντίκτυπος στη συμπεριφορά και στις δραστηριότητες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας είναι πολύ έντονος. Τα παιδιά μπορούν να είναι πολύ επιθετικά, καθιστώντας δύσκολο για τους γονείς να καθοδηγούν τα παιδιά τους.
Τα παιδιά που κάνουν γιόγκα τακτικά θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν το άγχος, ώστε να μπορούν να κοιμηθούν καλύτερα. Επιπλέον, το σώμα του παιδιού θα αισθάνεται επίσης πιο χαλαρό, ώστε να είναι εύκολο να κοιμηθεί τη νύχτα.
Έτσι είναι γιόγκα πραγματικά χρήσιμη για τα παιδιά με αυτισμό;
Η κύρια αιτία των συμπτωμάτων που εμφανίζονται σε παιδιά με αυτισμό είναι η εμφάνιση εγκεφαλικών ανωμαλιών είτε σε δομή είτε σε αριθμό κυττάρων που υπάρχουν. Η άσκηση γιόγκα τακτικά μπορεί να βελτιώσει την ικανότητα του εγκεφάλου και του σώματος, ώστε τα παιδιά να γίνουν πιο ήρεμα και ικανά ελέγχοντας τη δική του συμπεριφορά. Αυτό θα διευκολύνει τους γονείς και τους φροντιστές να καθοδηγούν τα παιδιά με αυτισμό.
