Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Τροφή ανεπιθύμητων μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία ενός παιδιού
- Τροφή ανεπιθύμητων που ονομάζεται «σκουπίδια» επειδή δεν έχει θρεπτική αξία
- Τροφή ανεπιθύμητων πρόσθετο ενεργοποίησης ή εθιστική συμπεριφορά
- Τροφή ανεπιθύμητων κάνει το παιδί υπερκινητικό
- Τροφή ανεπιθύμητων κάνουν τα παιδιά επιθετικά
Ιατρικό βίντεο: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Διάφορα πράγματα δίνονται και γίνονται από τους γονείς, ώστε τα παιδιά να μπορούν να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν καλά. Επομένως, η εκπλήρωση των διατροφικών αναγκών και η προσοχή στα τρόφιμα που καταναλώνουν τα παιδιά είναι πολύ σημαντική. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη ανέφερε ότι τα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά και τις συνήθειες των παιδιών. Επιπλέον, αν τους παρέχετε συχνά ανθυγιεινά τρόφιμα, όπως τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και διάφορα είδη πρόχειρου φαγητού.
Ποιες είναι οι συνέπειες του ανεπιθύμητου φαγητού για την υγεία και τη συμπεριφορά των παιδιών;
Τροφή ανεπιθύμητων μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία ενός παιδιού
Τροφή ανεπιθύμητων είναι τρόφιμο που δεν έχει υψηλή θρεπτική αξία, επομένως ονομάζεται πρόχειρο φαγητό και πραγματικά κάνει τους ανθρώπους που τρώνε συχνά να βιώνουν διάφορους κινδύνους εκφυλιστικών ασθενειών. Αν και πολλοί συμφωνούν ότι σχεδόν όλα τα πρόχειρα φαγητά έχουν μια καλή γεύση και τους αρέσουν διάφορες ομάδες, γνωρίζετε ποιο είναι το αποτέλεσμα της κατανάλωσης πρόχειρου φαγητού στο παιδί σας; Αποδεικνύεται ότι τα πρόχειρα φαγητά μπορούν να διαταράξουν την ψυχική και συναισθηματική υγεία του παιδιού σας.
Αυτή η δήλωση προκύπτει από πολλά ερευνητικά αποτελέσματα που έδειξαν ότι τα πρόχειρα φαγητά επηρεάζουν πράγματι την ψυχική υγεία. Μια από τις μελέτες διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Deakin, Μελβούρνη, Αυστραλία. Στη μελέτη ήταν γνωστό ότι οι έγκυες γυναίκες που κατανάλωναν μη υγιεινά τρόφιμα τείνουν να έχουν παιδιά που έπασχαν από διανοητικές και συναισθηματικές διαταραχές.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Υγιεινή διατροφή για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας
Τροφή ανεπιθύμητων που ονομάζεται «σκουπίδια» επειδή δεν έχει θρεπτική αξία
Τα γλυκά τρόφιμα συχνά κατηγορούνται και θεωρούνται ότι επηρεάζουν τη συμπεριφορά ενός παιδιού. Αλλά συνειδητοποιείτε ότι υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα πρόσθετα τροφίμων που αποδεικνύονται πιο επικίνδυνα για την ψυχική υγεία των παιδιών; Τα τεχνητά χρώματα και τα συντηρητικά που χρησιμοποιούνται στα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν ένα παιδί στη συμπεριφορά του.
Μια μελέτη που διεξήχθη το 2009 που δημοσιεύθηκε στην Ευρωπαϊκή Εφημερίδα της Κλινικής Διατροφής δηλώνει ότι τα τρόφιμα που περιέχουν κορεσμένα λιπαρά, trans λίπος ή νάτριο μπορούν επίσης να επηρεάσουν και να αλλάξουν τη συμπεριφορά ενός παιδιού.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Είναι πραγματικά η ρύπανση της ατμόσφαιρας που απειλεί την ψυχική υγεία των παιδιών;
Τροφή ανεπιθύμητων πρόσθετο ενεργοποίησης ή εθιστική συμπεριφορά
Όταν δίνετε στο παιδί σας γλυκό, λιπαρό και αλμυρό φαγητό, δεν είναι αδύνατο να το ζητήσουν πάλι αργότερα. Εάν αυτό συνεχιστεί, δεν είναι αδύνατο για το παιδί σας να αντιμετωπίσει τον εθισμό σε «ανεπιθύμητο φαγητό». Το γεγονός είναι ότι οι απλοί υδατάνθρακες, όπως η ζάχαρη, σχετίζονται με εγκεφαλική διέγερση για να δημιουργήσουν ικανοποίηση και ευχαρίστηση.
Τα αποτελέσματα της έρευνας που διεξήχθη το 2013 έδειξαν ότι τα παιδιά που έτρωγαν πρόχειρο φαγητό απόλαυσαν τη γεύση, την υφή και τα συναισθήματα που προκύπτουν όταν τρώνε αυτά τα τρόφιμα. Το συναίσθημα που δημιουργείται εκείνη την εποχή είναι ένα ευχάριστο συναίσθημα, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι σχεδόν όλα τα παιδιά προτιμούν τα γλυκά και τα πρόχειρα φαγητά, επειδή αυτά τα τρόφιμα τα κάνουν εθισμένους.
Τροφή ανεπιθύμητων κάνει το παιδί υπερκινητικό
Πολλοί θεωρούν ότι το γλυκό φαγητό είναι ένας λόγος για τον οποίο ένα παιδί δεν μπορεί να ελέγξει τη συμπεριφορά του. Τα γλυκά τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτή η αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα προκαλεί στη συνέχεια τα παιδιά να αδυνατούν να συγκεντρωθούν σωστά και να μην επικεντρωθούν.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Η βιταμίνη D μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία
Τροφή ανεπιθύμητων κάνουν τα παιδιά επιθετικά
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι υπάρχει μια σχέση μεταξύ του τι τρώει ένα παιδί μπορεί να επηρεάσει την επιθετική του φύση. Σε αυτή τη μελέτη, λέγεται ότι τα παιδιά που κατανάλωναν 5 ή περισσότερα δοχεία σόδα ημερησίως είχαν 9 με 15 τοις εκατό υψηλότερα για να είναι επιθετικά σε σύγκριση με τους συμμαθητές τους που δεν κατανάλωναν αυτό το πολύ σόδα. Στην περίπτωση αυτή, τα αναψυκτικά πιστεύεται ότι προκαλούν αλλαγές στις χημικές ουσίες στον εγκέφαλο και στις ορμόνες που ρυθμίζουν τη συμπεριφορά και τη νοοτροπία των παιδιών.
