Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Ντοκυμαντέρ για την Ζάχαρη και την Διατροφή με υποτίτλους
- Ποια είναι τα οφέλη από τη δίαιτα του ήπατος;
- Πώς κάνετε μια δίαιτα ήπατος;
Ιατρικό βίντεο: Ντοκυμαντέρ για την Ζάχαρη και την Διατροφή με υποτίτλους
Η διατροφή του ήπατος είναι μια δίαιτα ειδικά για άτομα με ηπατική νόσο, όπως η ηπατίτιδα και η κίρρωση για να βοηθήσουν στη διαχείριση της κατάστασής τους. Επειδή ορισμένα άτομα με ηπατική νόσο μπορεί να μην έχουν αρκετή διατροφή και να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη διατροφή τους. Τώρα, αυτή η διατροφή στο ήπαρ παρέχει την ποσότητα θερμίδων, θρεπτικών συστατικών και υγρών που χρειάζεστε για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της ηπατικής νόσου, ώστε να μην επιδεινωθεί.
Ποια είναι τα οφέλη από τη δίαιτα του ήπατος;
Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να βοηθήσετε στην θεραπεία των ασθενών με ηπατική νόσο είναι να κάνετε σημαντικές αλλαγές στη διατροφή τους. Οι αλλαγές στη δίαιτα θα δώσουν αργότερα μια μεγάλη επιρροή και σε άτομα που πάσχουν από ηπατική νόσο. Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη από τη λήψη μιας δίαιτας ήπατος για άτομα που έχουν ηπατική νόσο:
- Βελτίωση και διατήρηση της διατροφικής κατάστασης των ατόμων που πάσχουν από ηπατική νόσο.
- Βοηθάει στη μείωση των επιπέδων λίπους στο ήπαρ.
- Βοηθά στην αύξηση της λειτουργίας της ινσουλίνης.
- Βοηθάει να χάσετε βάρος πιο εύκολα.
- Αποφύγετε περαιτέρω βλάβη στον ιστό του ήπατος.
- Αποφύγετε πιο σοβαρές επιπλοκές.
Η νόσος του ήπατος δεν μπορεί να θεραπευτεί. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν ελέγχετε αυτή την ασθένεια. Η θεραπεία για αυτή τη νόσο δίνει προτεραιότητα στον έλεγχο των συμπτωμάτων που προκαλούνται και ελέγχει την ανάπτυξη της νόσου, έτσι ώστε να μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση πιο σοβαρών επιπλοκών.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα άτομα με ηπατική νόσο, ειδικά εκείνα που έχουν υποστεί χρόνιες ενέργειες, συνιστάται έντονα να ακολουθούν δίαιτα ήπατος και να εφαρμόζουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής στο σύνολό τους. Αυτό γίνεται για να διασφαλιστεί ότι η καρδιά σας δεν λειτουργεί πολύ σκληρά για να αφαιρέσει τις τοξίνες από το σώμα. Με αυτόν τον τρόπο, αυτό θα αποτρέψει περαιτέρω βλάβη στον ιστό του ήπατος.
Όχι μόνο για τα άτομα που πάσχουν από ηπατική νόσο, βασικά η εφαρμογή ενός υγιεινού τρόπου ζωής με τον έλεγχο αυτού που καταναλώνετε καθημερινά θα έχει άμεση επίδραση στη λειτουργία του σώματος και στη γενική υγεία. Αυτό είναι ένα γεγονός που όλοι πρέπει να γνωρίζουν.
Πώς κάνετε μια δίαιτα ήπατος;
Γενικά, αυτή η δίαιτα γίνεται από:
- Μείωση της ποσότητας πρωτεΐνης που τρώγεται. Αυτή η μέθοδος γίνεται για να συμβάλει στον περιορισμό της συσσώρευσης τοξικών αποβλήτων στο συκώτι. Αλλά θυμηθείτε, μην περιορίζετε την πρωτεΐνη πάρα πολύ, επειδή μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη ορισμένων αμινοξέων που χρειάζεται το σώμα.
- Αυξήστε την πρόσληψη υδατανθράκων η οποία είναι ανάλογη με την ποσότητα πρωτεΐνης που καταναλώνεται. Τρώτε τρόφιμα που περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες τείνουν να έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη που χωνεύεται πιο αργά και δεν προκαλεί αιχμές ζάχαρης σε όλο το σώμα του ασθενούς. Για να βελτιωθεί η ευαισθησία στην ινσουλίνη και να μειωθεί η χοληστερόλη αίματος του ασθενούς.
- Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού. Ο λόγος είναι ότι το αλάτι μπορεί να επιδεινώσει τη συσσώρευση υγρών και το πρήξιμο στο ήπαρ.
- Αποφύγετε τα κακά λίπη. Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν κακά λίπη θα προκαλέσει ηπατική νόσο με τραυματισμό ιστού.
- Σταματήστε να καταναλώνετε αλκοόλ. Το αλκοόλ είναι μια επικίνδυνη ουσία και το συκώτι σας θα χρησιμοποιήσει πολλή ενέργεια για να βγάλει το αίμα από το αίμα. Αυτό θα καταστήσει την καρδιά πιο σκληρή ώστε να επιτρέψει πιο σοβαρή βλάβη στο συκώτι.
Αυτό που γράφεται παραπάνω είναι πώς να κάνετε μια διατροφή στο ήπαρ γενικά. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για τον καλύτερο τύπο δίαιτας που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα μάθετε πόση σωστή διατροφή και πόσες θερμίδες πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά. Η αλλαγή που θα κάνετε εξαρτάται από το πόσο καλά δουλεύετε.
