Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε πάντα και ποιες να μην πλένετε ποτέ
- Πλύνετε τα χέρια μετά από την τουαλέτα για να αποτρέψετε την εξάπλωση της ασθένειας
- Τα βακτήρια μπορούν να ζήσουν πολύ στην επιφάνεια αντικειμένων
- Εκτός από τη μετάβαση από την τουαλέτα, πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να πλύνετε τα χέρια σας;
- Αυτός είναι ο σωστός και καθαρός τρόπος για να πλύνετε τα χέρια σας από την τουαλέτα
Ιατρικό βίντεο: ✅ Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε πάντα και ποιες να μην πλένετε ποτέ
Αναφορικά με την Kompas, σχεδόν το 60% των ανθρώπων δεν πλύθηκαν καθόλου τα χέρια τους μετά την έξοδο από το μπάνιο. Εν τω μεταξύ, από το 40 τοις εκατό που πλένουν τα χέρια τους, μόνο το 10-15 τοις εκατό πλένουν τα χέρια τους με σαπούνι.Ακόμα κι αν μετά το πλύσιμο από την τουαλέτα, είτε πρόκειται για ιδιωτική τουαλέτα είτε για δημόσια τουαλέτα, είναι πολύ σημαντικό για την υγεία. Το πλύσιμο των χεριών είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αποφύγετε διάφορες μολυσματικές ασθένειες.
Πλύνετε τα χέρια μετά από την τουαλέτα για να αποτρέψετε την εξάπλωση της ασθένειας
Ένας από τους ευκολότερους τρόπους μετάδοσης της νόσου είναι μέσω της αφής. Επειδή το χέρι είναι ένα από τα πιο άνετα σπίτια για βακτήρια, μικρόβια, και δεν αποκλείει τη δυνατότητα των ιών που προκαλούν μολυσματικές ασθένειες.Περίπου 5.000 βακτήρια κατοικούν στα χέρια σας κάθε φορά. Επομένως, αγγίζοντας τα χέρια, τόσο άμεσα με το δέρμα των άλλων ανθρώπων και κρατώντας αντικείμενα, μπορεί να είναι ένα μέσο διάδοσης βακτηρίων.
Το να μην πλένετε τα χέρια μετά από το μπάνιο είναι ένας τρόπος διάδοσης μολυσματικών ασθενειών που συχνά δεν πραγματοποιούνται. Το παράδειγμα είναι το εξής: Βιώνετε διάρροια και στη συνέχεια απολέγετε και δεν πλένετε τα χέρια σας στη συνέχεια. Στη συνέχεια, χτυπάτε τα χέρια με άλλους ανθρώπους. Μετά από αυτό το πρόσωπο τρίβει τα μάτια του ή τρώει χρησιμοποιώντας τα χέρια του χωρίς να πλένουν τα χέρια. Το άτομο μπορεί να βιώσει την ίδια μόλυνση ή μόλυνση σε ένα άλλο μέρος λόγω της μεταφοράς βακτηρίων από εσάς μέσω της αφής.
Τα ανθρώπινα ή ζωικά περιττώματα είναι επικίνδυνα πεδία των μικροβίων, όπως η σαλμονέλλα, η E. coli και ο νοροϊός που προκαλούν διάρροια. Τα ανθρώπινα κόπρανα μπορούν επίσης να εξαπλωθούν με κάποιες αναπνευστικές λοιμώξεις όπως ο αδενοϊός και η ασθένεια του χεριού-αφθώδους πυρετού. Υπάρχουν πολλά άλλα παθογόνα που μπορούν να μεταδοθούν από τα χέρια που δεν πλένονται μετά τη χρήση της τουαλέτας, όπως η γρίπη, η ηπατίτιδα Α, η βρογχιολίτιδα, η μηνιγγίτιδα. Ένα γραμμάριο ανθρώπινων αποβλήτων μπορεί να περιέχει ένα τρισεκατομμύριο μικρόβια. Μπορούν να σέρνουν στα χέρια σας αφού καθαρίσετε μετά την απολέπιση ή την αλλαγή πάνες μωρών. Φανταστείτε αν τα βακτηρίδια που μεταφέρατε από περιττώματα εντάχθηκαν στα βακτήρια που είχαν παραμείνει στο χέρι για μεγάλο χρονικό διάστημα; Hiiiyyy ...
Μετάδοση της νόσου μέσω συνηθειών απρόθυμοι το πλύσιμο των χεριών μετά από το μπάνιο μπορεί επίσης να συμβεί με έμμεσο τρόπο. Για παράδειγμα, όταν αγγίζετε το καπάκι της τουαλέτας, τον εύκαμπτο σωλήνα, τη λαβήflush,βρύση νεροχύτη, στη λαβή της πόρτας του μπάνιου ή στον θάλαμο τουαλέτας. Ο λόγος είναι ότι αυτά τα αντικείμενα έχουν ήδη αγγιχτεί από άλλους ανθρώπους που μπορεί να είναι άρρωστοι και φέρουν ιούς ή βακτηρίδια στα χέρια τους.
Τα βακτήρια μπορούν να ζήσουν πολύ στην επιφάνεια αντικειμένων
Ορισμένοι ιοί και βακτηρίδια μπορούν να ζήσουν έως και δύο ώρες στην επιφάνεια των αντικειμένων που προσγειώνονται. Έτσι, ακόμα και αν τα χέρια σας είναι καθαρά, εάν κάποιος χρησιμοποιεί μια τουαλέτα πριν να είστε άρρωστος, μπορεί να αφήσει ένα ίχνος της ασθένειάς του και στη συνέχεια να σας πιάσει. Επιπλέον, οι ιοί, τα παράσιτα και τα βακτήρια είναι αόρατοι μικροσκοπικοί οργανισμοί, οπότε δεν θα ξέρεις ποιος είναι άρρωστος γύρω σου.
Επομένως, μην αποκλείσετε ότι η ασθένεια μπορεί να εξαπλωθεί σε κλειστό χώρο εάν οι κάτοικοι του δωματίου δεν πλένουν τα χέρια μετά από την τουαλέτα και / ή μετά το βήξιμο και το φτέρνισμα. Επιπλέον, διάφορα μικρόβια και ιούς που προκαλούν μολυσματικές ασθένειες μπορούν να πολλαπλασιάζονται ταχύτερα σε υγρό περιβάλλον και να έχουν ελάχιστη κυκλοφορία αέρα, όπως σε ένα μπάνιο. Έτσι, ο κίνδυνος να μολυνθεί από ιό ή βακτήρια είναι ακόμη υψηλότερος εάν δεν πλένετε τα χέρια σας αφού βγείτε από την τουαλέτα.
Εκτός από τη μετάβαση από την τουαλέτα, πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να πλύνετε τα χέρια σας;
- Πριν το φαγητό. Εάν μαγειρεύετε μόνοι σας το γεύμα σας, κάνετε τη συνήθεια να καθαρίζετε τα χέρια σας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη διαδικασία μαγειρέματος.
- Όταν θα μπείτε στο σπίτι, αφού κάνετε δραστηριότητες εκτός του σπιτιού.
- Μετά την κατοχή ζώων ή κατοικίδιων ζώων. Επειδή μπορεί να είναι πολλά βακτήρια που κολλάνε στη γούνα του κατοικίδιου ζώου σας.
- Πριν και μετά την επίσκεψη σε ένα άρρωστο άτομο.
- Αφού βήξετε ή φτάρνισμα, για να μην μεταδώσετε μικρόβια σε άλλους ανθρώπους.
Αυτός είναι ο σωστός και καθαρός τρόπος για να πλύνετε τα χέρια σας από την τουαλέτα
- Βρέξτε τα χέρια σας με τρεχούμενο νερό.
- Εφαρμόστε σαπούνι στα χέρια σας.
- Καθαρίστε όλες τις επιφάνειες και των δύο πλευρών του χεριού, συμπεριλαμβανομένου του πίσω μέρους του χεριού, μεταξύ των δακτύλων, κάτω από τα καρφιά μέχρι τον καρπό.
- Τρίψτε τα χέρια σας με σαπούνι για περίπου 20 δευτερόλεπτα.
- Ξεπλύνετε με καθαρό νερό που τρέχει.
- Στεγνώστε τα χέρια σας με μια καθαρή πετσέτα ή ιστό.
