Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Πριν κοιμηθείτε βάλτε ένα σαπούνι κάτω από τα σεντόνια. Δεν φαντάζεστε τον θαυματουργό λόγο…
- Συμπτώματα του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών
- Ποιος μπορεί να πάρει σύνδρομο ανήσυχων ποδιών;
- Τι προκαλεί σύνδρομο ανήσυχων ποδιών;
- Ασθένεια
- Συντελεστής κληρονομικότητας
- Επίδραση των ναρκωτικών
- Είναι επικίνδυνο το RLS; Πώς να το αντιμετωπίσετε;
Ιατρικό βίντεο: ✅ Πριν κοιμηθείτε βάλτε ένα σαπούνι κάτω από τα σεντόνια. Δεν φαντάζεστε τον θαυματουργό λόγο…
Εάν αισθάνεστε συχνά ότι μετακινείτε τα πόδια σας ή άλλα μέρη του σώματος, ενώ χαλαρώνετε ή κοιμάστε, μπορεί να το δοκιμάσετε σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Κατάσταση σύνδρομο ανήσυχων ποδιών ή συνήθως ονομάζεται RLS είναι μια διαταραχή που σχετίζεται με κινήσεις ή αισθήσεις στο σώμα σας.
Συνήθως, οι πάσχοντες αντιμετωπίζουν συναισθήματα όπως τσούξιμο, ζάρωμα, καψίματα, φαγούρα ή δυσφορία στα πόδια, ακόμα και σε άλλα μέρη του σώματός σας. Με τη μετακίνηση των ποδιών ή των άκρων που επηρεάζονται από τη διαταραχή, θα μειώσει ελαφρώς την ταλαιπωρίαυπέφερε.
Συνήθως, οι πάσχοντες θα αντιμετωπίσουν δυσκολίες στον ύπνο τη νύχτα και θα προκαλέσουν κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω της ποιότητας του διαταραγμένου ύπνου.
Συμπτώματα του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών
- Ενθάρρυνση να μετακινείτε πάντα τα μέρη του σώματος που αισθάνεστε άβολα. Η αίσθηση της δυσφορίας θα εξαφανιστεί όσο τα άκρα εξακολουθούν να κινούνται.
- Το αίσθημα άβολα γίνεται ολοένα και πιο ξεκούραστο, κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, οδηγεί ή ταξιδεύει αεροπορικώς. Το τμήμα του σώματος θα προκαλέσει κνησμώδη ή δυσάρεστη αίσθηση αν ο ασθενής στηριχθεί στο σώμα του.
- Συνήθως, οι καταγγελίες γίνονται πιο συχνές τη νύχτα.
Ποιος μπορεί να πάρει σύνδρομο ανήσυχων ποδιών;
Γενικά, αυτή η νευρολογική διαταραχή επιτίθεται σε έγκυες γυναίκες αλλά και σε ηλικιωμένους. Σύμφωνα με το WebMd, αυτή η διαταραχή είναι πιο πιθανό να επιτεθεί στις γυναίκες, καθώς σε περιπτώσεις επιπέδων παιδιών και εφήβων βρήκαν μερικές φορές επίσης διαταραχές που τους προσβάλλουν. Οι άνθρωποι που έχουν μια κατάσταση που έχει ακρωτηριασθεί μπορούν να επιτεθούν σύνδρομο ανήσυχων ποδιώνειδικά σε τμήματα που έχουν ακρωτηριαστεί.
Τι προκαλεί σύνδρομο ανήσυχων ποδιών;
Ο ερευνητής δήλωσε, την αιτία της διαταραχής σύνδρομο ανήσυχων ποδιών επειδή οι χημικές ουσίες στον εγκέφαλο, δηλαδή η ντοπαμίνη, δεν είναι ισορροπημένες. Αυτή η ουσία χρησιμεύει για να ελέγξει τον αυτοκινητισμό στον εγκέφαλό μας για να μετακινήσει τους μυς του σώματος. Άλλες αιτίες μπορούν επίσης να ακουστούν παρακάτω.
Με βάση την έρευνα, το RLS σχετίζεται με άτομα που πάσχουν από διάφορες ασθένειες που συνδέονται με νεφρική ανεπάρκεια, νευρική βλάβη, διαβήτη και νόσο του Parkinson. Αίσθηση σύνδρομο ανήσυχων ποδιών μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί εάν το σώμα σας είναι ανεπαρκές σε σίδηρο.
Οι ερευνητές προτείνουν επίσης ότι οι γονείς έχουν προβλήματα σύνδρομο ανήσυχων ποδιών μπορεί να μειώσει ενδεχομένως την παρεμβολή με τα παιδιά τους. Γενικά, συμβαίνει εάν οι γονείς είναι ηλικιωμένοι.
Για όσους από εσάς καταναλώνετε φάρμακα με είδη όπως αντικαταθλιπτικά, μεθαμίνη (ένα είδος φαρμάκου) και φάρμακα ναυτίας μπορούν επίσης να επηρεάσουν την εμφάνιση διαταραχών σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.
Είναι επικίνδυνο το RLS; Πώς να το αντιμετωπίσετε;
Αυτή η διαταραχήσυχνά με τη μορφή δυσκολίας στον ύπνο ή ξαπλωμένου κατά τον ύπνο. Φυσικά αυτό το παράπονο του ύπνου πρέπει να ξεπεραστεί γιατί μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία και την ποιότητα της καθημερινής ζωής. Το επίπεδο του λαμβανόμενου κινδύνου εξαρτάται από την ποιότητα της ημερήσιας ανάπαυσης.
Προσπαθήστε να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας τρώγοντας περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο σε λαχανικά, αποφεύγετε τα τσιγάρα και το αλκοόλ, κάνετε μια σύντομη βόλτα πριν πάτε για ύπνο και μασάζ τα μέρη του σώματος που έχουν πληγεί. Αρχίστε να κάνετε διαλογισμό και γιόγκα, γιατί το άγχος μπορεί να επιδεινώσει το RLS σας.Ωστόσο, εάν είναι πολύ ενοχλητικό, μπορείτε να συμβουλευτείτε και να πάρετε περαιτέρω θεραπεία από γιατρό
