Περιεχόμενα:
- Γιατί μπορεί ένα έλκος να κάνει δύσπνοια;
- Πώς να ξεπεραστεί γρήγορα η δύσπνοια λόγω της αύξησης του στομαχιού οξέος
- Πώς να αποφύγετε τη δύσπνοια λόγω αυξημένου οξέος στομάχου;
Για όσους από εσάς έχουν έλκος, πρέπει να είναι πολύ εξοικειωμένοι με τα συμπτώματα της δύσπνοιας λόγω της αύξησης του στομαχιού οξέος. Αυτό το σύμπτωμα είναι στην πραγματικότητα ένα σημάδι χρόνιου έλκους. Η γαστρική παλινδρόμηση που συνεχίζει να επιδεινώνεται μπορεί να προκαλέσει απειλητικές για τη ζωή αναπνευστικές επιπλοκές, ξέρετε! Δείτε πώς να αποφύγετε τη δύσπνοια λόγω χρόνιων ελκών κάτω.
Γιατί μπορεί ένα έλκος να κάνει δύσπνοια;
Δύσπνοια λόγω αυξημένου οξέος στομάχου μπορεί να συμβεί όταν το όξινο υγρό έρχεται σε επαφή με τον οισοφάγο ή ακόμη εισέρχεται στους πνεύμονες. Αυτή η κατάσταση ενεργοποιεί τότε νευρικά αντανακλαστικά τα οποία προκαλούν τον περιορισμό των αεραγωγών ώστε να εξαναγκαστεί το υγρό να βγει από τους πνεύμονες.
Εάν το στομάχι σας είναι χρόνια, η βλάβη του οισοφάγου και των πνευμόνων λόγω της συνεχιζόμενης έκθεσης στο στομαχικό οξύ μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικές ασθένειες όπως άσθμα ή πνευμονία, οι οποίες χαρακτηρίζονται από βήχα ή συριγμό (συριγμός). Όχι σπάνια, αυτό δημιουργεί επίσης ένα αίσθημα στενότητας στο στήθος.
Πώς να ξεπεραστεί γρήγορα η δύσπνοια λόγω της αύξησης του στομαχιού οξέος
Όταν έχετε δυσκολία στην αναπνοή, μετακινήστε αμέσως ανοιχτό και ανοιχτό χώρο που έχει κυκλοφορία ελεύθερου και φρέσκου αέρα. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να καθίσετε ευθεία και αναπνεύστε σιγά-σιγά μέσα από το στομάχι σας χρησιμοποιώντας τα χείλη σας.
Τοποθετήστε τα χέρια σας στο στομάχι σας, στη συνέχεια αναπνεύστε σιγά-σιγά στη μύτη σας. Αφήστε το στήθος και την κάτω κοιλιά να επεκταθεί μέχρι να νιώσετε ότι τα χέρια σας ανεβαίνουν. Αυτό σημαίνει ότι το διάφραγμα σας κινείται προς τα κάτω για να κάνει χώρο για τους πνεύμονές σας να γεμίζουν με οξυγονωμένο αέρα.
Κρατήστε την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα (μετρήστε 1 έως 10 αργά) και στη συνέχεια εκπνεύστε σιγά-σιγά μέσα από το στόμα σας (μετρήστε 1 έως 10 αργά). Πρέπει επίσης να αισθάνεστε ότι τα χέρια σας πέφτουν αργά. Επαναλάβετε για λίγα λεπτά μέχρι να μπορέσετε να πιάσετε την αναπνοή σας.
Η δυσκολία στην αναπνοή λόγω αυξημένου οξέος στομάχου μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με φάρμακα που εισπνέονται ή πίνουν. Ο στόχος είναι να συμβάλει στην ανακούφιση ή την πρόληψη της απόφραξης των αεραγωγών και της υπερβολικής παραγωγής βλέννας. Μερικοί τύποι φαρμάκων που μειώνουν το γαστρικό οξύ λόγω του GERD είναι αναστολείς του H2 (Ranitidine ή Famotidine) και αναστολείς της αντλίας πρωτονίων / PPI (ομεπραζόλη).
Όταν το οξύ του στομάχου σας συνεχίζει να εμφανίζεται και προκαλεί δύσπνοια, αυτή είναι μια σοβαρή κατάσταση και θα πρέπει να λάβετε τη θεραπεία από γιατρό το συντομότερο δυνατό. Μπορείτε επίσης να απευθυνθείτε σε έναν ειδικευμένο στο γαστρεντερικό για να υποβληθείτε σε διάφορες εξετάσεις υγείας.
Πώς να αποφύγετε τη δύσπνοια λόγω αυξημένου οξέος στομάχου;
Εκτός από τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από τους γιατρούς, μια τακτική διατροφή και ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει την εμφάνιση γαστρικών συμπτωμάτων. Θα πρέπει να διαιρέσετε το φαγητό σας σε μικρές μερίδες για μία ημέρα και να αποφύγετε λιπαρά τρόφιμα, όξινα τρόφιμα και πικάντικα τρόφιμα. Επίσης, μην τρώτε πολύ αργά το βράδυ. Όταν κοιμάστε, μην χρησιμοποιείτε πάρα πολλά μαξιλάρια που μπορούν να επιδεινώσουν τις συνθήκες στο στομάχι.
Η πρόληψη της δυσκολίας στην αναπνοή μπορεί επίσης να γίνει με την εφαρμογή τεχνικών βαθιάς αναπνοής όπως περιγράφεται παραπάνω. Αναφορικά με την καθημερινή υγεία, μια πρόσφατη μελέτη αναφέρει ότι τα συμπτώματα του GERD μπορούν να ανακουφιστούν με τακτικές ασκήσεις αναπνοής. Στη συνέχεια, μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Gastroenterology έδειξε ότι οι συμμετέχοντες που μελέτησαν τεχνικές αναπνοής για να ενισχύσουν το διάφραγμα είχαν μικρότερο κίνδυνο να παρουσιάσουν δύσπνοια επειδή το στομάχι αυξήθηκε από όσους δεν έκαναν ασκήσεις αναπνοής.
Εάν καπνίζετε, σταματήστε τη συνήθεια και αποφύγετε να πίνετε αλκοολούχα ποτά. Πάντα πηγαίνετε στο γιατρό για να ελέγξετε την υγεία του στομάχου σας.
