Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Τι πραγματικά πιάστηκε το κρύο;
- Η σύνδεση βγαίνει τη νύχτα και να κρυώσει;
- Πώς να αποφύγετε τα κρυολογήματα για εκείνους που συχνά βγαίνουν έξω τη νύχτα
Ιατρικό βίντεο: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Οι άνθρωποι λένε, μην βγαίνουν συχνά επειδή θα πάρετε ένα κρύο αργότερα. Ξέρετε ότι αν πάρετε ένα κρύο δεν είναι μια επίσημη ασθένεια στον ιατρικό κόσμο;Ο άνεμος είναι ένας όρος που υπάρχει μόνο στην Ινδονησία. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το κρύο είναι ένα μύθο. Τα συμπτώματα είναι αληθινά και σχεδόν παραπονιούνται σχεδόν από όλους. Λοιπόν, αν και δεν είναι μια πραγματική ασθένεια, μπορείτε ακόμα να αποτρέψετε τα κρυολογήματα με διάφορους εύκολους τρόπους, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να κινείστε ομαλά. Contek εδώ οι συμβουλές.
Τι πραγματικά πιάστηκε το κρύο;
Δεν υπάρχει όρος "κρυολογήματα" στον ιατρικό κόσμο. Αναφορά από την Kompas, σύμφωνα με το Δρ. Mulia Sp. PD, ειδικός στην εσωτερική ιατρική από τοΝοσοκομείο Pantai Indah Kapuk, τα κρυολογήματα λέγονται με μεγαλύτερη ακρίβεια ότι είναι μια ομάδα συμπτωμάτων (σύνδρομα) υποδεικνύει ένα συνδυασμό συμπτωμάτων δύο τύπων προβλημάτων υγείας, συγκεκριμένα του έλκους (δυσπεψία) και της γρίπης.
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα των ελκών είναι ο μετεωρισμός, ο κοιλιακός πόνος, ο πυρετός, η θωρακική ζέστη και η συχνή κατάκλιση. Εν τω μεταξύ, τα συμπτώματα της γρίπης μπορεί να περιλαμβάνουν πονόλαιμο, ρινική καταρροή, βήχα, βουλωμένη μύτη και πυρετό. Η γρίπη μπορεί επίσης να σας κάνει να αισθανθείτε αδιαθεσία και να έχετε πόνους ή πόνους στους μύες. Ξεκινώντας να αισθάνεστε εξοικειωμένοι με αυτή τη σειρά συμπτωμάτων "κάλυψης";
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι μια ομάδα συμπτωμάτων κρυολογημάτων παραπάνω δεν προκύπτουν απαραίτητα από την «κατάκτηση» του νυχτερινού ανέμου, όπως έχει καταλάβει πολλοί άνθρωποι. Maagμπορεί να προκληθεί από αύξηση του οξέος στομάχου, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, πεπτικό έλκος, δυσανεξία στη λακτόζη, διαταραχές χολής ή φλεγμονής, συμπτώματα άγχους, ανεπιθύμητες ενέργειες αλκοόλ ή κυρίως κατάποση αέρα. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, αυτή η πεπτική διαταραχή μπορεί να είναι ένα σημάδι καρκίνου του στομάχου.
Εν τω μεταξύ, η γρίπη συνήθως εμφανίζεται εποχιακά και προκαλείται από έναν ιό. Συνήθως αυτή η ασθένεια θα εξαφανιστεί από μόνη της όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ξαναγίνει ισχυρότερο.
Η σύνδεση βγαίνει τη νύχτα και να κρυώσει;
Τη νύχτα η θερμοκρασία του αέρα θα πέσει κάτω και θα πάρει πιο δροσερούς λίγους βαθμούς. Ο άνεμος αισθάνεται επίσης ξηρότερη και πιο δροσερή τη νύχτα.
Στο κρύο, οι βλεννώδεις μεμβράνες και τα μαλλιά στη μύτη μειώνουν τη λειτουργία τους, έτσι ώστε να είστε πιο ευάλωτοι στη σύσπαση της γρίπης. Όταν παίρνετε τη γρίπη, έχετε μια ρινική καταρροή ή ρινική συμφόρηση και την απελευθέρωση φλεγμονωδών κυττάρων που μπορούν να κάνουν τη γλώσσα σας να αισθάνεται πικρή. Όχι σπάνια, η όρεξή σας μειώνεται επίσης επειδή όλα όσα τρώτε αισθάνεστε πικρά.
Εάν τρώτε αργά, τότε αργότερα μπορείτε να ζήσετε ένα έλκος, το οποίο κάνει το στομάχι να αισθάνεται γεμάτο και γεμάτο φυσικό αέριο, συνοδευόμενο από την επιθυμία να πρηστεί ή να απορρίψει τον άνεμο συνεχώς. Ο συνδυασμός αυτών των δύο συνθηκών θεωρείται συχνά κρύο.
Πώς να αποφύγετε τα κρυολογήματα για εκείνους που συχνά βγαίνουν έξω τη νύχτα
Για να αποφύγετε τα κρυολογήματα, πρέπει να αποτρέψετε και να αντιμετωπίσετε τις δύο συνθήκες που τις προκαλούν. Ειδικά για όσους από εσάς επιθυμείτε να βγείτε τη νύχτα, αυτός είναι ένας τρόπος πρόληψης κρυολογήματος.
- Χρησιμοποιώντας ένα παχύ σακάκι. Τα σακάκια μπορούν να λειτουργήσουν για να σας προστατεύσουν από τον κρύο αέρα. Επιλέξτε ένα σακάκι που είναι άνετο να φοράτε με παχύ και ζεστό υλικό.
- Πιείτε ζεστά ποτά. Τα ζεστά ροφήματα αποδεικνύονται ότι ανακουφίζουν από διάφορα συμπτώματα της γρίπης και δυσπεψία, όπως ο βήχας και ο μετεωρισμός. Τα ζεστά ποτά θα αυξήσουν την κυκλοφορία του αίματος και θα ρυθμίσουν το οξύ του στομάχου. Για να κάνετε ένα ζεστό ρόφημα καλό αποχρεμπτικό, μπορείτε να το προσθέσετε με μέλι και ασβέστη. Επιπλέον, το ζεστό νερό αυξάνει επίσης τον μεταβολισμό, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και χαλαρώνει τα νεύρα και τους μυς, ώστε να μειώσει τα συμπτώματα του πόνου στους μύες και τους αρθρώσεις.
- Μειώστε τον πάγο. Σε αντίθεση με τα ζεστά ποτά, ο πάγος μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα γρίπης και δυσπεψία. Το παγωμένο νερό ή το κρύο νερό μπορούν να συρρικνώσουν τα αιμοφόρα αγγεία έτσι ώστε να προκαλούν φράξιμο ή συμφόρηση. Εάν εμφανιστεί στη μύτη, οι μεμβράνες ή ο βλεννογόνος θα διευρυνθούν και θα απελευθερώσουν πολλά ρευστά, καθιστώντας τη ρινική κοιλότητα. Εκτός από το πόσιμο κρύο νερό μπορεί επίσης να προκαλέσει μετεωρισμό, επειδή το κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει συστολή μυών στη βλεννογόνο στο στομάχι και να προκαλέσει αέρια.
- Αποφύγετε το κάπνισμα. Το κάπνισμα μπορεί να κάνει την αναπνευστική οδό ξηρή και κατεστραμμένη. Η αναπνευστική οδός περιέχει βλεφαρίδες ή λεπτές τρίχες που χρησιμεύουν για την πρόληψη της εισόδου των μικροβίων. Εάν τα βλεφαρίδες είναι κατεστραμμένα, τα μικρόβια θα εισέλθουν εύκολα στο σώμα.
- Αποφύγετε να τρώτε τσίχλες και αναψυκτικά. Προφανώς, τα κρυολογήματα μπορούν επίσης να προκληθούν επειδή καταπίνετε πολύ αέρα. Ο αέρας μπορεί να καταποθεί πολύ και να εισχωρήσει στο στομάχι λόγω πολλών πράξεων, όπως η κατανάλωση ούλων και η κατανάλωση αναψυκτικών. Αυτό θα προκαλέσει συμπτώματα δυσπεψίας, όπως μετεωρισμός, ώστε να απαλλαγείτε συχνά από τον άνεμο.
