Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin
- Επισκόπηση της ναρκοληψίας
- Φάρμακο ναρκοληψίας που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό
- 1. Ριταλίνη (μεθυλφαινιδάτη)
- 2. Προβολική (μοδαφινίλη)
- 3. Nuvigil (armodafinil)
- 4. Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (ανφρανίλη και τοφουράνιο) και επιλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI)
- 5. Xyrem (sodium oxybate)
- Αρχική φροντίδα για τη ναρκοληψία
Ιατρικό βίντεο: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin
Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που μπορούν ξαφνικά να κοιμηθούν στη μέση της δραστηριότητας. Όχι λόγω υπνηλίας, οι άνθρωποι με αυτή την κατάσταση εμφανίζουν νευρικές διαταραχές που ονομάζονται ναρκοληψία. Αυτή η διαταραχή του νεύρου είναι πολύ επικίνδυνη και σίγουρα διαταράσσει την καθημερινή σας ζωή. Ως εκ τούτου, πρέπει να ξέρετε για διάφορα συνταγογραφούμενα φάρμακα ναρκοληψίας και φροντίδα στο σπίτι για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της ναρκοληψίας.
Επισκόπηση της ναρκοληψίας
Η ναρκοληψία είναι μια χρόνια διαταραχή του ύπνου στην οποία υπάρχουν ανωμαλίες στα νεύρα ενός ατόμου που μπορούν να προκαλέσουν σε ένα άτομο υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και μπορούν να κοιμηθούν ανά πάσα στιγμή ακόμα κι αν βρίσκονται σε κίνηση. Αυτό το πρόβλημα ενός νεύρου παρεμποδίζει την ικανότητά του να ελέγχει πότε κοιμάται και ξυπνά. Σε έναν κανονικό κύκλο ύπνου, ένα άτομο αρχίζει συνήθως τον ύπνο του με το στάδιο του ύπνου κοτόπουλου, οδηγώντας σε βαθύ ύπνο, βαθύ ύπνο και ύπνο REM (ταχεία μάτι μοίρασμα).
Τα άτομα με ναρκοληψία συνήθως πηγαίνουν κατευθείαν στον ύπνο REM, αντί να κοιμούνται πρώτα κοτόπουλα. Στον ύπνο REM, μπορείτε να αισθανθείτε τα όνειρα και την παράλυση των μυών. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται συνήθως στους πάσχοντες από ναρκοληψία είναι ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας, η καταπληκτική (ξαφνική και ανεξέλεγκτη παράλυση των μυών), οι παραισθήσεις και παράλυση ύπνου(που συχνά αναφέρεται ως "τραγάνισμα" λόγω της αίσθησης της σαν να μην μπορείτε να κινηθείτε λόγω της μεγάλης πίεσης στο σώμα).
Φάρμακο ναρκοληψίας που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό
Τα παρακάτω είναι μια σειρά από φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και τη μείωση των συμπτωμάτων της ναρκοληψίας, δηλαδή
1. Ριταλίνη (μεθυλφαινιδάτη)
Το Ritalin μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και να αυξήσετε την εγρήγορση. Οι γιατροί συνήθως συνιστούν να μην το παίρνετε πολύ συχνά, έτσι ώστε το φάρμακο να παραμένει αποτελεσματικό για σας.
Παρενέργειες: Πονοκέφαλος, ανησυχία, διαταραχές του πεπτικού συστήματος και ευερεθιστότητα.
2. Προβολική (μοδαφινίλη)
Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται για τη μείωση της υπερβολικής υπνηλίας που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Παρενέργειες: Κεφαλαλγία.
3. Nuvigil (armodafinil)
Η λειτουργία αυτού του φαρμάκου nuvigil είναι παρόμοια με το provigil που χρησιμοποιείται για τη μείωση της υπερβολικής υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Παρενέργειες: Κεφαλαλγία και ναυτία.
4. Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (ανφρανίλη και τοφουράνιο) και επιλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI)
Τα αντικαταθλιπτικά χρησιμοποιούνται για τη μείωση της κατάθλιψης που μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα με ναρκοληψία. Ενώ το Prozac που περιλαμβάνεται στην κατηγορία SSRI χρησιμοποιείται συχνά για τη μείωση του καταπληκτικού, μια κατάσταση κατά την οποία οι μύες σας ξαφνικά χαλαρώνουν ή παραλύουν.
Παρενέργειες: Κοιλιακός πόνος, ξηροστομία, κόπωση, ακανόνιστος καρδιακός παλμός, προβλήματα στο στομάχι και σεξουαλική δυσλειτουργία.
5. Xyrem (sodium oxybate)
Αυτό το φάρμακο ναρκοληψίας χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της υπερβολικής υπνηλίας και του καταπληκτικού (ξαφνική χαλάρωση των μυών) όταν άλλα φάρμακα δεν λειτουργούν.
Αρχική φροντίδα για τη ναρκοληψία
Οι αλλαγές σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή από γιατρό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τα συμπτώματα της ναρκοληψίας. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:
- Πολλές περιπτώσεις δηλώνουν ότι κάποιος έχει βελτιώσει τα συμπτώματα ναρκοληψίας όταν κοιμάται τακτικά και επαρκώς, που είναι περίπου 7-8 ώρες τη νύχτα.
- Αναφερόμενος από το WebMD, μια μελέτη έδειξε ότι αρκετός ύπνος νύχτας και ύπνος για περίπου 15 λεπτά είναι ο σωστός συνδυασμός ύπνου για την υγεία.
- Μην τρώτε πάρα πολύ και αποφύγετε το αλκοόλ, την καφεΐνη και τη νικοτίνη (τσιγάρα), επειδή και οι δύο μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο.
- Άσκηση τακτικά. Η άσκηση μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο επιφυλακτικοί κατά τη διάρκεια της ημέρας και νυχτοί το βράδυ.
- Αποφύγετε τα φάρμακα χωρίς συνταγή που μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία, εκτός εάν το συνταγογραφεί ο γιατρός σας.
