Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: TΕΛΟΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ ΟΛΟΙ ΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΔΙΑΚΟΠΗΣ
- 1. Μην περιμένετε να αισθάνεστε υπνωτισμένοι
- 2. Θα νιώσετε χαλαρή
- Η διαφορά μεταξύ των υπνωτικών παραστάσεων και της θεραπευτικής ύπνωσης
Ιατρικό βίντεο: TΕΛΟΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ ΟΛΟΙ ΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΔΙΑΚΟΠΗΣ
“Η υπνοθεραπεία έχει το υψηλότερο ποσοστό επιτυχίας μεταξύ άλλων μορφών θεραπείας για να σταματήσει το κάπνισμα"- Νέος επιστήμονας - το 1992
Εδώ είναι μερικά γεγονότα που πρέπει να ξέρετε για τις μεθόδους ύπνωσης για να σταματήσετε το κάπνισμα.
1. Μην περιμένετε να αισθάνεστε υπνωτισμένοι
Πολλοί άνθρωποι που επισκέπτονται hypnotherapists πιστεύουν ότι θα αισθάνονται ασυνείδητο. Στην πραγματικότητα, η έκσταση δεν θα αισθανθεί τη διαφορά με τη χαλάρωση. Η Trance είναι μια φυσιολογική και φυσική κατάσταση και θα νιώσετε οικεία. Μην σκεφτείτε να βιώνετε την ασυνείδητη ύπνωση. Η έκσταση δεν είναι για το να αισθάνεσαι ασυνείδητο. η έκσταση είναι μια φυσική κατάσταση.
2. Θα νιώσετε χαλαρή
Η ύπνωση είναι μια φυσική κατάσταση όπου θα αισθανθείτε μια αύξηση στη χαλάρωση. Μια άλλη παρανόηση σχετικά με την ύπνωση είναι ότι μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι θα κοιμηθούν. Η ύπνωση είναι διαφορετική από τον ύπνο. Θα είστε εντελώς ενήμεροι, ακούτε τι λέγεται και μπορείτε να σταματήσετε ανά πάσα στιγμή επειδή έχετε τον έλεγχο της συνόδου.
Μερικοί άνθρωποι σκέφτονται αν είναι υπνωτισμένοι ή απλά χαλαρώνουν. Εάν προκύψουν αυτές οι σκέψεις, ανοίξτε το μυαλό σας, ακολουθήστε την πρόταση του θεραπευτή και όταν τελειώσει η συνεδρία μπορείτε να το συζητήσετε συνειδητά. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε κατά τη διάρκεια της συνεδρίας είναι να ακολουθήσετε και να δεχτείτε προτάσεις.
Ένα κοινό παράδειγμα ύπνωσης οδηγεί. Έχεις οδηγήσει ποτέ ξαφνικά και χάσατε ξαφνικά ότι ήρθες στα συναισθήματά σου; Ξέρετε ότι γνωρίζετε και οδηγείτε με ασφάλεια, αλλά δεν το συνειδητοποιείτε; Αυτή είναι η κατάσταση της ύπνωσης.
Ένα άλλο παράδειγμα είναι η παρακολούθηση της τηλεόρασης. Έχετε παρακολουθήσει ποτέ ένα τηλεοπτικό πρόγραμμα τόσο σοβαρά που δεν ακούσατε τον συνομιλητή σας; Αυτό είναι επίσης παρόμοιο με τις υπνωτικές συνθήκες.
Η διαφορά μεταξύ των υπνωτικών παραστάσεων και της θεραπευτικής ύπνωσης
Μπορεί να έχετε δει τις παρουσιάσεις ύπνωσης και πίστευα ότι οι υπνωτισμένοι άνθρωποι έγιναν για να κάνουν πράγματα που δεν ήθελαν να κάνουν. Στην πραγματικότητα, δεν μπορείτε να κάνετε τους ανθρώπους να κάνουν πράγματα που δεν θέλουν να κάνουν. Τότε, τι πραγματικά συνέβη με την υπνωτική παράσταση;
Γιατί οι άνθρωποι θέλουν να παρακολουθήσουν υπνωτικές εμφανίσεις; Γιατί θέλουν να γελούν σε άλλους ανθρώπους που κάνουν τα ηλίθια πράγματα. Οι υπνωτιστές θα καλέσουν τους εθελοντές να πάρουν τη σκηνή. Άνθρωποι που θέλουν να εμφανιστούν και να τις δουν.
Στη συνέχεια, ο υπνωτιστής θα διεξάγει μια σειρά δοκιμών για να επιλέξετε το άτομο με το οποίο θέλετε να εργαστείτε. Η ύπνωση δεν ψάχνει για ανθρώπους που μπορεί να είναι υπνωτισμένοι, επειδή οποιοσδήποτε με μέσο όρο IQ μπορεί να είναι υπνωτισμένος. Οι υπνωτιστές αναζητούν ανθρώπους που θα κάνουν ό, τι λένε και που είναι πρόθυμοι να κάνουν ανόητα πράγματα.
Η εκπομπή μπορεί να ξεκινήσει αφού ο υπνωτιστής συγκεντρώσει τους εθελοντές στη σκηνή. Οι υπνωτιστές δεν τους κάνουν να κάνουν πράγματα που δεν θέλουν. Η ύπνωση δίνει μόνο την ελευθερία να κάνει αυτό που θέλει.
Αυτό είναι το ίδιο με την ύπνωση για να σταματήσετε το κάπνισμα. Η ύπνωση δεν θα σας εμποδίσει να καπνίζετε τη θέλησή σας. Εάν θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα, η ύπνωση σας βοηθά να κάνετε ό, τι θέλετε να κάνετε. Η ύπνωση είναι ένας πολύ ισχυρός τρόπος να σε κάνεις ό, τι θέλεις, δηλαδή να σταματήσεις το κάπνισμα.
Η ύπνωση δεν είναι συμβουλευτική, η ύπνωση είναι ένα εργαλείο αλλαγής που έχει εγκριθεί από ιατρικές ενώσεις για περισσότερα από 50 χρόνια.
Το Hello Health Group δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
