Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Απάντηση ιατρού.
- Είναι καλύτερα shisha;
- Είναι καλύτερα τα ηλεκτρικά τσιγάρα;
- Έτσι, επιλέξτε shisha ή e-τσιγάρα;
Ιατρικό βίντεο: Απάντηση ιατρού.
Είσαι καπνιστής; Θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα αντικαθιστώντας το με άλλα προϊόντα που περιέχουν νικοτίνη, όπως το shisha ή ακόμα και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα (vape); Ίσως ακούτε συχνά ότι το shisha και το vape δεν είναι πιο επικίνδυνα από τα συνηθισμένα τσιγάρα. Ναι, πολλοί άνθρωποι μεταβαίνουν από τα συνηθισμένα τσιγάρα σε shisha ή ηλεκτρονικά τσιγάρα επειδή πιστεύουν ότι είναι καλύτερα από τα συνηθισμένα τσιγάρα. Είναι αλήθεια αυτό; Σε σύγκριση με το shisha και τα ηλεκτρικά τσιγάρα, ποιο είναι το καλύτερο;
Είναι καλύτερα shisha;
Το Shisha χρησιμοποιείται από το πιπίλισμα, όπως τα ηλεκτρικά τσιγάρα. Η διαφορά είναι ότι το shisha απαιτεί σωλήνες με θάλαμο καπνού, ρευστά shisha και σωλήνες. Αυτό το υγρό shisha περιέχει καπνό με διάφορες γεύσεις. Για να το χρησιμοποιήσετε, το υγρό shisha θερμαίνεται πρώτα με κάρβουνο, τότε ο καπνός που παράγεται από την καύση αναρροφάται μέσα από έναν ελαστικό σωλήνα, εκπνέετε και εκπέμπετε πολύ καπνό. Περισσότερο ή λιγότερο, αυτό είναι το ίδιο με το κάπνισμα, όπου καίτε καπνό σε συνηθισμένα τσιγάρα.
Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείτε shisha, εισπνέετε περισσότερο καπνό που περιέχει νικοτίνη. Το Shisha παράγει περισσότερο καπνό, το οποίο είναι σίγουρα περισσότερο που πιπιλίζετε, από απλά ένα τσιγάρο ή ένα ηλεκτρικό τσιγάρο που πιπιλίζετε στον εαυτό σας. Σύμφωνα με το CDC (Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων), σε μια ώρα εισπνεύσετε το shisha, απλά αναπνέετε καπνό από 200 συνηθισμένα τσιγάρα. Εν τω μεταξύ, η ποσότητα καπνού που εισπνέεται σε ένα shisha είναι περίπου 90.000 ml, σε σύγκριση με τα συνηθισμένα τσιγάρα των οποίων ο καπνός που αναπνέετε είναι 500-600 ml.
Μετά από όλα, έχετε συνήθως shisha με τους φίλους σας σε ένα δωμάτιο γεμάτο καπνό και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Φανταστείτε όλο τον καπνό στο δωμάτιο που παράγει το shisha που απολαμβάνετε εσείς και οι φίλοι σας και στη συνέχεια εισπνεύστε και εισάγετε το σώμα σας. Πόσα καπνό έχει εισέλθει στο σώμα σας;
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κίνδυνος Shisha να μην χάσει από τα κανονικά τσιγάρα
Επιπλέον, υπήρξαν πολλές μελέτες που δείχνουν τους κινδύνους του shisha. Μερικά από αυτά είναι:
- Ο καπνός από το shisha περιέχει υψηλά επίπεδα τοξικών ουσιών, όπως πίσσα, μονοξείδιο του άνθρακα, βαρέα μέταλλα και καρκινογόνες ουσίες (που προκαλούν καρκίνο). Ο κάρβουνο που χρησιμοποιείται για τη θέρμανση του καπνού μπορεί να αυξήσει τους κινδύνους για την υγεία με την παραγωγή μονοξειδίου του άνθρακα, βαρέων μετάλλων και υψηλών καρκινογόνων.
- Το Shisha συνδέεται επίσης με καρκίνο του πνεύμονα, καρκίνο του στόματος, καρδιακές παθήσεις και άλλα.
- Ίσως νομίζετε ότι το νερό στο shisha μπορεί να φιλτράρει τις τοξικές ουσίες στον καπνό του καπνού, αλλά αποδεικνύεται ότι η υπόθεση σας είναι και πάλι λάθος. Το νερό δεν φιλτράρει αυτές τις τοξικές ουσίες.
- Το Shisha μπορεί επίσης να προκαλέσει εξάρτηση από τη νικοτίνη.
- Οι σωλήνες Shisha μπορούν να αποτελέσουν εργαλείο για τη διάδοση μολυσματικών ασθενειών
Είναι καλύτερα τα ηλεκτρικά τσιγάρα;
Τα ηλεκτρικά τσιγάρα και τα shisha μπορεί να έχουν κάτι κοινό, δηλαδή να έχουν την ίδια γεύση που σας κάνει να ενδιαφέρεστε να το δοκιμάσετε. Ωστόσο, και οι δύο αποδείχθηκαν διαφορετικά. Τα ηλεκτρικά τσιγάρα δεν βιώνουν τη διαδικασία καύσης του καπνού και δεν χρειάζονται ξυλάνθρακα για να τα κάψουν, ενώ τα shisha τα χρειάζονται. Επιπλέον, τα ηλεκτρικά τσιγάρα παράγουν επίσης υδρατμούς, όχι καπνό, που παράγονται με συσκευές θέρμανσης.
Επειδή τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν χρησιμοποιούν τη διαδικασία καύσης του καπνού όπως τα κανονικά shisha ή τα τσιγάρα, μπορεί να ειπωθεί ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι ασφαλέστερα από τα κανονικά shisha ή τα τσιγάρα. Ωστόσο, η χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων δεν είναι ασφαλής, ειδικά μακροπρόθεσμα.
Το ατμό νερό που παράγεται από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχει ουσίες, όπως η νικοτίνη, που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σας. Ο κίνδυνος είναι και πάλι, η περιεκτικότητα σε νικοτίνη σε ένα ηλεκτρικό προϊόν τσιγάρου μπορεί να ποικίλει, κυμαινόμενη από 0-100 mg / ml, ακόμη και αν ο αριθμός δεν περιλαμβάνεται. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο νικοτίνης, τόσο πιο επικίνδυνη θα είναι η υγεία σας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κίνδυνος βροχής και άλλα στοιχεία για το ηλεκτρικό τσιγάρο
Έρευνες έχουν δείξει ότι η χρήση ηλεκτρικών τσιγάρων έχει αποδειχθεί ότι βλάπτει τον ιστό του πνεύμονα. Επιπλέον, τα ηλεκτρικά τσιγάρα μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρεμβολές στην ανάπτυξη του εγκεφάλου στους νέους χρήστες. Τα παιδιά μπορούν επίσης να παρουσιάσουν δηλητηρίαση από κατάποση, εισπνοή ή απορρόφηση υδρατμών που παράγονται από ηλεκτρονικά τσιγάρα.
Έτσι, επιλέξτε shisha ή e-τσιγάρα;
Εάν έχουν υπάρξει άνθρωποι που σας έχουν πει ότι το shisha είναι καλύτερο από τα συνηθισμένα τσιγάρα, τότε είστε πραγματικά ψέματα. Το Shisha μπορεί να αποδειχθεί χειρότερο από τα συνηθισμένα τσιγάρα και μπορεί να βλάψει περισσότερο την υγεία σας. Παρόλο που δεν χρησιμοποιείτε shisha συχνά από τα κανονικά τσιγάρα, σε ένα shisha μπορείτε να εκτίθενται σε καπνό τσιγάρων πολλές φορές περισσότερο.
Εν τω μεταξύ, τα ηλεκτρικά τσιγάρα μπορεί να είναι ασφαλέστερα από τα κανονικά shisha ή τα τσιγάρα. Ωστόσο, η χρήση του πολύ συχνά δεν είναι καλό για την υγεία σας, ειδικά για όσους από εσάς είστε ακόμα νέοι. Στην πραγματικότητα, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα παράγονται για να σας βοηθήσουν να μειώσετε την εξάρτηση από νικοτίνη.
Ωστόσο, μια μελέτη έχει αποδείξει ότι το shisha και τα ηλεκτρικά τσιγάρα μπορούν να προκαλέσουν καρδιακή νόσο. Ο καθηγητής Joep Perk από την Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία δήλωσε ότι η χρήση προϊόντων που περιέχουν νικοτίνη, τόσο σε shisha όσο και σε ηλεκτρονικά τσιγάρα, δεν είναι καλή για την υγεία σας.
Έτσι, θα πρέπει να σταματήσετε από αυτή τη συνήθεια αν αγαπάτε το σώμα σας. Αν θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα με τη βοήθεια ηλεκτρονικών τσιγάρων, θα πρέπει να αναζητήσετε άλλες υγιεινότερες εναλλακτικές λύσεις. Μπορείτε να ασκήσετε τη μείωση των καπνιστικών σας συνηθειών με τη βοήθεια άλλων, καραμελών ή τσίχλας για παράδειγμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς μπορούν τα τσιγάρα να προκαλέσουν καρδιακή νόσο;
