Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Διαβητική νευροπάθεια: Όλοι οι τύποι και τα συμπτώματα – Τι να προσέχετε
- Τι είναι το διαβητικό πόδι;
- Τι προκαλεί διαβήτη ποδιών;
- Πώς μπορώ να αποτρέψω τις επιπλοκές του ποδιού;
Ιατρικό βίντεο: ✅ Διαβητική νευροπάθεια: Όλοι οι τύποι και τα συμπτώματα – Τι να προσέχετε
Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα σε άτομα με διαβήτη μπορεί να προκαλέσει πολλές επιπλοκές. Μία επιπλοκή που συχνά θεωρείται ασήμαντη είναι το διαβητικό πόδι. Σε διαβητικούς, αυτή η επιπλοκή μπορεί να κάνει τα τραύματα και τα έλκη στα πόδια πιο δύσκολα να επουλωθούν. Γιατί είναι έτσι; Ελέγξτε όλες τις πληροφορίες σχετικά με τα διαβητικά πόδια σε αυτό το άρθρο.
Τι είναι το διαβητικό πόδι;
Διαβητικό πόδι, επίσης γνωστό ως διαβητικό πόδι/ διαβητικό πόδι είναι μια κατάσταση που περιγράφει διάφορες επιπλοκές της βλάβης του νευρικού συστήματος στα πόδια λόγω διαβήτη.
Ο διαβήτης μειώνει την ικανότητα του οργανισμού να επεξεργάζεται την επούλωση του τραύματος. Αυτή η αργή κατάσταση επούλωσης πληγών μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της λοίμωξης. Με την πάροδο του χρόνου, τα άτομα με διαβήτη μπορούν να αντιμετωπίσουν προβλήματα στα πόδια που δεν μπορούν να θεραπευτούν και αυτή η κατάσταση μπορεί να κάνει το πόδι ακρωτηριασμένο.
Ένα κοινό πρόβλημα διαβητικού ποδιού είναι οι κάλιοι. Αν και οι κάλιοι μπορεί να μην φαίνονται ανησυχητικοί, αν παραμείνουν ανεξέλεγκτοι, η κατάσταση αυτή μπορεί να μετατραπεί σε έλκη ή ανοικτές πληγές. Τα άτομα με διαβήτη κινδυνεύουν επίσης να αναπτύξουν το Charcot, μια κατάσταση στην οποία οι αρθρώσεις που υποστηρίζουν το βάρος καταστρέφονται προοδευτικά, προκαλώντας απώλεια της κίνησης των οστών.
Τι προκαλεί διαβήτη ποδιών;
Τα ανεξέλεγκτα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη μπορούν να προκαλέσουν νεύρα στο σώμα να μουντήσουν και να χάσουν την αίσθηση λόγω βλάβης των νεύρων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα άτομα με διαβητική νευροπάθεια δεν μπορούν να αισθανθούν πόνο όπως άλλοι φυσιολογικοί άνθρωποι, οι οποίοι δεν βιώνουν νευρική βλάβη. Εάν η πληγή δεν εξεταστεί αμέσως και η μόλυνση ξαφνικά γίνει πολύ σοβαρή, τελικά απαιτείται ακρωτηριασμός.
Τα άτομα με διαβήτη μπορούν επίσης να παρουσιάσουν κακή κατάσταση κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια τους, η οποία επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης όταν τα πόδια τους τραυματίζονται. Κάθε πληγή που θεραπεύεται αργά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης, διότι τα βακτήρια μπορούν εύκολα να εισέλθουν σε ανοιχτά τραύματα και να κόψουν τα τραύματα.
Ο έλεγχος των ποδιών σας είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της θεραπείας του διαβήτη. Δυστυχώς, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Diabetic Medicine, περίπου το 23-63% των ασθενών σπάνια ελέγχουν τα πόδια τους ή ακόμη και τα πόδια τους εξετάζονται καθόλου.
Στην πραγματικότητα, ο έλεγχος των ποδιών σας είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας και της πρόληψης των επιπλοκών του διαβήτη.
Πώς μπορώ να αποτρέψω τις επιπλοκές του ποδιού;
Εκτός από την κατανάλωση υγιεινών τροφών για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, υπάρχουν διάφορα βήματα που μπορούν να πάρουν οι διαβητικοί για να αποτρέψουν τις επιπλοκές του ποδιού. Για να αυξήσετε τη ροή του αίματος στα κάτω μέρη του σώματος, οι διαβητικοί πρέπει να περπατούν τακτικά χρησιμοποιώντας παπούτσια που είναι ακριβώς στα πόδια, άνετα και κλειστά. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε επίσης να αγοράσετε παπούτσια με διαβήτη που κυκλοφορούν τώρα στην αγορά. Η άσκηση μειώνει επίσης την υπέρταση και καθιστά την απώλεια βάρους πολύ σημαντική για την κυκλοφορία του αίματος.
Ελέγξτε τακτικά τα πόδια σας για τυχόν αλλαγές, συμπεριλαμβανομένου του πόνου, των πληγών ή των δερματικών ελκών. Οι ανοιχτές πληγές, γρατζουνιές ή τραυματισμοί ποδιών πρέπει να αναφέρονται αμέσως στον γιατρό. Για να διατηρήσετε τα πόδια σας υγιή, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:
- Ελέγξτε τα πόδια σας κάθε μέρα, μεταξύ των δακτύλων σας.
- Επισκεφθείτε γιατρό εάν βλέπετε κοψίματα, ανοιχτά τραύματα, βαθιά πληγές, έλκη, ερυθρότητα, οίδημα, καυτά ή ελαττωματικά σημεία.
- Μην περπατάτε ξυπόλητοι, ακόμα και γύρω από το σπίτι. Μικρές πληγές μπορεί να αποδειχθεί ένα μεγάλο πρόβλημα. Το περπάτημα σε θερμά πεζοδρόμια χωρίς παπούτσια μπορεί να προκαλέσει βλάβη που μπορεί να μην γίνει αισθητή.
- Μην καπνίζετε, επειδή περιορίζει τα αιμοφόρα αγγεία και συμβάλλει στην κακή κυκλοφορία του αίματος.
- Κρατήστε τα πόδια σας καθαρά και στεγνά, Μην απορροφάτε τα πόδια σας. Στεγνώστε τα πόδια σας. μην τρίβετε.
- Ενυδατώστε μετά τον καθαρισμό, αλλά όχι μεταξύ των ποδιών.
- Αποφύγετε το ζεστό νερό. ελέγξτε τη θερμοκρασία του νερού της πισίνας με τα χέρια σας, όχι τα πόδια σας.
- Κόψτε τα νύχια μετά το μπάνιο. Κόψτε κατ 'ευθείαν και στη συνέχεια εξομαλύνετε με ένα νύχι απαλά. Ελέγξτε τις αιχμηρές άκρες και τα επιδερμίδες που δεν έχουν κοπεί ποτέ.
- Χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα για να ανακουφίσετε τους κάλους. Ποτέ μην κόβετε τον εαυτό σας τον εαυτό σας ή χρησιμοποιείτε χημικά φάρμακα στην αγορά.
- Επισκεφθείτε έναν ποδατάρκο για πρόσθετα καρφιά και προσεγμένη φροντίδα.
- Να φοράτε κατάλληλα υποδήματα και ινώδεις κάλτσες (για παράδειγμα βαμβάκι ή μαλλί). Μη φοράτε νέα παπούτσια για περισσότερο από μία ώρα κάθε φορά και ελέγξτε τα πόδια σας προσεκτικά μετά την αφαίρεση των παπουτσιών σας. Ελέγξτε τα παπούτσια σας για περιοχές που ξεχωρίζουν ή έχουν άλλα αντικείμενα πριν τα φορέσετε.
- Αποφύγετε τα ψηλά τακούνια και τα παπούτσια με αιχμηρά άκρα
- Εάν τα πόδια σας είναι κρύα, τα ζεστάνετε με κάλτσες.
- Κουνήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας και μετακινήστε τους αστραγάλους ενώ καθίσετε, ειδικά για μεγάλες χρονικές περιόδους.
- Μην διασχίζετε τα πόδια σας, επειδή αυτό μπορεί να εμποδίσει τη ροή του αίματος.
- Κρατήστε τα πόδια σας και σηκώστε τα πόδια σας εάν έχετε τραυματισμό.
Η δυνατότητα για τους διαβητικούς να αποφεύγουν τις επιπλοκές του ποδιού μπορεί να παρουσιαστεί εάν είναι επιμελής και διατηρεί υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ωστόσο, οι καθημερινοί έλεγχοι ποδιών είναι επίσης σημαντικοί.
