Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Ντοκυμαντέρ για την Ζάχαρη και την Διατροφή με υποτίτλους
- Μία από τις αιτίες του ροχαλητού φαίνεται από οδοντικά και στοματικά προβλήματα
- Λοιπόν, πώς να το ξεπεράσουμε;
Ιατρικό βίντεο: Ντοκυμαντέρ για την Ζάχαρη και την Διατροφή με υποτίτλους
Για μερικούς ανθρώπους, ροχαλητό ύπνο aka ροχαλητό είναι μια ασήμαντη υπόθεση. Μπορεί να πιστεύετε ότι αυτή η κακή συνήθεια προκαλείται μόνο από λάθος θέση ύπνου. Έλα, περιμένετε ένα λεπτό. Στην πραγματικότητα, η αιτία ροχαλητό πολύ σχετιζόμενα με προβλήματα οδοντικής και στοματικής κοιλότητας. Πώς μπορεί να είναι; Εδώ είναι η εξήγηση.
Μία από τις αιτίες του ροχαλητού φαίνεται από οδοντικά και στοματικά προβλήματα
Γνωρίζατε ότι πολλά προβλήματα υγείας μπορούν να εντοπιστούν νωρίς μόνο με οδοντιατρική και προφορική εξέταση; Ναι, κοιμάστε ροχαλητό, ένα από αυτά. Αποδεικνύεται ότι αυτή η συνήθεια έχει μια πολύ ξεκάθαρη σχέση με την υγεία των οδόντων. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι κάποιος έχει αποφρακτική άπνοια ύπνου.
Όχι μόνο ο ύπνος ροχαλητό, οι αποφρακτικοί πάσχοντες από άπνοια ύπνου ξυπνούν ξαφνικά ξαφνικά ενώ κοιμούνται επειδή σταματούν να αναπνέουν. Φανταστείτε όταν κοιμάστε, το οξυγόνο που έρχεται σταματά λόγω του μπλοκαρίσματος της αναπνευστικής οδού. Scary, έτσι δεν είναι;
Όταν βλέπουμε από τις αναλογίες, αυτή η κατάσταση είναι πιο έμπειρη από τους άντρες παρά από τις γυναίκες. Για να διαπιστώσετε αν το ροχαλητό σας θα επιδεινωθεί και θα μετατραπεί σε υπνική άπνοια ή όχι, ο γιατρός σας θα σας συστήσει συνήθως να κάνετε μια εξέταση ύπνου. Ωστόσο, προτού να ασχοληθείτε με τη δοκιμή ύπνου, θα πρέπει πρώτα να απευθυνθείτε στον οδοντίατρο για να κάνετε μια απλή οδοντιατρική εξέταση.
Βασικά, ο γιατρός μπορεί να μαντέψει την αιτία του ροχαλητό μόνο κοιτάζοντας την κατάσταση των δοντιών σας. Όταν ο γιατρός βρει την επιφάνεια ενός ανομοιόμορφου ή φθαρμένου δοντιού, ο γιατρός μπορεί να κρίνει ότι έχετε συνήθεια να λερώνετε δόντια (bruxism). Ναι, η λείανση των δοντιών είναι μια συνήθεια που συχνά γίνεται από πάσχοντες από άπνοια ύπνου.
Η Martha Cortes, DDS, ειδικός οδοντίατρος και άπνοια ύπνου από τη Νέα Υόρκη, λέει στο WebMD ότι η συνήθεια της λείανσης των δοντιών μπορεί να προκαλέσει φθορά των δοντιών και φλεγμονή των ούλων. Ως αποτέλεσμα, τα βακτήρια που προκαλούν οδοντικά και στοματικά προβλήματα θα αναπτυχθούν και θα μολύνουν τον αεραγωγό.
Εκτός από τη συνήθεια της λείανσης των δοντιών, άλλα οδοντικά προβλήματα που μπορεί να είναι η αιτία του ροχαλητού σας είναι τα εξής:
- Κροταλισμένα δόντια
- Η γλώσσα γρατζουνίζεται
- Ερυθρότητα στο λαιμό
- Ξηρό στόμα το πρωί
- Ευαίσθητα δόντια
Είναι σαφές ότι τα οδοντικά προβλήματα και τα προβλήματα στο στόμα μπορεί να είναι μια από τις αιτίες του ροχαλητού σας. Τα περισσότερα προβλήματα που έχουν τα δόντια και το στόμα σας, τα περισσότερα βακτήρια θα αναπτυχθούν και ο κίνδυνος μόλυνσης των αεραγωγών.
Λοιπόν, πώς να το ξεπεράσουμε;
Ο κύριος τρόπος για να μάθετε την αιτία του ροχαλητού είναι βεβαίως μέσω συνήθων οδοντιατρικών εξετάσεων. Αυτό δεν είναι μόνο χρήσιμο για την ανίχνευση της αιτίας του ροχαλητού σας, αλλά επίσης αποτρέπει επιπλοκές από άλλες ασθένειες που μπορούν να γίνουν γνωστές από οδοντικές και στοματικές συνθήκες υγείας.
Το εργαλείο CPAP είναι μία από τις πιο χρησιμοποιούμενες θεραπείες για την αντιμετώπιση της άπνοιας του ύπνου. Το εργαλείο χρησιμεύει για την παροχή πίεσης με τη μορφή οξυγόνου που μπορεί να εκκινήσει το αναπνευστικό σύστημα σε ασθενείς με άπνοια ύπνου. Έτσι, ο ήχος ροχαλητού στους ασθενείς μπορεί να μειωθεί αργά.
Επιπλέον, ο οδοντίατρός σας μπορεί να παρέχει μια άλλη εναλλακτική λύση με τη μορφή ενός εργαλείουκάτω νάρθηκα προώθησης(MAS). Η συσκευή είναι τοποθετημένη τόσο στα άνω δόντια όσο και στα κάτω δόντια για να κρατάει τη σιαγόνα κατά τη διάρκεια του ύπνου τη νύχτα.
Επιπλέον, η συσκευή MAS μπορεί επίσης να αποτρέψει την πτώση της γλώσσας στο πίσω μέρος του λαιμού ενώ κοιμάται, έτσι ώστε ο ύπνος σας να γίνει πιο υγιής από το πρόβλημα της άπνοιας του ύπνου.
