Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Σπυράκια και Ακμή: Πως να Απαλλαγείτε με Φυσικούς Τρόπους (Εύκολα)
Η γέννηση ενώ βρίσκεται σε νοσοκομείο, τόσο κανονική όσο και με καισαρική τομή, είναι οι δύο πιο συνηθισμένοι τρόποι γέννησης που γνωρίζουμε. Ωστόσο, υπάρχουν τώρα πολλές εναλλακτικές μη συμβατικές μεθόδους γέννησης που είναι ενδιαφέρον να εξεταστούν.
Ο τοκετός είναι μια από τις πιο μνημειώδεις εμπειρίες στη ζωή και είναι μια προσωπική απόφαση που κάνετε με βάση αυτό που αισθάνεστε ότι είναι καλό για εσάς και το μωρό σας. Φυσικά, πριν κάνετε την επιλογή σας, είναι καλή ιδέα να συνεχίσετε τη διαβούλευση με τον γιατρό σας και τον σύντροφό σας για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της μεθόδου που θέλετε να γεννήσετε.
Αρχική γέννηση
Αρχική γέννηση Δεν είναι ξένη προς τον λαό της Ινδονησίας, ειδικά σε ορισμένες περιοχές που θεωρούνται αρκετά δύσκολες να αποκτήσουν ή να φτάσουν σε υπηρεσίες υγείας.
Εάν ενδιαφέρεστε να γεννηθείτε στο σπίτι, είναι σημαντικό να είστε πάντοτε προσεκτικοί και να εξετάζετε όλους τους κινδύνους και τα οφέλη. Ο γενικός κίνδυνος της γέννησης στο σπίτι είναι χαμηλός, αλλά η Αμερικανική Ιατρική Εταιρεία και το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG) αντιτίθενται στη γέννηση στο σπίτι με βάση το ότι φαίνεται ότι η γέννηση στο σπίτι είναι πολύ περίπλοκη και μπορεί να γίνει ενδεχομένως ιατρική έκτακτη ανάγκη.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε για να επιλέξετε ένα πιστοποιημένο doula ή μαία. Στην πραγματικότητα, όχι σπάνια σε ορισμένες περιπτώσεις, θα χρειαστείτε ακόμα βοήθεια από τον μαιευτήρα σας.
Ποιος μπορεί να το κάνει σπίτι γέννηση;
Η γέννηση στο σπίτι είναι μια ασφαλής εναλλακτική λύση αν:
- Συνολική σωματική υγεία
- Έχοντας μια κανονική εγκυμοσύνη (όχι υψηλού κινδύνου)
- Μην έχετε διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση
- Δεν έχει κανονική παροχή μετά από καισαρική τομή (VBAC)
- Δεν περιέχει δίδυμα
- Συγκεκριμένα, έχω γεννήσει πριν. Οι έγκυες γυναίκες που κάνουν το σπίτι τους για το πρώτο τους παιδί έχουν 25-37% πιθανότητες νοσηλείας λόγω επιπλοκών
Γέννηση νερού
Γέννηση νερού ισχυρίζονται ότι διευκολύνουν τη διαδικασία παράδοσης. Η ύπαρξη σε ζεστό νερό μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο λόγω συσπάσεων, όπως ένα ζεστό μπάνιο βοηθά στην ανακούφιση του κοιλιακού άλγους ή του πόνου στην πλάτη.
Με νερό γέννησηΘα κάνετε εργασία σε μια τεχνητή λίμνη γεμάτη με καθαρό και ζεστό νερό (γύρω από τη θερμοκρασία του σώματος) στο ύψος της μέσης. Γενικά, νερό γέννηση που γίνεται στο σπίτι με τη βοήθεια ειδικής μαίας νερό γέννηση αλλά τώρα περισσότερα νοσοκομεία και κλινικές παράδοσης παρέχουν επίσης αυτές τις υπηρεσίες.
Επιπλέον, η ύπαρξη στο νερό κατά τη διάρκεια της αρχικής συστολής (εάν η μήτρα δεν έχει ανοίξει μέχρι 10 εκατοστά) είναι γνωστό ότι μειώνει τον πόνο που απαιτεί φαρμακευτική αγωγή. Ορισμένες γυναίκες επιλέγουν να εγκαταλείψουν την πισίνα μετά την αρχική σύσπαση, αλλά με τη μέθοδο νερό γέννηση η αλήθεια είναι ότι η μαία ή ο γιατρός θα σας ζητήσουν να παραμείνετε στο νερό μέχρι να τελειώσει η εργασία (μέχρι να βγει το μωρό σας και να κολυμπήσει μαζί σας). Πάρτε το εύκολο, ο κίνδυνος πνιγμού είναι πολύ μικρός, επειδή το νεογέννητο δεν αναπνέει μέχρι να εκτεθεί στον αέρα για πρώτη φορά. Ο γιατρός ή η μαία θα σηκώσει αμέσως το μωρό σας μετά τη γέννησή του.
Μερικά άλλα πλεονεκτήματα του νερό γέννηση, δηλαδή:
- Το ζεστό νερό προσφέρει χαλαρωτικό αποτέλεσμα, αλλά και σας βοηθά να ρυθμίσετε την ήρεμη αναπνοή.
- Το στράγγισμα σε μια κατακόρυφη θέση ή η καθισμένη στο νερό μπορεί να διευκολύνει την εργασία. Όσοι έχουν σωματικές ανεπάρκειες μπορούν να επωφεληθούν περισσότερο από αυτή τη μέθοδο. Ο κανόνας που πρέπει να θυμάστε είναι να κρατάτε τα γόνατά σας σε χαμηλότερη θέση από τους γοφούς σας.
- Το ζεστό νερό στην πισίνα θα αισθανθεί σαν νερό στη μήτρα για το μωρό σας. Τα μωρά που γεννιούνται στο νερό συχνά ηρεμούν και κραυγάζουν λιγότερο από τα μωρά που γεννιούνται στη γη.
Ωστόσο,νερό γέννηση υπάρχει επίσης κίνδυνος, ένας από τους οποίους είναι η μόλυνση. Όταν πιέζετε για να γεννήσετε ένα μωρό, οι πιθανότητες είναι ότι ταυτόχρονα θα αφαιρέσετε τα περιττώματα. Αυτό είναι φυσιολογικό. Η μαία θα την καθαρίσει αμέσως. Ωστόσο, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης στο μωρό.
Γέννηση Hypno
Γέννηση Hypno θα εκπαιδεύσει υποψήφιες μητέρες για να φτάσουν στο συνολικό στάδιο χαλάρωσης κατά τη διάρκεια της εργασίας. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει ένα μάθημα με έναν εκπαιδευτή hypno γέννηση πιστοποιημένη για να ασκεί ασκήσεις ύπνωσης, που θα σας διδάξει πώς να εξαλείψετε τον πόνο και το άγχος από την εργασιακή διαδικασία συγκεντρώνοντας την πλήρη συγκέντρωση και τον έλεγχο του σώματος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Φυσικά αυτο-ύπνωση συνήθως θα γίνει όταν η μήτρα είναι ηλικίας 25-29 εβδομάδων. Στο μάθημα η θέση του σώματος θα διδαχθεί κατά τη διάρκεια της εργασίας και της γέννησης, πώς να εμβαθύνει τη χαλάρωση και την αυτο-ύπνωση και τις τεχνικές αναπνοής.
Διαδικασία hypno birthing με βάση τη δύναμη της πρότασης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μουσική, βίντεο, σκέψεις και θετικές λέξεις για να καθοδηγήσετε το μυαλό σας, να χαλαρώσετε το σώμα σας και να ελέγξετε την αναπνοή σας κατά τη διάρκεια της εργασίας.
Γενικά, η μέθοδος hypno birthing ασφαλής όσο είστε συνοδευμένος από έναν πιστοποιημένο προπονητή ύπνωσης πριν και κατά τη διάρκεια της εργασίας.
Βελονισμός
Ο βελονισμός είναι μια μέθοδος παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής με τη χρήση λεπτών, στρατηγικά τοποθετημένων βελόνων για την τόνωση ορισμένων σημείων του σώματος για να βοηθήσει στην εξισορρόπηση της φυσικής ροής ενέργειας του σώματος, γνωστός και ως qi.
Η γέννηση με τη βοήθεια του βελονισμού υποστηρίζεται ότι διευκολύνει τη διαδικασία γεννήσεων. Σε μια μελέτη, οι ασθενείς που έλαβαν βελονισμό παρουσίασαν ήπιο πόνο, ο οποίος ήταν πολύ πιο ανεκτός και δεν ζήτησε επισκληρίδιο αναισθησία. Μια άλλη μελέτη αναφέρει ότι ο βελονισμός μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία απελευθέρωσης μόλις καταρρεύσει το αμνιακό υγρό. Επιπλέον, ο βελονισμός ισχυρίζεται επίσης ότι είναι σε θέση να αντιστρέψει τη θέση των μωρών κοίλων.
Γέννηση
Ο τρόπος με τον οποίο τοποθετείτε το σώμα σας κατά τη διάρκεια της εργασίας και της γέννησης μπορεί να κάνει μια σημαντική διαφορά στον τρόπο με τον οποίο προσαρμόζεστε στην ίδια τη διαδικασία, εξαλείφοντας τον πόνο και τον πόνο, πόσο εύκολα διεξάγετε εργασία και κατά πόσο υπάρχουν τραυματισμένα τραύματα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Η αλλαγή της θέσης σας και η μετακίνηση κατά τη διάρκεια του τοκετού είναι ένα ιδανικό τέχνασμα που όχι μόνο μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την άνεση και να μειώσετε τον πόνο, αλλά και να σας δώσει κάτι άλλο που μπορείτε να κάνετε όπου μπορείτε να έχετε πλήρη έλεγχο. Η αλλαγή θέσης και η μη στήριξη σε κάτι μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθεί μια καλή παροχή οξυγόνου για το μωρό.
Η ανύψωση ή η κλίση προς τα εμπρός λίγο είναι μια δημοφιλής θέση παράδοσης, ειδικά αν υποστηρίζετε από τον σύντροφό σας ή ένα ανθεκτικό έπιπλο. Αυτή η θέση σάς επιτρέπει να εστιάσετε το βάρος του σώματος σας, αλλά εξακολουθείτε να έχετε υποστήριξη βαρύτητας. Το περίπτερο διευκολύνει επίσης την προσαρμογή σας στις συσπάσεις και καθιστά τις συστολές σας πολύ πιο αποτελεσματικές. Με άλλα λόγια, μπορεί να μειώσει τον χρόνο εργασίας. Η στάση μπροστά κατά τη γέννηση μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Λόγια, γνωστή και ως μετά τον τοκετό αιμορραγία. Ποιος είναι ο λόγος;
- Κανονική και με καισαρική τομή παράδοση, η οποία είναι καλύτερη;
- Η κύρια αιτία θανάτου κατά τη διάρκεια της εργασίας
