Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Γνωριμία με την κατάδυση - μάθημα 1
- Η κατάδυση δεν μπορεί να γίνει απρόσεκτα
- Τι θα συμβεί όταν οι άνθρωποι βουτήξουν κάτω από τη θάλασσα;
- Τι είδους προετοιμασία πρέπει να γίνει πριν να συμμετάσχετε σε καταδύσεις;
- 1. Ικανότητα στο νερό (waterskill)
- 2. Απαιτήσεις υγείας
- 3. Μάθετε να γνωρίζετε τον καταδυτικό σας εξοπλισμό
Ιατρικό βίντεο: Γνωριμία με την κατάδυση - μάθημα 1
Η διαβίωση σε μια χώρα του αρχιπελάγους έχει πολλά πλεονεκτήματα. Εκτός από τη δυνατότητα να κάνετε συχνά μια βόλτα στην παραλία, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε την εκμάθηση καταδύσεων, η οποία καταδύεται στη θάλασσα. Ωστόσο, παρόλο που φαίνεται ότι η κατάδυση είναι εύκολη, αποδεικνύεται ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να προετοιμάσετε πριν πάρετε μια σειρά μαθημάτων καταδύσεων και θαλάσσιας κατάδυσης. Τι πρέπει να γνωρίζει ένας αρχάριος πριν από την έναρξη καταδύσεων; Δείτε τις παρακάτω πληροφορίες.
Η κατάδυση δεν μπορεί να γίνει απρόσεκτα
Η κατάδυση κάτω από τη θάλασσα δεν είναι η ίδια με την κολύμβηση. Οι περιβαλλοντικές συνθήκες κάτω από τη θάλασσα είναι πολύ διαφορετικές από αυτές στις πισίνες ή στην ξηρά. Ως εκ τούτου, δεν μπορείτε μόνο να βουτήξετε στο νερό. Πριν από την κατάδυση στα ύδατα της Ινδονησίας, πρέπει να λάβετε ένα πιστοποιητικό καταδύσεων που εκδίδεται από σχολεία καταδύσεων.
Έτσι, πρέπει να περάσετε πρώτα το μάθημα στο σχολείο καταδύσεων πρώτα, να έχετε ένα πιστοποιητικό, τότε μπορείτε να απολαύσετε την ομορφιά του υποβρύχιου κόσμου της Ινδονησίας ή σε άλλες χώρες. Όσο υψηλότερες είναι οι ώρες πτήσης σας, τόσο πιο όμορφα νερά μπορείτε να βουτήξετε.
Τι θα συμβεί όταν οι άνθρωποι βουτήξουν κάτω από τη θάλασσα;
Αναφέρεται από το Cadventura, όταν βρίσκεται κάτω από το νερό, η ζεστασιά στο σώμα σας θα εξαφανιστεί 20 φορές πιο γρήγορα από ό, τι όταν βρίσκεστε στην ξηρά. Χωρίς κατάλληλη εκπαίδευση, μπορείτε να πάρετε αμέσως κρύο ή υποθερμία.
Επιπλέον, η κατάδυση μπορεί επίσης να προκαλέσει μπαρότραυμα. Το βαροτράμαυρο είναι μια κατάσταση τραυματισμού στο μέσο αυτί λόγω της αυξημένης υποβρύχιας πίεσης. Για να αποφευχθεί αυτό, οι δύτες συνήθως εξισώνονται ή εξισορροπούνται. Αυτός ο όρος χρησιμοποιείται για να προσαρμόσει τα αυτιά σε συνθήκες υψηλής πίεσης. Το τέχνασμα είναι να εκπνέετε αέρα ενώ κλείνετε τη μύτη σας.
Στην πραγματικότητα, κατά την κατάδυση μπορεί να αντιμετωπίσετε τη νάρκωση του αζώτου. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει υπερβολικό άζωτο στο σώμα, έτσι μπορείτε να χάσετε τη συνείδηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η νάρκωση του αζώτου μπορεί να προκαλέσει κώμα. Τα συμπτώματα της νάρκωσης του αζώτου μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και σε βάθος 10 μέτρων.
Στην ουσία, παρόλο που η κατάδυση είναι μια διασκεδαστική δραστηριότητα, δεν σημαίνει ότι αυτή η δραστηριότητα δεν είναι επικίνδυνη. Για το λόγο αυτό, χρειάζεστε επαρκή προετοιμασία πριν κάνετε καταδύσεις, δεν μπορείτε απλά να πηδήσετε στη θάλασσα ακριβώς έτσι.
Τι είδους προετοιμασία πρέπει να γίνει πριν να συμμετάσχετε σε καταδύσεις;
Για όσους από εσάς δεν έχετε βουτήξει ποτέ στον ωκεανό, υπάρχουν τρία βασικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν θέλετε να πάρετε μια σειρά μαθημάτων καταδύσεων. Για περισσότερες λεπτομέρειες, ανατρέξτε στις παρακάτω πληροφορίες.
1. Ικανότητα στο νερό (waterskill)
Είναι συνηθισμένο σε αθλήματα που είναι αρκετά μοναδικά και ακραία όπως η κατάδυση αν υπάρχουν αρκετές απαιτήσεις ικανότητας που πρέπει πρώτα να επιτευχθούν. Αυτή η απαίτηση είναι για τη δική σας άνεση και ασφάλεια κατά την κατάδυση. Επιπλέον, αν πληρούνται οι απαιτήσεις ή είστε αρκετά ικανοί, θα είστε σε θέση να καταφέρετε πολύ πιο εύκολα το πεδίο κατάδυσης.
Αναφέρεται από το Intro Scuba Diving, υπάρχει μια δοκιμή από την Επαγγελματική Ένωση Καταδυτών (PADI) που πρέπει να περάσετε για να δείτε πόσο μεγάλο waterskillή την ικανότητά σας στο νερό.
Πρώτον, για 10 λεπτά μπορείτε να κολυμπήσετε ή να κολυμπήσετε στην άκρη της λίμνης ή να μείνετε στη μέση του νερού χωρίς βοηθήματα.
Δεύτερον, κολυμπήστε χωρίς βοηθήματα μέχρι 200 μέτρα ή κολυμπήστε μέχρι τα 300 μέτρα με καταδυτικές μάσκες, αναπνευστήρες και παπούτσια βάτραχος. Η δοκιμή αυτή θα είναι εύκολη να περάσει αν συνηθίζετε να κολυμπάτε. Δεν υπάρχει χρόνος σε αυτή τη δοκιμή, έτσι μπορείτε να κολυμπήσετε άνετα για να εξοικονομήσετε ενέργεια.
Κατά τη διάρκεια μιας κατάδυσης, ο εκπαιδευτής κατάδυσης θα σας καθοδηγήσει, ώστε να μπορείτε να μάθετε τις βασικές δεξιότητες που είναι οι προϋποθέσεις.
2. Απαιτήσεις υγείας
Για να αποκτήσετε πιστοποίηση κατάδυσης, πρέπει να είστε σε υγιή κατάσταση. Για το λόγο αυτό, χρειάζεστε επιστολή γιατρού που δηλώνει ότι πληροίτε τις υγειονομικές απαιτήσεις που απαιτούνται πριν από την κατάδυση. Ο τρόπος για να το πάρετε είναι να δείτε αμέσως έναν γιατρό. Τι πρέπει να εξετάσει ένας γιατρός; Ακολουθεί η λίστα.
- Γενικό ιστορικό υγείας
- Ακτινογραφία του θώρακα
- Ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) για να δείτε την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς
- Λειτουργία του πνεύμονα
- Audiogram
- Οπτική όραση (όραση ματιών)
- Πλήρης εξέταση αίματος
- Δοκιμή ούρων
Μπορεί να υπάρχουν και άλλες εξετάσεις υγείας που πρέπει να λάβετε αλλά δεν αναφέρονται παραπάνω. Επομένως, επικοινωνήστε με την πορεία κατάδυσης για να διαπιστώσετε ποια κριτήρια υγείας πρέπει να πληρούνται πριν από την κατάδυση.
Επιπλέον, θα σας ζητηθεί να συμπληρώσετε ένα ερωτηματολόγιο για να αξιολογήσετε αν υπάρχουν ορισμένες συνθήκες υγείας που μπορεί να σας εμποδίσουν να κάνετε καταδύσεις.
Πράγματι, υπάρχουν αρκετές συνθήκες υγείας που δεν συνιστώνται για καταδύσεις. Μεταξύ αυτών είναι το kelainan στη κοιλότητα του μέσου ωτός, στεφανιαία νόσο και άσθμα.
3. Μάθετε να γνωρίζετε τον καταδυτικό σας εξοπλισμό
Εκτός από τη φυσική προετοιμασία και τις ιατρικές εξετάσεις, υπάρχει ένα ακόμα πράγμα που δεν είναι λιγότερο σημαντικό αν θέλετε να πάτε καταδύσεις. Ναι, το σημαντικό είναι να μάθετε να χρησιμοποιείτε και να ελέγχετε διάφορα καταδυτικά είδη.
Πρέπει να αναγνωρίσετε και να καταλάβετε πώς λειτουργεί κάθε μέρος του καταδυτικού εξοπλισμού. Σκεφτείτε αυτό το καταδυτικό εξοπλισμό ως επέκταση των δικών σας φυσικών ικανοτήτων. Για παράδειγμα, κατανοώντας τον τρόπο με τον οποίο ο εύκαμπτος σωλήνας σωληνώσεων λειτουργεί για να αναπνεύσει κάτω από τη θάλασσα. Πρέπει να ξέρετε πώς λειτουργεί σαν να ήταν ο αναπνευστικός σωλήνας στο σώμα σας. Πόσο βαθιά γνωρίζετε ότι ο εξοπλισμός κατάδυσης μπορεί να είναι το κλειδί αν θα κάνετε επιτυχημένες καταδύσεις ή όχι.
Επιπλέον, πρέπει επίσης να ξέρετε ποιοι κίνδυνοι μπορεί να προκύψουν σε αυτά τα εργαλεία και πώς να τα αποτρέψετε ή να τα ξεπεράσετε όταν εμφανιστούν. Για παράδειγμα, οι μάσκες κατάδυσης πρέπει να εγκατασταθούν σφιχτά. Αν κοιτάξετε προς τα κάτω και η μάσκα σας σβήνει, αυτό σημαίνει ότι δεν έχετε βάλει αρκετά μαζί και είστε σε κίνδυνο να πάρει νερό. Ρωτήστε τον εκπαιδευτή κατάδυσης τι μπορεί να γίνει αν ξαφνικά η μάσκα σας αισθάνεται χαλαρά κατά την κατάδυση.
