Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: My Friend Irma: Irma's Inheritance / Dinner Date / Manhattan Magazine
- Μάθετε περισσότερα για τη ρακέτα μπάντμιντον
- Ποια πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την αγορά μιας ρακέτας μπάντμιντον
- 1. Ελέγξτε το βάρος της ρακέτας σας
- 2. Ελέγξτε τον τύπο της κεφαλής της ρακέτας
- 3. Ελέγξτε το σχήμα της κεφαλής της ρακέτας
- 4. Δώστε προσοχή στο σχήμα του στελέχους ρακέτας
- 5. Ελέγξτε το μέγεθος της λαβής της ρακέτας
- Μην επιλέξετε τη ρακέτα που είναι ο κύριος αγαπημένος σας αθλητής
Ιατρικό βίντεο: My Friend Irma: Irma's Inheritance / Dinner Date / Manhattan Magazine
Εκτός από την ανάγκη για ψευδώνυμο κουδουνίστρα, Χρειάζεστε επίσης μια ρακέτα για να μπορείτε να παίξετε μπάντμιντον. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυθαίρετα μια ρακέτα μπάντμιντον για να είναι επιτυχής ως αστέρι.Όταν θέλετε να αγοράσετε μια ρακέτα μπάντμιντον για άσκηση, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να εξετάσετε πριν την αγοράσετε. Τι κάνεις Ελέγξτε τις κριτικές
Μάθετε περισσότερα για τη ρακέτα μπάντμιντον
Το παρακάτω είναι μια εικόνα του τμήματος ρακέτας μπάντμιντον:
Η ρακέτα μπάντμιντον αποτελείται από τρία κύρια μέρη. Η κεφαλή κεφαλής ή ρακέτας είναι ένα τμήμα ωοειδούς σχήματος το οποίο στη μέση περιέχει χορδές από χορδές που κρατούν και αντανακλούν.
Στη συνέχεια, υπάρχουν μέρηhaft ή ρακέτες που χρησιμεύουν ως γέφυρα μεταξύ της κεφαλής της ρακέτας και της λαβής. Τότε ακριβώς κάτω άξονα υπάρχει λαβή λαβήπου καλύπτεται με ελαστικά ή μαξιλάρια υφάσματος, ως το σημείο όπου τα δάχτυλά σας κρατούν τη ρακέτα.
Ποια πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την αγορά μιας ρακέτας μπάντμιντον
1. Ελέγξτε το βάρος της ρακέτας σας
Το βάρος της ρακέτας επισημαίνεται με το λογότυπο "U" που μπορείτε να δείτε στο κάτω μέρος της λαβής της ρακέτας.
- U: 95-99 γρ
- 2U: 90-94 γρ
- 3U: 85-89 gr
- 4U: 80-84 γρ
- 5U: 75-79 γρ
- 6U: 70-74 γρ
Το μέγεθος της ρακέτας συνήθως γράφεται μαζί με το μέγεθος της λαβής ρακέτας. Ένα παράδειγμα είναι γραμμένο έτσι: 3UG5.
Στην ιδανική περίπτωση, μια καλή ρακέτα μπάντμιντον είναι η ελαφριά. Τα πιο συχνά συναντώμενα είναι τα 3U, 4U, 5U και 6U. Μια ρακέτα που αισθάνεται βαρύ όταν συγκρατείται ή μετακινείται θα περιορίσει την εμβέλεια της κίνησης του βραχίονα σας και μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στο χέρι ή τον ώμο, αν δεν το συνηθίσετε.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ρακέτες τύπου U και 2U είναι λιγότερο συχνές και συνήθως χρησιμοποιούνται μόνο ως ρακέτες για την προπόνηση της μυϊκής δύναμης του καρπού και του αντιβράχιου.
Ελέγξτε επίσης την ισορροπία του racquet. Η ρακέτα μπάντμιντον έχει 3 τύπους ισορροπίας. Πληροφορίες σχετικά με τον τύπο ισορροπίας για κάθε τύπο ρακέτας μπορούν να βρεθούν στο τμήμα του στελέχους.
2. Ελέγξτε τον τύπο της κεφαλής της ρακέτας
Οι ρακέτες μπάντμιντον είναι τριών τύπων: ελαφρύ, βαρύ και ισορροπημένο. Κάθε τύπος κεφαλής ρακέτας έχει διαφορετική λειτουργία.
Ένα βαρύ κεφάλι racket μπορεί να σας βοηθήσει να τραβήξετε σπασίματα προς τον αντίπαλό σας πιο δυναμικά και με ακρίβεια. Αλλά η αδυναμία είναι στο βάρος. Αυτό κάνει την ταλάντευση σας πιο αργή όταν η ρακέτα μετακινείται όταν χρειάζεστε μια ευκίνητη και γρήγορη απόκριση. Επιπλέον βάρος στο κεφάλι της ρακέτας μπορεί επίσης να αυξήσει το βάρος του καρπού όταν κάνετε γρήγορες κινήσεις.
Αν χρειαστεί να κάνετε ένα γρήγορο χτύπημα, επιλέξτε μια ρακέτα με ένα ελαφρύ κεφάλι. Το ελαφρύτερο κεφάλι της ρακέτας σας δίνει επίσης πιο ευέλικτο έλεγχο για να ρυθμίσετε τη δύναμη και την κίνηση των όπλων σας όταν το χτυπήσετε. Αλλά επειδή είναι ελαφρύ, αυτή η ρακέτα δεν παρέχει πολύ πρόσθετη ενθάρρυνση όταν κάνειθραύση.
Τι γίνεται με μια ισορροπημένη ρακέτα; Μια ισορροπημένη ρακέτα θεωρείται η ιδανική, επειδή το βάρος της είναι μεταξύ των άλλων δύο τύπων ρακέτες. Αυτή η ρακέτα είναι ευπροσάρμοστη επειδή μπορεί να υποστηρίξει κίνηση θραύση και επίσης γρήγορες κινήσεις για να αποτρέψουν τις βολές του αντιπάλου.
3. Ελέγξτε το σχήμα της κεφαλής της ρακέτας
Εκτός από το να επιλέξετε το βάρος, πρέπει επίσης να επιλέξετε το σχήμα ρακέτας που είναι ιδανικό για το παιχνίδι σας. Υπάρχουν δύο τύποι κεφαλών ρακέτας μπάντμιντον: το κουτί (ισομετρικό) και το ωοειδές (συμβατικό).
Η διαφορά είναι στο "γλυκό σημείο". Ένα γλυκό σημείο είναι μια περιοχή στο κεφάλι μιας ρακέτας που θα δώσει τη μέγιστη δύναμη αν ο προβληματισμός είναι σωστός σε αυτό το σημείο. Σήμερα υπάρχουν περισσότερες αγωνιστικές πίστες με ισομετρική μορφή από τις συμβατικές επειδή παρέχουν καλύτερες αντανακλάσεις.
4. Δώστε προσοχή στο σχήμα του στελέχους ρακέτας
Οι ρακέτες Badminton κυμαίνονται από εύκαμπτες, μεσαίες, άκαμπτες και εξαιρετικά δύσκαμπτες. Οι ρακέτες επιλέγονται συνήθως με βάση την ταχύτητα περιστροφής του παίκτη. Οι επαγγελματίες αθλητές μπάντμιντον έχουν συνήθως μια αξιόπιστη τεχνική, ώστε η ταχύτητα ταλάντευσης να είναι ταχύτερη.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί pro badminton παίκτες χρησιμοποιούν ρακέτα ποδιών ή επιπλέον άκαμπτα μίσχοι. Οι άκαμπτες ράβδοι μπορούν να υποστηρίξουν την κίνηση και την δύναμη swing των επαγγελματιών παικτών για να παράγουν καλές επιδόσεις. Αυτός ο τύπος θα σας δώσει επίσης πιο γρήγορους προβληματισμούς.
Ενώ για αρχάριους παίκτες των οποίων η ικανότητα ταλάντευσης δεν έχει αισθανθεί αρκετά, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιήσετε μια ρακέτα με μια εύκαμπτη ράβδο. Δεν χρειάζεται να ξοδεύετε πολλή ενέργεια και να μετακινείτε τη ρακέτα με μια εύκαμπτη ρακέτα. Οι εύκαμπτες ράβδοι ράκης είναι μια καλή επιλογή για αρχάριους, επειδή μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την άσκηση ελέγχου swing, το χτύπημα και τις τεχνικές parrying.
5. Ελέγξτε το μέγεθος της λαβής της ρακέτας
Όπως και με το συνολικό βάρος της ρακέτας, το μέγεθος της λαβής της ρακέτας επίσης ποικίλλει. Συνήθως αυτό το μέγεθος θα γραφτεί ως το γράμμα "G" στην ενότητα λαβήρακέτα σε ίντσες μαζί με το μέγεθος του βάρους της ρακέτας.
- G1: 4 in
- G2: 3,75 in
- G3: 3,5 in
- G4: 3,25
- G5: 3 in
- G6: 2,75
Οι περισσότερες ρακέτες διατίθενται σε μεγέθη G5 και G4. Εάν δεν γνωρίζετε τι μέγεθος της λαβής σας είναι σωστό, θα πρέπει να επιλέξετε το μικρότερο διαθέσιμο μέγεθος. Από εκεί, μπορείτε να προσαρμόσετε σε μεγαλύτερο μέγεθος εάν αισθάνεστε μικρός και άβολος όταν κρατιέται.
Μην επιλέξετε τη ρακέτα που είναι ο κύριος αγαπημένος σας αθλητής
Ακριβώς όπως οι ποδοσφαιριστές που έχουν τα δικά τους παπούτσια ποδοσφαίρου, οι επαγγελματίες αθλητές μπάντμιντον έχουν επίσης τη δική τους συλλογή ρακέτων για ρακέτες.
Τώρα, το πιο συνηθισμένο λάθος που κάνουν πολλοί ερασιτέχνες παίκτες μπάντμιντον είναι να ακολουθήσουν την επιλογή των ρακέτες ειδώλου τους. Ίσως ενδιαφέρεστε να αγοράσετε την ίδια ρακέτα με τον παίκτη του ειδώλου μπάντμιντον επειδή βλέπετε ότι μπορεί να παράγει ένα τόσο μεγάλο θραύσμα.
Στην πραγματικότητα, οι επαγγελματίες παίκτες μπάντμιντον δεν χρησιμοποιούν αυθαίρετα ρακέτες. Οι προδιαγραφές ρακέτας που έχουν έχουν προσαρμοσθεί στις ανάγκες και τις δεξιότητες της τεχνικής για να υποστηρίξουν την απόδοσή τους. Επιπλέον, επαγγελματίες αθλητές έχουν επίσης περάσει ειδικά εκπαιδευτικά προγράμματα για να συνηθίσουν και να εκπαιδεύσουν τον εαυτό τους με τη χρήση βαρύτερων ρακέτες.
Το να λείπεις με μια βαριά ρακέτα μπορεί όχι μόνο να εμποδίσει την ομαλή λειτουργία του παιχνιδιού, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει τραυματισμούς στον καρπό ή ακόμα και στον ώμο όταν γροθιάσεις. Στη συνέχεια,συνδυάστε τις επιλεγμένες προδιαγραφές ρακέτας με τις τρέχουσες φυσικές σας ανάγκες και συνθήκες.
