Περιεχόμενα:
- Γνωρίστε το πέναλτι της Panenka
- 1. Μην βαρεθείτε ασκώντας συνεχώς
- 2. Προετοιμάστε διανοητικά και με αυτοπεποίθηση
- 3. Παίξτε ματιά ματιών
Φυσικά μερικοί από εσάς θυμούνται ακόμα μία από τις όμορφες στιγμές στις εμφανίσεις του Ευρωπαϊκού Κυπέλλου 2012, όταν ο στυλοβάτης της ιταλικής εθνικής ομάδας μέσος Αντρέα Πίρλο ξεπέρασε τον Τζο Χαρτ, τον τερματοφύλακα της εθνικής ομάδας της Αγγλίας από το σημείο πέναλτι.
Γνωρίστε το πέναλτι της Panenka
Ο Αντόνιν Πάνενκα εξαπάτησε με επιτυχία τον σκληρό τερματοφύλακα της Δυτικής Γερμανίας, Sepp Maier στο πάρτυ της κορυφής του Ευρωπαϊκού Κυπέλλου του 1976, όταν ο αγώνας έπρεπε να ολοκληρωθεί με ένα πέναλτι. Πιο δραματικά, η δράση της απόσβεσης της μπάλας από το σημείο πέναλτι ήταν αποφασιστική νίκη για τη χώρα του, την Τσεχοσλοβακία.
Από τότε η τεχνική που χρησιμοποιείται από την Panenka έτσι είναιδημοφιλή στον κόσμο του ποδοσφαίρου. Ορισμένοι επαγγελματίες παίκτες χρησιμοποιούν την ίδια τεχνική όταν τους δίνεται η ευκαιρία να εκτελέσουν ποινές, όπως οι Lionel Messi, Francesco Totti, Robin van Persie, Zinedine Zidane και Andrea Pirlo. Αυτή ήταν η προέλευση του πέναλτι της Panenka, το οποίο λήφθηκε από το όνομα ενός θρύλου ο οποίος χρησιμοποίησε για πρώτη φορά την επιδέξια τεχνική.
Το Panenka kick είναι όταν η μπάλα κλωτσήσει στον τρόπο που είναιαπό το σημείο 12 δεξιά. Αυτό το λάκτισμα συνήθως δεν χρησιμοποιεί μεγάλη δύναμη. Δεν είναι εύκολο να εκτελέσετε αυτό το λάκτισμα καλά. Επειδή, πρέπει να είστε έξυπνοι για τη μέτρηση της απόστασης, της ταχύτητας και της δύναμης στην λήψη της μπάλας με ακρίβεια.
Λοιπόν, για όσους από εσάς θέλετε να δοκιμάσετε την τεχνική πέναλτι Panenka για να ξεγελάσετε τον αντίπαλο τερματοφύλακα, είναι καλή ιδέα να δώσετε προσοχή στις παρακάτω συμβουλές.
1. Μην βαρεθείτε ασκώντας συνεχώς
Μην υποτιμάτε την πρακτική των πέναλτι, παρόλο που η ομάδα σας έχει κερδίσει συχνά αγώνες. Πρέπει να δώσετε προσοχή στην προπόνηση πέναλτι.
Να είστε επιμελής στην πρακτική με τον τερματοφύλακα της ομάδας σας μετά από ώρες πρακτικής. Εστιάστε το σώμα σας στη μέση του πλαισίου πέναλτι και παρακολουθήστε τις κινήσεις του σώματος του τερματοφύλακα προσπαθώντας να πιάσει την μπάλα. Ο κάτοχος συνήθως περιμένει τα δευτερόλεπτα σας να κλωτσήσει την μπάλα και να μετακινηθεί είτε αριστερά είτε δεξιά.
Εάν προσπαθείτε μόνο να κλωτσήσετε τη μπάλα σκληρά στη μέση, οι πιθανότητες είναι ότι ο κάτοχος θα είναι ακόμα σε θέση να πιάσει την μπάλα με το χέρι ή το πόδι του. Εντούτοις, αν δεν κλωτσήσετε πολύ σκληρά από το gouging, ο τερματοφύλακας του αντιπάλου θα ξεγελαστεί εύκολα μετακινώντας το αριστερό ή το δεξί, ακόμα κι αν εστιάσετε το λάκτισμα στη μέση του γκολ.
2. Προετοιμάστε διανοητικά και με αυτοπεποίθηση
Ποιος δεν είναι νευρικός εάν πρέπει να καθορίσετε τη νίκη με ένα λάκτισμα πέναλτι. Κάθε κατασκήνωση θέλει σίγουρα μια νίκη, υπάρχουν στιγμές που πραγματικά γίνεται μια πίεση για σας.
Οι επαγγελματίες ποδοσφαιριστές που έχουν πάρει με επιτυχία τις ποινές της Panenka έχουν κάνει ψυχικές προετοιμασίες και έχουν υψηλή αυτοπεποίθηση. Ήταν πολύ σίγουροι ότι με τη σωστή εκτέλεση τεχνικής, θα μπορούσαν να ελέγξουν την μπάλα στο γκολ.
Έτσι δεν πρέπει να διστάσετε να κάνετε αυτό το λάκτισμα. Η απογοήτευση θα σας κάνει εσφαλμένα να υπολογίσετε ή να χάσετε τα πιο αποφασιστικά δευτερόλεπτα. Τότε πώς δεν διστάζεις; Το κλειδί και πάλι είναι πολύ πρακτική.
3. Παίξτε ματιά ματιών
Όταν οι πέναλτι δευτερόλεπτα, ο τερματοφύλακας θα προσπαθήσει να επικεντρωθεί στην κίνηση που κάνετε. Είτε πρόκειται για κίνηση των ματιών, των ποδιών ή των μπάλων που θα κλωτσήσετε. Οι τερματοφύλακες που έχουν υψηλές ώρες πτήσεων δεν θα ξεγελάσουν εύκολα.
Για να ελαφρύνετε ελαφρώς τον αντίπαλο τερματοφύλακα, είναι καλή ιδέα να κοιτάξετε το στόχο, είτε προς τα δεξιά είτε προς τα αριστερά. Κάνοντας ένα μικρό τέχνασμα των ματιού ματιές, ο αντίπαλος τερματοφύλακας θα σκεφτεί ότι η μπάλα κατευθύνεται προς την πλευρά του γκολ. Μετά από αυτό, κάνετε το καθήκον σας ως εκτελεστής. Καλή τύχη!
