Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Σύσφιξη Προσώπου Στο Σπίτι Με Έλαια Και Βότανα (5 Τρόποι + Πίλινγκ)
- Διάφοροι φυσικοί τρόποι μειώνουν τις λεπτές γραμμές στο πρόσωπο
- 1. Κάνετε καθαριστικά προσώπου από φρέσκο γάλα και μέλι
- 2. Αποφύγετε τη συσσώρευση νεκρού δέρματος με λεμόνι νερό και σακχαρώδη τόνερ
- 4. Παρακολουθήστε τη διατροφή σας
- 5. Μασάζ προσώπου για την αφαίρεση των ρυτίδων
Ιατρικό βίντεο: Σύσφιξη Προσώπου Στο Σπίτι Με Έλαια Και Βότανα (5 Τρόποι + Πίλινγκ)
Οι λεπτές γραμμές στο πρόσωπο αυξάνονται σταδιακά με την ηλικία και αυτό δεν μπορεί να αποφευχθεί. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές λύσεις που αποδεικνύονται αποτελεσματικές για τη μείωση των λεπτών γραμμών στο πρόσωπο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Τι κάνεις
Διάφοροι φυσικοί τρόποι μειώνουν τις λεπτές γραμμές στο πρόσωπο
1. Κάνετε καθαριστικά προσώπου από φρέσκο γάλα και μέλι
Το μέλι περιέχει ενυδατικά συστατικά και είναι σε θέση να απορροφά και να διατηρεί την υγρασία στο δέρμα. Αυτό θα αυξήσει την ελαστικότητα του δέρματος και θα μειώσει τις ρυτίδες του προσώπου. Ενώ το γαλακτικό οξύ σε φρέσκο γάλα μπορεί να καθαρίσει τη σκόνη που κολλά στους πόρους. Το αποτέλεσμα, το δέρμα του προσώπου θα είναι σε θέση να παράγει περισσότερο κολλαγόνο φυσικά.
2. Αποφύγετε τη συσσώρευση νεκρού δέρματος με λεμόνι νερό και σακχαρώδη τόνερ
Το γλυκολικό οξύ στη ζάχαρη βοηθά στην αναγέννηση του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη. Το κιτρικό οξύ από τα λεμόνια έχει ένα αποτέλεσμα "γυαλόχαρτου" που μπορεί να σηκώσει απαλά νεκρά κύτταρα του δέρματος για να κάνει το δέρμα του προσώπου πιο μαλακό. Η βιταμίνη C στα λεμόνια συμβάλλει επίσης στη διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα.
3. Χρησιμοποιήστε μάσκα προσώπου από ασπράδι αυγού
Το αυγό λευκό περιέχει στυπτικό που κάνει το δέρμα του προσώπου πιο σφιχτό. Το λευκό αυγό έχει ένα γρήγορο αλλά προσωρινό αποτέλεσμα.
4. Παρακολουθήστε τη διατροφή σας
Ορισμένα τρόφιμα περιέχουν ουσίες που βοηθούν στη βελτίωση των δερματικών συνθηκών του προσώπου. Πρέπει να πληρούνται τα ακόλουθα:
- Τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες που είναι υπεύθυνες για την πρόκληση δερματικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένου του σχηματισμού ρυτίδων στο δέρμα του προσώπου. Τρώτε τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως βατόμουρα.
- Βιταμίνες: Πολλές βιταμίνες έχουν διπλάσια περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Το σύμπλεγμα βιταμίνης Β περιέχεται σε κρέας, αυγά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Οι βιταμίνες A, C και E απαντώνται συνήθως σε φρέσκα φρούτα και φυλλώδη λαχανικά. Τα αμύγδαλα περιέχουν επίσης υψηλά επίπεδα βιταμίνης Ε.
- Σοκολάτα: Τρώτε πολλά σοκολάτα. Μαύρη σοκολάτα που περιέχει τουλάχιστον 72% κακάο που περιέχει αντιοξειδωτικά. Και αυτή η σοκολάτα περιέχει επίσης επικατέκκινες και κατεχίνες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από τις βλαβερές επιδράσεις του υπεριώδους φωτός.
- Ωμέγα-3 τρόφιμα:Καταναλώνετε τρόφιμα που περιέχουν Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό και άλλα ψάρια θαλάσσιου νερού. Αυτά τα λιπαρά οξέα βοηθούν στην παροχή νερού στο δέρμα.
5. Μασάζ προσώπου για την αφαίρεση των ρυτίδων
Το γρήγορο μασάζ προσώπου για λίγα λεπτά μπορεί να παράγει σφιχτό δέρμα. Επικεντρωθείτε στους λεμφαδένες για να απομακρύνετε την περίσσεια νερού από το πρόσωπο. Επαναλάβετε τις ασκήσεις του προσώπου τακτικά για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
- Χρησιμοποιήστε το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ με κυκλική κίνηση.
- Ξεκινώντας από κάτω από το αυτί και κινώντας προς το λαιμό και την κλεψύδρα.
- Στη συνέχεια, μετακινήστε από την περιοχή κάτω από το πηγούνι, κάτω από το σαγόνι, και προς το αυτί.
- Μασάζ το δέρμα από το εσωτερικό άκρο στο εξωτερικό άκρο του αυτιού.
- Μετακίνηση στους ναούς και μασάζ κάτω στις πλευρές του προσώπου.
Εάν ζείτε μια υγιή ζωή, αυτό θα μειώσει τις λεπτές γραμμές στο πρόσωπο. Ας αρχίσουμε να εφαρμόζουμε τις παραπάνω μεθόδους το συντομότερο δυνατό.
Γεια σας ομάδα υγείας δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
