Αναιμία από έλλειψη σιδήρου στα παιδιά

Περιεχόμενα:

• Ιατρικό βίντεο: Έλλειψη σιδήρου: Πώς θα ανεβάσω τον αιματοκρίτη; - peptiko.gr
  
• Όσον αφορά την αναιμία από ανεπάρκεια σιδήρου
  
• Αιτίες αναιμίας στα παιδιά
  
• Συμπτώματα της αναιμίας στα παιδιά
  
• Διαγνώστε αναιμία στα παιδιά
  
• Θεραπεία της αναιμίας στα παιδιά
  
• Πρόληψη της αναιμίας στα παιδιά
  

Ιατρικό βίντεο: Έλλειψη σιδήρου: Πώς θα ανεβάσω τον αιματοκρίτη; - peptiko.gr

Όταν ακούτε τη λέξη σίδερο, ίσως φανταστείτε έναν ουρανοξύστη υποστηριζόμενο από μέταλλο και σιδερένιες δοκοί για να γίνει ανθεκτικό. Όχι μόνο κτίρια, οι άνθρωποι χρειάζονται επίσης σίδερο (σίδερο) για να παραμείνουν ισχυροί.

Ο σίδηρος βοηθά τα ερυθρά αιμοσφαίρια να μεταφέρουν οξυγόνο στο σώμα και παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της λειτουργίας του εγκεφάλου και των μυών. Η έλλειψη σιδήρου στο αίμα μπορεί να προκαλέσει αναιμία λόγω ανεπάρκειας σιδήρου, μια κατάσταση υποσιτισμού που είναι κοινή στα παιδιά.

Όσον αφορά την αναιμία από ανεπάρκεια σιδήρου

Κάθε κομμάτι των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα περιέχει σίδηρο στην αιμοσφαιρίνη του. Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη που μεταφέρει οξυγόνο από τους πνεύμονες σε όλους τους ιστούς του σώματος. Αυτή η πρωτεΐνη χρησιμοποιείται από το σίδηρο ως συνδετικό υλικό οξυγόνου στο αίμα, έτσι ώστε το οξυγόνο να μπορεί να ρέει κανονικά.

Οι άνθρωποι με έλλειψη σιδήρου συνήθως δεν λαμβάνουν αρκετή πρόσληψη σιδήρου στην καθημερινή διατροφή τους. Ως αποτέλεσμα, ο οργανισμός δεν μπορεί να κάνει αιμοσφαιρίνη, οπότε ο αριθμός των ερυθροκυττάρων που παράγονται θα μειωθεί. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται αναιμία. Όταν ένα άτομο επηρεάζεται από την αναιμία, τα κύτταρα και οι ιστοί του σώματος στερούνται οξυγόνου, έτσι ώστε να επηρεάζουν την απόδοση του σώματος.

Ο σίδηρος διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία των μυών, στην παραγωγή ενέργειας και στην ανάπτυξη του εγκεφάλου. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά με ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να αντιμετωπίσουν μαθησιακές δυσκολίες και προβλήματα συμπεριφοράς.

Αιτίες αναιμίας στα παιδιά

Στις ανεπτυγμένες χώρες, η εκπλήρωση του ισορροπημένου σιδήρου για βρέφη δεν φαίνεται να είναι δύσκολο πράγμα. Σε γενικές γραμμές, τα μωρά που θηλάζουν τείνουν να πάρουν αρκετό σίδηρο από τις μητέρες τους μέχρι να αρχίσουν να αναγνωρίζουν άλλα τρόφιμα και ποτά. Επιπλέον, τα πλούσια σε σίδηρο μωρά τύπου έχουν επίσης συνήθως αρκετή πρόσληψη σιδήρου.

Προβλήματα με αναιμία λόγω ανεπάρκειας σιδήρου μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν από τα νήπια που πίνουν υπερβολικά πολύ αγελαδινό γάλα (περισσότερο από 24 κιλά την ημέρα) και καταναλώνουν λιγότερες τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως το κόκκινο κρέας και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Βασικά, το αγελαδινό γάλα δεν αποτελεί καλή πηγή σιδήρου. Στην πραγματικότητα, το αγελαδινό γάλα αναστέλλει το σώμα από την απορρόφηση του σιδήρου, το οποίο προκαλεί αναιμία.

Αυτό το πρόβλημα μπορεί επίσης να συμβεί σε παιδιά που επιθυμούν να είναι επιλεκτικοί για τα τρόφιμα. Επειδή τείνουν να επιλέγουν τρόφιμα, τα παιδιά μπορεί να μην έχουν αρκετό σίδηρο. Μερικές φορές αυτή η κατάσταση υποστηρίζεται επίσης από γονείς που δυσκολεύονται να βρουν υγιεινά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο. Τα παιδιά με φυτά ή οι έφηβοι έχουν επίσης την πιθανότητα έλλειψης σιδήρου, επειδή ο σίδηρος που περιέχεται στο κρέας απορροφάται πιο εύκολα από το σίδηρο στα λαχανικά.

Τα εφηβικά αγόρια μπορούν επίσης να παρουσιάσουν ανεπάρκεια σιδήρου κατά την εφηβεία. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση είναι πιο έμπειρη από τις νέες γυναίκες επειδή το σώμα τους δεν μπορεί να αποθηκεύσει περισσότερο σίδηρο και να χάσει αίμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι νεαροί αθλητές που ασκούν συχνά επίσης τείνουν να χάνουν περισσότερο σίδηρο, ώστε να εκτίθενται σε αναιμία από ανεπάρκεια σιδήρου.

Συμπτώματα της αναιμίας στα παιδιά

Η ανεπάρκεια σιδήρου εμφανίζεται σταδιακά. Πρώτον, η ποσότητα του σιδήρου στο σώμα μειώνεται και το παιδί αρχίζει να έχει ανεπάρκεια σιδήρου το οποίο επηρεάζει τη λειτουργία των μυών και του εγκεφάλου. Τα ερυθροκύτταρα δεν αλλάζουν πολύ σε αυτό το στάδιο επειδή το σώμα χρησιμοποιεί το μεγαλύτερο μέρος του σιδήρου για να κάνει την αιμοσφαιρίνη. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, το σώμα αρχίζει να κάνει λιγότερα ερυθρά αιμοσφαίρια έτσι ώστε να προκαλέσει αναιμία. Σε αυτό το στάδιο, συμπτώματα αναιμίας που μπορεί να βιώσουν, όπως:

• Σώμα κουρασμένος και αδύναμος
• Απαλό δέρμα, ειδικά γύρω από τα χέρια, τα νύχια και τα βλέφαρα
• Ταχεία καρδιακή συχνότητα ή καρδιοπάθεια
• Fussy
• Χαμηλή όρεξη
• Πονοκέφαλος ή ζάλη

Σε σπάνιες περιπτώσεις, παιδιά με αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου θα βιώσουν pica, διατροφικές διαταραχές που χαρακτηρίζονται από την επιθυμία να καταναλωθούν αγαθά (μη φαγητά), όπως νιφάδες βαφής, άσβεστος ή σκόνη και βρωμιά.

Διαγνώστε αναιμία στα παιδιά

Η αναιμία της ανεπάρκειας του σιδήρου γενικά διαγνωρίζεται κατά τη στιγμή της εξέτασης. Τα μωρά πρέπει να υποβληθούν σε εξετάσεις αίματος για αναιμία κατά το πρώτο έτος. Οι γιατροί κάνουν μερικές φορές προηγούμενες εξετάσεις για ορισμένα παιδιά, όπως τα πρόωρα μωρά που έχουν χαμηλότερα επίπεδα σιδήρου κατά τη γέννηση από τα κανονικά μωρά.

Οι γιατροί μπορούν να προβλέψουν τη πιθανότητα έλλειψης σιδήρου σε παιδιά που τείνουν να φαίνονται αδύναμοι. Ο γιατρός θα ζητήσει την πρόσληψη τροφής και την ανάπτυξη του παιδιού για να κάνει μια εξέταση αίματος για να ελέγξει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης ή του σιδήρου που είναι χαμηλό ως έναυσμα για την αναιμία. Επιπλέον, οι γιατροί μπορούν να δοκιμάσουν τα περιττώματα επειδή η αναιμία του σμηγματογόνου σιδήρου προκαλείται μερικές φορές από σταδιακή απώλεια αίματος μέσω της εντερικής οδού.

Θεραπεία της αναιμίας στα παιδιά

Συνήθως, τα παιδιά με αναιμία με ανεπάρκεια σιδήρου χρειάζονται καθημερινά συμπληρώματα σιδήρου για να αποκαταστήσουν τα φυσιολογικά επίπεδα σιδήρου. Η παροχή πολυβιταμινών που περιέχουν σίδηρο και οι αλλαγές στη διατροφή των παιδιών μπορούν να βοηθήσουν, αλλά συνήθως αυτά τα βήματα δεν αρκούν. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού δώσετε συμπληρώματα σιδήρου στο παιδί σας, επειδή πάρα πολύ σίδηρος μπορεί πραγματικά να προκαλέσει προβλήματα υγείας.

Ο σίδηρος πρέπει να καταναλωθεί με άδειο στομάχι ή να γεμίσει μόνο μια μικρή ποσότητα τροφίμων. Αποφύγετε τη χορήγηση σιδήρου μαζί με γάλα ή ποτά με καφεΐνη. Επειδή οι δύο τύποι ποτών εμποδίζουν την απορρόφηση του σιδήρου με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Αντ 'αυτού, μπορείτε να του δώσετε χυμό πορτοκαλιού και άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C για να βοηθήσει το σίδηρο να απορροφήσει καλύτερα.

Εντός μίας ή δύο ημερών μετά τη λήψη σιδήρου, τα παιδιά θα πρέπει να αισθάνονται καλύτερα και η όρεξη να επιστρέφει στο φυσιολογικό. Τον επόμενο μήνα, το αίμα θα κάνει περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια έτσι ώστε να αυξηθεί και το επίπεδο αιμοσφαιρίνης. Συνήθως, τα συμπληρώματα σιδήρου χρειάζονται 3-6 μήνες για να διορθωθεί αυτή η ανεπάρκεια. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά παιδιά που χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ανακτήσουν τα επίπεδα σιδήρου.

Εάν η θεραπεία δεν είναι επιτυχής, το σημάδι είναι ότι το σώμα του παιδιού δεν απορροφάται σίδηρο βέλτιστα ή η δόση είναι λάθος. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να κάνει μια εξέταση αίματος για να δει πώς τα επίπεδα σιδήρου είναι μετά την τελευταία θεραπεία. Τα παιδιά με σοβαρές περιπτώσεις αναιμίας από έλλειψη σιδήρου μπορεί να χρειαστούν μεταγγίσεις αίματος ή θεραπεία από ειδικό.

Πρόληψη της αναιμίας στα παιδιά

Η πρόληψη της έλλειψης σιδήρου είναι η ίδια με την πρόληψη προβλημάτων συμπεριφοράς και μακρόχρονης μάθησης. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορεί να κάνει το παιδί σας:

• Στα βρέφη ηλικίας κάτω του 1 έτους θα πρέπει να χορηγείται μόνο ASI ή τύπος που περιέχει σίδηρο. Μετά από ηλικία περίπου 6 μηνών, τα μωρά πρέπει να λαμβάνουν πρόσληψη στερεών τροφών με ενισχυμένο με σιδήρου.
• Τα παιδιά κάτω των 2 ετών δεν πρέπει να ενθαρρύνονται να καταναλώνουν γάλα περισσότερο από 24 ουγκιές την ημέρα. Τα ενισχυμένα με σιδήρωμα προϊόντα, όπως τα δημητριακά, μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσουν τα παιδιά να πάρουν περισσότερο σίδηρο.
• Καλές πηγές σιδήρου περιλαμβάνουν: κόκκινο κρέας, σκουρόχρωμο πουλερικό, σολομός, τόνος, κρόκοι αυγών, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, αποξηραμένα μπιζέλια και φασόλια, μελάσα, αποξηραμένα φρούτα και σταφίδες και ψωμί ολικής αλέσεως. Σερβίρετε αυτά τα τρόφιμα με τρόφιμα ή ποτά που είναι πλούσια σε βιταμίνη C (ντομάτες, μπρόκολο, χυμός πορτοκαλιού, φράουλες κλπ.), Που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της απορρόφησης σιδήρου από το σώμα.
• Δοκιμάστε το μαγείρεμα των τροφίμων σε ένα σκεύος σιδήρου που μπορεί να σας βοηθήσει να εμπλουτίσουν τα τρόφιμα με σίδηρο