Περιεχόμενα:
- Τι είναι το συνένζυμο;
- Το CoQ10, ο πιο γνωστός τύπος συνενζύμου
- Πού μπορεί να επιτευχθεί το CoQ10;
- Πώς το συνένζυμο βοηθά το ένζυμο να κάνει τη δουλειά του;
Για να μπορεί το σώμα να λειτουργεί κανονικά, υπάρχουν πολλές ουσίες που παίζουν ρόλο, όπως ορμόνες και ένζυμα. Ίσως ορισμένοι από εσάς έχετε ακούσει περισσότερα για τις ορμόνες και τα ένζυμα. Τι γίνεται με τα συνένζυμα; Ναι, το συνένζυμο είναι μια ουσία που είναι επίσης υπεύθυνη για τη λειτουργία των οργάνων. Περιέργεια για το τι είναι συνένζυμο; Έλα, δείτε την εξήγηση.
Τι είναι το συνένζυμο;
Το συνένζυμο είναι μια ουσία που βοηθά στην λειτουργία των ενζύμων. Το ίδιο το ένζυμο είναι μια ουσία που σχηματίζεται από πρωτεΐνες των οποίων η κύρια λειτουργία είναι να διευκολύνουν και να επιταχύνουν την πεπτική διαδικασία. Εάν δεν υπάρχουν ένζυμα, τα τρόφιμα θα χρειαστούν πολύ χρόνο για να υποβληθούν σε επεξεργασία, να αφομοιωθούν και να απορροφηθούν από τα θρεπτικά συστατικά.
Λοιπόν, ο ρόλος του συνένζυμου είναι ως συνδετικό υλικό και βοηθά τα ένζυμα όταν εμφανίζεται η διαδικασία της πέψης. Σε αντίθεση με τα ένζυμα, τα συνένζυμα δεν σχηματίζονται από πρωτεΐνες αλλά από οργανικές ουσίες και ανόργανα στοιχεία όπως ο ψευδάργυρος. Τα συνένζυμα μπορούν επίσης να είναι βιταμίνες, όπως η βιταμίνη Β η οποία είναι ένα συνένζυμο στην πέψη των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων.
Εάν παρατηρήσετε ανεπάρκεια μιας ή περισσότερων βιταμινών, η ποσότητα του συνενζύμου θα μειωθεί επίσης. Αυτό φυσικά θα επηρεάσει την εργασία του ενζύμου και διάφορες πεπτικές διεργασίες στο σώμα.
Υπάρχουν πολλές λειτουργίες συνενζύμου, ένα από τα οποία είναι φορέας ή μέσο μεταφοράς από το «προϊόν» που θα υποστεί πέψη από το ένζυμο. Το συνένζυμο βοηθά επίσης το σώμα να σχηματίσει το ΑΤΡ, το οποίο είναι η βασική μορφή ενέργειας που θα χρησιμοποιηθεί από διάφορα κύτταρα.
Το CoQ10, ο πιο γνωστός τύπος συνενζύμου
Το CoQ10 είναι ένα αντιοξειδωτικό που παράγεται στο ανθρώπινο σώμα. Το CoQ10 είναι σημαντικό για την παραγωγή ATP, η οποία είναι η βασική μορφή της κύριας ενέργειας του σώματος. Συνήθως, τα επίπεδα του CoQ10 στο σώμα μειώνονται με την ηλικία.
Τα άτομα με καρκίνο, ορισμένες γενετικές διαταραχές, καρδιακές παθήσεις, HIV / AIDS, μυϊκή δυστροφία και νόσο του Πάρκινσον βρέθηκαν να έχουν πολύ χαμηλά επίπεδα CoQ10. Συνεπώς, η λήψη συμπληρωμάτων CoQ10 πιστεύεται ότι βελτιώνει αυτές τις συνθήκες υγείας.
Ωστόσο, οι μελέτες σχετικά με τα οφέλη του CoQ10 ως θεραπευτική αγωγή για αυτές τις υγειονομικές συνθήκες έχουν μικτά αποτελέσματα, συνεπώς χρειάζεται περισσότερη έρευνα.
Πού μπορεί να επιτευχθεί το CoQ10;
Για να αυξήσετε τον τύπο του συνενζύμου, μπορείτε να καταναλώσετε πραγματικά κάποια τρόφιμα που θεωρούνται ότι περιέχουν CoQ10, δηλαδή:
- Μπρόκολο
- Κουνουπίδι
- Φράουλες
- Πορτοκαλί
- Σκουμπρί
- Σαρδέλες
- Φιστίκια
Πώς το συνένζυμο βοηθά το ένζυμο να κάνει τη δουλειά του;
Ο υποσιτισμός ή η έλλειψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών εμποδίζει το σώμα σας να παράγει προϊόντα και διαδικασίες που είναι απαραίτητες για να διατηρήσουν το σώμα σας υγιές. Η έλλειψη διατροφής μπορεί να προκαλέσει διάφορες ασθένειες.
Αν και τα συνένζυμα λειτουργούν σε μοριακό επίπεδο (μικρότερα από τα κύτταρα), τα συνένζυμα έχουν μεγάλη επίδραση σε κάθε μέρος του σώματος. Το συνένζυμο κάνει το ένζυμο να λειτουργεί καλά και τελικά η διαδικασία πέψης λειτουργεί ομαλά.
Το Hello Health Group δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
