Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Υγεία Η ενοχλητική γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση HD
- Παρενέργειες της κατανάλωσης σοκολάτας κατά του στομάχου
- 1. Η σοκολάτα αναγκάζει τους μυς του οισοφαγικού σφιγκτήρα να χαλαρώσουν
- 2. Το λίπος που περιέχεται στη σοκολάτα μπορεί επίσης να προκαλέσει αναρροή
- Αποφύγετε οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει αύξηση του οξέος στομάχου
Ιατρικό βίντεο: Υγεία Η ενοχλητική γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση HD
Η σοκολάτα είναι ένα από τα τρόφιμα που σχεδόν όλοι θέλουν. Έχει γεύση γλυκιά και διακριτική, κάνοντας πολλούς ανθρώπους σαν αυτό το ένα φαγητό. Ωστόσο, για όσους από εσάς μπορεί να έχουν προβλήματα στο στομάχι, δεν συνιστάται να τρώτε σοκολάτες σοκολάτας. Γιατί είναι αυτό; Μάθετε τις απαντήσεις σε αυτό το άρθρο.
Παρενέργειες της κατανάλωσης σοκολάτας κατά του στομάχου
Με την πρώτη ματιά, η σοκολάτα είναι δελεαστική. Ωστόσο, ορισμένοι από αυτούς τους λόγους κάνουν τη σοκολάτα όχι το σωστό φαγητό για όσους έχουν προβλήματα στο πεπτικό σύστημα.
1. Η σοκολάτα αναγκάζει τους μυς του οισοφαγικού σφιγκτήρα να χαλαρώσουν
Στην πραγματικότητα, η σοκολάτα είναι από καιρό ένα από τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται για άτομα που έχουν πεπτικά προβλήματα, όπως η γαστρική παλινδρόμηση (GERD). Επειδή η κατανάλωση σοκολάτας μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα δυσφορίας από την ασθένεια.
Κάτω από κανονικές συνθήκες, το στομαχικό οξύ εμποδίζεται να διαρρεύσει στον οισοφάγο από το στομάχι από μια ομάδα μυών γνωστή ως ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας. Αυτός ο μυς σφιγκτήρα λειτουργεί σαν μια βαλβίδα αντιρροής που κλείνει σφιχτά έτσι ώστε τα περιεχόμενα του στομάχου να παραμείνουν στη θέση τους.
Εάν ο μυς του σφιγκτήρα αποδυναμωθεί ή δεν λειτουργεί σωστά, το στομάχι οξύ θα ωθηθεί στον οισοφάγο που προκαλεί μια αίσθηση καύση καρδιάς ή επώδυνη στον οισοφάγο, στο θώρακα και στο στομάχι. Λοιπόν, η σοκολάτα είναι ανάμεσα στα τρόφιμα που πιστεύεται ότι προκαλούν αύξηση του οξέος στομάχου, προκαλώντας τους μυς του σφιγκτήρα να χαλαρώσουν και να αυξηθεί το στομάχι του οξέος.
Αναφέρονται από τη σελίδα Healthline, εκτός από την κατανάλωση σοκολάτας, υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που μπορούν επίσης να προκαλέσουν τη χαλάρωση του μυελού σφιγκτήρα και να προκαλέσουν μια αίσθηση καύση καρδιάς, δηλαδή:
- Εσπεριδοειδή (πορτοκάλια μανταρινιών, λεμόνια, ασβέστη, γκρέιπφρουτ κ.λπ.)
- Κόκκινο κρεμμύδι
- Σκόρδο
- Ντομάτες
- Καφές
- Αλκοόλ
- Το κάπνισμα
2. Το λίπος που περιέχεται στη σοκολάτα μπορεί επίσης να προκαλέσει αναρροή
Η σοκολάτα περιέχει βασικά διαφορετικές ποσότητες λίπους, ανάλογα με τον τύπο. Τα τρόφιμα που περιέχουν μερικές εκατοστιαίες μονάδες σοκολάτας μπορούν επίσης να περιέχουν λίπος.
Αυτή η περιεκτικότητα σε λίπος μπορεί να επιβραδύνει την εκκένωση του στομάχου, η οποία μπορεί να προκαλέσει επιστροφή του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο. Επιπλέον, η πέψη τροφίμων που περιέχουν υψηλά λιπαρά μπορεί επίσης να προκαλέσει το στομάχι να παράγει περισσότερο οξύ, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει αύξηση του οξέος του στομάχου.
Γαλακτοκομική σοκολάτα περιέχει περισσότερο λίπος από τον τύπο μαύρη σοκολάτα ή μαύρη σοκολάτα. Δυστυχώς, μαύρη σοκολάτα έχει πολύ υψηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη από ότι σοκολάτα γάλακτος. Μαύρη σοκολάτα ίσως όχι τόσο κακό σοκολάτα γάλακτος υψηλά σε λιπαρά, αλλά δύο άλλα πράγματα μπορούν ακόμα να προκαλέσουν οξύ στο στομάχι, επειδή η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό του εντέρου που μπορεί να επιδεινώσει τα πεπτικά προβλήματα για όσους έχουν ευαίσθητη πέψη.
Αποφύγετε οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει αύξηση του οξέος στομάχου
Η γαστρική αναρροή μπορεί συχνά να ξεπεραστεί εύκολα από έναν συνδυασμό αλλαγών στον τρόπο ζωής και τη φαρμακευτική θεραπεία. Ωστόσο, αν αυτή η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί και αφεθεί να συνεχιστεί, αυτό θα προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές. Βεβαιωθείτε ότι ενημερώστε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος, χρόνιο πονόλαιμο ή δυσκολία στην κατάποση μετά την κατανάλωση σοκολάτας.
Πολλοί γιατροί έχουν συμβουλεύσει τους ασθενείς να αποφύγουν οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει αύξηση του οξέος στομάχου. Έτσι, βασικά αυτή η αύξηση στο στομάχι οξύ δεν θα επιδεινωθεί αν μπορείτε να ελέγξετε τα πάντα που μπορεί να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα.
