Περιεχόμενα:
- Τι είναι η αυχενική σπονδύλωση;
- Τι προκαλεί αυχενική σπονδύλωση;
- Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί αυτός ο αυχενικός πόνος;
Όσο περισσότερο γερνάτε, τόσο περισσότερα προβλήματα ή ασθένειες μπορείτε να ζήσετε, ένα από τα οποία είναι η αυχενική σπονδύλωση. Ίσως το ακούτε σπάνια, αλλά αποδεικνύεται ότι το πρόβλημα του πόνου στον αυχένα και ο πόνος εμφανίζεται από πολλούς ηλικιωμένους.
Τι είναι η αυχενική σπονδύλωση;
Η αυχενική σπονδύλωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα οστά, οι δίσκοι και οι αρθρώσεις του λαιμού φθείρονται λόγω της επίδρασης της ηλικίας ή της γήρανσης. Καθώς μεγαλώνετε, οι δίσκοι στο αυχενικό οστό θα συρρικνωθούν, θα χάσουν το ρευστό και θα γίνουν δύσκαμπτοι, προκαλώντας σπονδύλωση του τραχήλου της μήτρας.
Η αυχενική σπονδύλωση ή επίσης ονομάζεται αυχενική οστεοαρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο και ακαμψία στο λαιμό σε μερικούς ανθρώπους. Ωστόσο, ίσως ο καθένας δεν θα βιώσει αυτά τα συμπτώματα.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτό το τραχηλικό πρόβλημα μπορεί επίσης να προκαλέσει σύσφιξη των νεύρων. Αυτό μπορεί να σας προκαλέσει πόνο, τσούξιμο και μούδιασμα στα χέρια, μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα πόδια, απώλεια συντονισμού, δυσκολία στο περπάτημα και απώλεια ελέγχου των κινήσεων της ουροδόχου κύστης ή των εντέρων.
Σύμφωνα με την κλινική Mayo, πάνω από το 85% των ηλικιωμένων (πάνω από 60 ετών) αντιμετωπίζουν την κατάσταση της αυχενικής οστεοαρθρίτιδας. Καθώς μεγαλώνετε, η οστεοαρθρίτιδα του τραχήλου μπορεί να επιδεινωθεί.
Τι προκαλεί αυχενική σπονδύλωση;
Καθώς μεγαλώνετε, το σώμα σας θα δοκιμάσει τα αποτελέσματα της γήρανσης. Περιλαμβάνεται στο οστό του αυχένα που μπορεί να βλάψει τις αρθρώσεις και τους ιστούς. Κάποιες αλλαγές στον τράχηλο μπορεί να συμβούν και να προκαλέσουν σπονδύλωση του τραχήλου της μήτρας, όπως:
- Οι δίσκοι, οι οποίοι λειτουργούν ως μαξιλάρι μεταξύ οστών, μπορούν να συρρικνωθούν και να αρχίσουν να στεγνώσουν. Έτσι, επιτρέπει στα οστά του αυχένα να τρίβονται μεταξύ τους.
- Διακεκριμένοι δίσκοι (κήλη). Όσο μεγαλύτερης ηλικίας είστε, τόσο πιο πιθανό είναι να σπάσει το κόκκαλο και να κάνει τον δίσκο να ξεχωρίζει. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την κατάθλιψη του νωτιαίου μυελού και των ριζών του νεύρου.
- Ο σχηματισμός οστικών οσφυϊκών (επιπλέον οστών). Ο εκφυλισμός του δίσκου μπορεί να προκαλέσει τη σπονδυλική στήλη να παράγει επιπλέον κόκαλα για να ενισχύσει τη σπονδυλική στήλη. Ωστόσο, μερικές φορές αυτά τα επιπλέον οστά μπορούν να καταστέλλουν τον μυελό και το νωτιαίο μυελό.
- Τα συσσωματώματα (ιστός που συνδέει τα οστά με τα οστά) γίνονται άκαμπτα. Αυτό μπορεί να συμβεί με την ηλικία. Έτσι, το λαιμό σας είναι λιγότερο ευέλικτο.
Εκτός από αυτό λόγω της ηλικίας, η σπονδύλωση του τραχήλου της μήτρας μπορεί επίσης να συμβεί λόγω άλλων παραγόντων. Οι γενετικοί παράγοντες, ο τραυματισμός του αυχένα, η εργασία που ασκεί πρόσθετη πίεση στο λαιμό, η συνήθεια να μετακινείται συχνά ο λαιμός και οι συνήθειες καπνίσματος μπορούν να αποτελέσουν παράγοντες κινδύνου για τη σπονδύλωση του τραχήλου της μήτρας.
Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί αυτός ο αυχενικός πόνος;
Εάν ξαφνικά εμφανίσετε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στους ώμους, τους βραχίονες ή στα πόδια σας και βιώσετε απώλεια της ουροδόχου κύστης και του εντερικού ελέγχου, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Είναι ένα σύμπτωμα της αυχενικής σπονδύλωσης.
Οι γιατροί θα παράσχουν θεραπεία και φάρμακα για να μειώσουν τον πόνο και να μειώσουν τον κίνδυνο μόνιμης βλάβης. Η τρέχουσα φυσική θεραπεία μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να τεντώσετε τους μύες του αυχένα και των ώμων, βοηθώντας έτσι στην ανακούφιση του πόνου.
Εάν η κατάσταση της αυχενικής σπονδύλωσης είναι ακόμα ήπια, μπορείτε επίσης να κάνετε τέτοια πράγματα για να την βοηθήσετε.
- Ασκήστε τακτικά, όπως περπάτημα ή κολύμπι
- Συμπιέστε το κρύο ή το ζεστό λαιμό σας για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του πόνου στους μύες
- Χρησιμοποιήστε ένα άνετο μαξιλάρι ενώ κοιμάστε
- Αποφύγετε να κάνετε πολλή κίνηση στο λαιμό ή δίνοντας πολύ βάρος στο λαιμό
Εάν η κατάστασή σας είναι σοβαρή και η χορήγηση φαρμάκων δεν είναι σε θέση να βοηθήσει, ίσως χρειαστεί να κάνετε χειρουργική επέμβαση. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
