Περιεχόμενα:
- Τι είναι το prediabetes;
- Διάφορα σημάδια του prediabetes
- 1. Η εμφάνιση ουρικής αρθρίτιδας
- 2. Εύκολο να κουραστείτε
- 3. Τριχόπτωση
- 4. Πυκνότητα του δέρματος
- 5. Φωτεινά σημεία στο δέρμα
Το Prediabetes είναι ένα υψηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα που μπορεί να αναφέρεται σε σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Η Ευτυχώς, οι άνθρωποι που έχουν προ-διαβήτη κατάσταση δεν θα πρέπει απαραίτητα να πάρετε διαβήτη αργότερα. Με ένα σημείωμα, έχετε αρχίσει να διατηρείτε την υγεία και τον τρόπο ζωής πριν από την επιδείνωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Έχετε, λοιπόν, prediabetes; Ποια είναι τα συμπτώματα και τα σημάδια των prediabetes που μπορούν να αναγνωριστούν νωρίς; Δείτε τις κριτικές εδώ.
Τι είναι το prediabetes;
Η κατάσταση των prediabetes αναφέρεται σε επίπεδα σακχάρου στο αίμα που είναι σταθερά υψηλότερα από τα φυσιολογικά, αλλά δεν είναι ακόμη αρκετά υψηλά ώστε να γίνουν διαβήτης τύπου 2. Για να διαγνώσετε το prediabetes, ο γιατρός σας πρέπει πρώτα να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Μετά από τη δοκιμή, μπορεί να ταξινομηθείτε ως prediabetes εάν τα αποτελέσματα δείχνουν prediabetes όπως φαίνεται στον παρακάτω πίνακα.
Σε γενικές γραμμές, τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη παράγοντες κινδύνου είναι πιο επιρρεπή σε αυτή την κατάσταση prediabetes. Τα άτομα που κινδυνεύουν περιλαμβάνουν όσους:
- Έχετε ιστορικό διαβήτη στην οικογένεια
- Υπερβολικό βάρος
- Με ηλικία άνω των 45 ετών
- Έχετε ιστορικό διαβήτη κύησης
- Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας
- Οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
Διάφορα σημάδια του prediabetes
1. Η εμφάνιση ουρικής αρθρίτιδας
Το πρώτο σημείο του διαβήτη είναι ουρική αρθρίτιδα. Το ουρικό οξύ μπορεί να κρυσταλλωθεί στις αρθρώσεις, τους τένοντες και τα οστά προκαλώντας φλεγμονή. Οι ειδικοί διαπιστώνουν ότι οι άνθρωποι που έχουν ουρική αρθρίτιδα τείνουν να αναπτύξουν διαβήτη. Και οι δύο αυτές συνθήκες εμφανίζονται συχνά σε άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία. Αυτή η ασθένεια γενικά χαρακτηρίζεται από κοκκινωπό πρήξιμο του μεγάλου ποδιού και πόνο όταν αγγίζεται.
2. Εύκολο να κουραστείτε
Το επόμενο σημείο των prediabetes είναι εύκολα κουρασμένο. Βασικά, η κανονική κόπωση εμφανίζεται σε κάποιον με όλες τις συνθήκες. Είναι ακριβώς ότι αν συμβαίνει κάθε μέρα και τα επίπεδα συνεχίζουν να αυξάνονται, τότε πρέπει να είστε προσεκτικοί. Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια κατάσταση στην οποία η ινσουλίνη ορμόνης δεν λειτουργεί πλέον σωστά. Αν και η ινσουλίνη χρησιμεύει για να πάρει τη ζάχαρη στο αίμα έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τα κύτταρα σε όλο το σώμα για να σχηματίσει ενέργεια.
Ένα χαρακτηριστικό αν ένα άτομο έχει αντίσταση στην ινσουλίνη είναι εύκολα κουρασμένο. Πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν το βιώσετε αυτό και πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να λάβετε μια εξήγηση για την τρέχουσα κατάσταση σας.
3. Τριχόπτωση
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών, ένα από τα οποία είναι η κατάσταση των prediabetes και του διαβήτη. Κάποιος που βρίσκεται στο στάδιο των prediabetes και έχει αντίσταση στην ινσουλίνη, το σώμα του παρουσιάζει μείωση της επεξεργασίας ζάχαρης.
Αναφέρεται από την Healthline, η περίσσεια ζάχαρης που κυκλοφορεί στο αίμα καθιστά τα κύτταρα στα σημαντικά όργανα να μην παίρνουν ζάχαρη, ως αποτέλεσμα οργάνων όπως τα μάτια, τα νεφρά και άλλα μπορεί να υποστούν βλάβη. Όχι μόνο αυτό, η υπερβολική ζάχαρη μπορεί επίσης να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία σας.
Τα αιμοφόρα αγγεία είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα για την τροφοδότηση οργάνων και ιστών. Τα αιμοφόρα αγγεία που έχουν υποστεί βλάβη επειδή η στοίβα ζάχαρης δεν θα είναι σε θέση να λειτουργήσει άριστα για την παροχή οξυγόνου και την τροφοδότηση των θυλάκων της τρίχας. Η έλλειψη παροχής οξυγόνου θα επηρεάσει τελικά τον κύκλο ανάπτυξης μαλλιών για να προκαλέσει απώλεια μαλλιών.
4. Πυκνότητα του δέρματος
Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι πολύ υψηλά, θα υπάρχουν πολλά όργανα τα οποία αργά βιώνουν παρεμβολές, ένα από τα οποία είναι το δέρμα. Η πάχυνση του δέρματος είναι μια κοινή πάθηση που εμφανίζεται σε άτομα με διαβήτη, συμπεριλαμβανομένων των prediabetes. Η κατάσταση αυτή συμβαίνει όταν το δέρμα στα δάχτυλα ή στα δάκτυλα αισθάνεται παχιά, σκληρά και σαν επικαλυμμένα με κερί.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία στα δάχτυλα έτσι ώστε το κοστούμι να μετακινηθεί. Μερικές φορές εμφανίζεται δυσκαμψία και στην περιοχή των ποδιών και του μέσου, μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα.
5. Φωτεινά σημεία στο δέρμα
Ένα από τα υποδείγματα για τα οποία πρέπει να προσέχετε είναι η εμφάνιση κοκκινωπό, καφετί ή κιτρινωπών κηλίδων στο δέρμα. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται επίσης νεκρωτική λιποειδή. Δρ. Ο Joel Schlessinger, πιστοποιημένος ειδικός δερμάτων από τις Ηνωμένες Πολιτείες, δήλωσε ότι το δέρμα θα έχει μια λαμπερή και αστραφτερή εμφάνιση, συχνά φαγούρα και αιμοφόρα αγγεία εμφανίζονται.
Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συνήθως στο κάτω μέρος του ποδιού. Οι βλάβες μπορεί να είναι μικρές ή επιμηκυσμένες σε μεγάλη περιοχή. Το σχήμα είναι συνήθως προεξέχον, κίτρινο, και φαίνεται κηρώδες, και οι άκρες είναι μοβ. Επιπλέον, πρέπει επίσης να γνωρίζετε τις σκοτεινές, μαλακές κηλίδες στο δέρμα, οι οποίες μπορεί επίσης να αποτελούν δείκτη περίσσειας ινσουλίνης στο αίμα.
Προσπαθήστε να είστε πιο ευαίσθητοι στις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα. Βλέπετε εάν έχετε ένα ή περισσότερα σημάδια prediabetes που έχουν περιγραφεί. Τα prediabetes μπορούν να προληφθούν με την ανάπτυξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής όπως η κατανάλωση υγιεινών τροφών, η άσκηση σωματικών δραστηριοτήτων και η διατήρηση ενός ιδανικού σωματικού βάρους.
Χωρίς αλλαγές στον τρόπο ζωής, τα άτομα με prediabetes είναι πολύ πιθανό να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που κάνετε μπορεί να βοηθήσουν στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο φυσιολογικό ώστε να μεγιστοποιήσουν την εργασία με ινσουλίνη.
