Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: What is entropy? - Jeff Phillips
- Γιατί ο κρύος αέρας κάνει συχνή ούρηση;
- Υψηλή αρτηριακή πίεση
- Η στάθμη του νερού δεν είναι ισορροπημένη
- Μην ιδρώνετε
- Τι μπορεί να γίνει για τη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος
Ιατρικό βίντεο: What is entropy? - Jeff Phillips
Όταν αισθάνεστε κρύο, συνήθως γίνονται πολύ συχνές μπροστά και πίσω στο μπάνιο για να ουρήσει. Αυτό μπορεί μερικές φορές να είναι πολύ ενοχλητικό, ειδικά αν είστε απασχολημένοι με την εργασία, κάνετε μια εξέταση, είστε σε εξωτερικούς χώρους ή οδηγείτε. Ωστόσο, δεν φαίνεται να μπορείτε να τον ελέγξετε ακόμα κι αν έχετε προσπαθήσει να ζεσταθείτε ή να πιείτε λιγότερα. Τότε, αυτό που προκαλεί συχνά κρύο αέρα να ουρήσει συχνά; Ελέγξτε την παρακάτω εξήγηση και μην παραλείψετε διάφορους εύκολους τρόπους για να αποφύγετε το κρύο.
Γιατί ο κρύος αέρας κάνει συχνή ούρηση;
Το φαινόμενο του βεσέρ ή η συχνή ούρηση όταν η θερμοκρασία είναι πολύ χαμηλή αναφέρεται επίσης ως ψυχρή διούρηση. Αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο, τον τύπο σώματος και τη διατροφή σας. Εδώ εξηγείται γιατί ο κρύος αέρας προκαλεί συχνή ούρηση.
Υψηλή αρτηριακή πίεση
Όπως εξηγείται παραπάνω, η αρτηριακή πίεση θα αυξηθεί όταν είστε κρύος. Επειδή η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, το σώμα στέλνει επίσης ένα σήμα στους νεφρούς για να απαλλαγεί από την περίσσεια του υγρού στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, ο όγκος των ούρων θα αυξηθεί και τα νεφρά θα εργαστούν σκληρότερα για να αφαιρέσουν τα ούρα από το σώμα.
Η στάθμη του νερού δεν είναι ισορροπημένη
Όταν μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος, η λειτουργία ορισμένων πρωτεϊνών στο σώμα, γνωστή ως aquaporin, θα διαταραχθεί. Το Aquaporin είναι υπεύθυνο για την έξοδο και την είσοδο νερού στα κύτταρα του σώματος. Όταν κρυώσει, το aquaporin κρατά πίσω την είσοδο νερού μέσα στο κελί. Αυτό διαβάζεται από το σώμα ως ένδειξη ότι υπάρχει πολύ νερό στην κυκλοφορία του αίματος. Επειδή η περιεκτικότητα σε νερό των κυττάρων του σώματος και η ροή του αίματος δεν είναι ισορροπημένη, τα νεφρά γίνονται συχνότερα απομακρύνοντας το υπερβολικό υγρό μέσω των ούρων.
Μην ιδρώνετε
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο ο κρύος αέρας κάνει συχνή ούρηση είναι η διακοπή του συστήματος εφίδρωσης του σώματος. Η εφίδρωση είναι η διαδικασία του χασμουρητό ή της απόρριψης από τους ιδρωτοποιούς αδένες. Όταν είναι κρύο, το σώμα δεν θα ιδρώσει όπως όταν είναι ζεστό. Ως αποτέλεσμα, δεν υπάρχει άλλος τρόπος για την απομάκρυνση του νερού από το σώμα παρά μέσω των ούρων.
Τι μπορεί να γίνει για τη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος
Για να μην χρειαστεί να πηγαίνετε πίσω στο μπάνιο όταν είναι κρύο, υπάρχουν μερικά κόλπα που μπορούν να γίνουν. Ένας από αυτούς κινεί τους μυς του σώματος, όπως το χέρι ή το πόδι. Η κίνηση που κάνετε θα παράγει περισσότερη θερμότητα από ό, τι όταν κουνάτε ή τρέμετε. Με θερμότερες θερμοκρασίες, το σώμα αναμένεται να λειτουργήσει ως συνήθως και πάλι.
Ένας άλλος τρόπος είναι να τρώτε πικάντικα τρόφιμα με υψηλές θερμίδες. Εκτός από τα ζεστά φαγητά και ποτά, η κατανάλωση πικάντικων τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες θα βοηθήσει να διατηρηθεί η θερμοκρασία του σώματος ζεστή. Μπορείτε να προσθέσετε σάλτσα τσίλι ή τσίλι στο φαγητό σας που αποτελείται από λιπαρά τρόφιμα.
