Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: About Mrs Leslie.
- Γιατί νιώθεις πονοκεφάλους όταν είναι κρύο ή ζεστό;
- Αυτό πρέπει να γίνει εάν υποψιάζεστε ότι ο πονοκέφαλος προκαλείται από τον καιρό
Ιατρικό βίντεο: About Mrs Leslie.
Ο καθένας πρέπει να έχει αισθανθεί έναν πονοκέφαλο. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν πονοκεφάλους πιο συχνά σε κρύο καιρό. Είστε ένας από αυτούς;
Γιατί νιώθεις πονοκεφάλους όταν είναι κρύο ή ζεστό;
Σύμφωνα με μια μελέτη στο The Journal of Headache and Pain, οι ψυχρές καιρικές συνθήκες μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους και ημικρανίες. Επιπλέον, ο Δρ. Ο Shuu-Jiun Wang, νευρολόγος που ηγείται της μελέτης, δήλωσε ότι μερικοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού επειδή έχουν γενετικές διαταραχές που προκαλούν τα νεύρα τους να είναι πιο ευαίσθητα στις μεταβολές της θερμοκρασίας περιβάλλοντος.
Όταν πέσει η θερμοκρασία του καιρού, η πίεση του αέρα γύρω σας επίσης μειώνεται όσο αυξάνεται η υγρασία. Ως αποτέλεσμα, η θερμοκρασία του σώματος πέφτει ξαφνικά. Διάφορες αιφνίδιες αλλαγές καθιστούν τα επίπεδα ορμονών σεροτονίνης που ρυθμίζονται από τον εγκέφαλο ασύμφορη. Τα νεύρα του εγκεφάλου θα αντιδράσουν υπερβολικά και θα προκαλέσουν πονοκεφάλους.Ο καιρός ονομάζεται ακόμη και επιδεινούμενοι πονοκέφαλοι που προκαλούνται από άλλα σκανδάλες.
Σύμφωνα με τον τόπο υγείας Web MDοι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού είναι αντιδράσεις αυτοπροστασίας σε κακές περιβαλλοντικές πιέσεις. Θεωρητικά, οι πονοκέφαλοι θα κάνουν κάποιον να αναζητήσει ένα ασφαλέστερο και πιο άνετο περιβάλλον για το σώμα του. Ειδικά αν υπάρχουν ακραίες καιρικές αλλαγές.
Για παράδειγμα, είστε στο δρόμο με έναν ηλιόλουστο καιρό, αλλά ξαφνικά ένα σκοτεινό σύννεφο, ακολουθούμενο από έντονη βροχή, κάνει το σώμα σας να νιώθει ζεστό για να είναι κρύο. Αυτό μπορεί επίσης να προκληθεί επειδή δεν μεταφέρετε ένα παχύ σακάκι ή ομπρέλα για προστασία από. Έτσι, μετά την άφιξή σας στο σπίτι αισθάνεστε έναν πονοκέφαλο.
Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την Το Εθνικό Ίδρυμα Κεφαλαλγίας έχει το 73% των ανθρώπων που αισθάνονται πονοκεφάλους όταν συμβαίνουν αλλαγές του καιρού, το 38% λόγω των ακραίων θερμοκρασιακών μεταβολών, όπως είναι οι ψυχρότερες ή θερμότερες, και το κρύο λόγω ισχυρών ανέμων κατά 18%.
Αυτό πρέπει να γίνει εάν υποψιάζεστε ότι ο πονοκέφαλος προκαλείται από τον καιρό
Το πρώτο πράγμα που κάνετε για να αντιμετωπίσετε πονοκεφάλους όταν ο καιρός είναι κρύος είναι να καταγράψετε κάθε πόνο όταν το νιώθετε, συμπεριλαμβανομένης της ημερομηνίας και της ώρας. Μερικοί άνθρωποι θα αισθάνονται συνήθως ένα σημάδι όταν ο πονοκέφαλος θα έρθει με μεγαλύτερη ακρίβεια 48 ώρες πριν από τις επιθέσεις κεφαλαλγίας. Ποιες είναι οι ενδείξεις;
- Περισσότερο θυμωμένος
- Αίσθημα κατάθλιψη
- Χασμουρητό συχνά
Η παρακολούθηση κάθε εμφάνισης πονοκεφάλων που βιώνετε μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε ποια είναι η πραγματική ενεργοποίηση.Θυμηθείτε τι αισθανθήκατε μία ή δύο ημέρες πριν από τον πονοκέφαλο. Σημειώστε επίσης τι συνέβη σε σας πρόσφατα. Αυτό γίνεται για να εξακριβωθεί αν ο πονοκέφαλος σας προκαλείται από τις αλλαγές του καιρού ή εξαιτίας άλλης ενεργοποίησης.
Κρατήστε αυτήν την εγγραφή για τρεις μήνες, ώστε να μπορείτε να αναγνωρίσετε το πρότυπο των πονοκεφάλων που εμφανίζονται. Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να λάβετε την κατάλληλη φροντίδα και θεραπεία.
