Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ 8 πρώιμα σημάδια του καρκίνου του λαιμού που δεν πρέπει να αγνοήσετε
- Ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού είναι υψηλότερος σε αυτούς τους ανθρώπους
- 1. Γυναίκα
- 2. Οικογενειακό ιστορικό
- 3. Γενετική
- 4. Ηλικία
- 5. εμμηνορροϊκός κύκλος και εμμηνόπαυση
- 6. Άλλοι παράγοντες
- Υπάρχει τρόπος να αποφευχθεί ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού;
Ιατρικό βίντεο: ✅ 8 πρώιμα σημάδια του καρκίνου του λαιμού που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Ο καρκίνος είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Ένας τύπος καρκίνου που παίρνει πολλές ζωές είναι ο καρκίνος του μαστού. Σύμφωνα με την Infodatin του Ινδονησιακού Υπουργείου Υγείας που δημοσιεύθηκε το 2016, το ποσοστό θνησιμότητας των γυναικών από καρκίνο του μαστού στην Ινδονησία έφθασε σε 17 περιπτώσεις ανά 100.000 κατοίκους.
Καρκίνος επιθέσεις αδιάκριτα? μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε και ανά πάσα στιγμή.Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού από άλλους. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ανιχνευθεί ο καρκίνος του μαστού το συντομότερο δυνατό, ώστε να μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί πριν είναι πολύ αργά.
Ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού είναι υψηλότερος σε αυτούς τους ανθρώπους
Εδώ είναι μερικοί παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
1. Γυναίκα
Αν και οι άνδρες μπορούν επίσης να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού, wΗ Anita πρέπει γενικά να είναι πιο προσεκτική επειδή η ύπαρξη μιας γυναίκας αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού.
Επειδή οι ορμόνες οιστρογόνο και προγεστερόνη που μπορούν να αυξήσουν την ανάπτυξη των κυττάρων του καρκίνου του μαστού βρίσκονται περισσότερο στις γυναίκες από τους άνδρες
2. Οικογενειακό ιστορικό
Ένα άτομο θα κινδυνεύει περισσότερο να αναπτύξει καρκίνο του μαστού αν έχει μέλη της οικογένειας, όπως η γιαγιά, η μητέρα, η θεία ή η αδελφή, που είναι επιζώντες ή πάσχουν από καρκίνο του μαστού. Εάν υπάρχει ένα άτομο από την οικογένειά σας που έχει καρκίνο του μαστού, ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού διπλασιάζεται. Εάν υπάρχουν δύο άτομα από οικογένειες που πάσχουν από καρκίνο του μαστού, ο κίνδυνος επίσης αυξάνεται - μπορεί να είναι έως και τρεις έως πέντε φορές υψηλότερος.
3. Γενετική
Περίπου το 5% έως 10% των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού προέρχεται συχνά από γενετικούς παράγοντες. Αυτό σχετίζεται με τα γονίδια BRCA 1 και BRCA2 - ανθρώπινα γονίδια που λειτουργούν για τον έλεγχο της κυτταρικής ανάπτυξης, τα οποία έχουν υποβληθεί σε μεταλλάξεις και στη συνέχεια μεταφέρονται από γονείς στην επόμενη γενιά. Μια γυναίκα που έχει γονίδιο BRCA1 ή BRCA2 που έχει υποβληθεί σε μετάλλαξη έχει αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού κατά 80%.
4. Ηλικία
Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ένα άτομο διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξει καρκίνο του μαστού με την ηλικία. Περίπου το 77% των γυναικών που έχουν διαγνωστεί με αυτήν την ασθένεια έχουν ηλικία άνω των 50 ετών και σχεδόν 50% είναι 65 ετών ή και μεγαλύτερα.
5. εμμηνορροϊκός κύκλος και εμμηνόπαυση
Οι γυναίκες που εμφανίζουν έναν προγενέστερο εμμηνορροϊκό κύκλο - κάτω από την ηλικία των 12 ετών, θα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο στο μέλλον. Αυτός ο παράγοντας κινδύνου θα αυξηθεί επίσης στις γυναίκες που έχουν εμμηνόπαυση όταν είναι άνω των 55 ετών.
6. Άλλοι παράγοντες
Εκτός από τους παράγοντες που αναφέρθηκαν παραπάνω, ο καρκίνος του μαστού στην πραγματικότητα κινδυνεύει επίσης τον τρόπο ζωής του ατόμου, όπως η διατροφή, η άσκηση, το κάπνισμα και το αλκοόλ. Όχι μόνο αυτό, γεννώντας σε ηλικία άνω των 30 ετών, τη χρήση ορμονικής αντισύλληψης και πίσσαςΟι ορμόνες φωτιάς μετά την εμμηνόπαυση μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.
Υπάρχει τρόπος να αποφευχθεί ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού;
Οι παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού, όπως το οικογενειακό ιστορικό και η γενετική, δεν μπορούν να αλλάξουν. Ωστόσο, κάνοντας απλές αλλαγές που σχετίζονται με ένα μικρό τρόπο ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να πάρετε αυτή τη θανατηφόρα ασθένεια.
Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού νωρίς.
- Κάνετε τη ΣΕΒ. Η τακτική αυτοεξέταση του μαστού είναι το κύριο κλειδί για να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν αλλαγές στη μορφή του μαστού για την πρόληψη του καρκίνου από νεαρή ηλικία.
- Φάτε υγιεινό φαγητό. Εγώη εφαρμογή μιας υγιεινής διατροφής με την προσοχή στη διατροφή και την ισορροπημένη διατροφή είναι ένας τρόπος για να διατηρηθεί η συνολική υγεία.
- Ελέγξτε το βάρος του σώματος. Στην πραγματικότητα, waοι γυναίκες που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι μετά την εμμηνόπαυση θα αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.
- Ενεργός άσκηση. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε το κέρδος βάρους. Πάρτε τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα για να κάνετε μέτρια άσκηση έντασης τακτικά. Μπορείτε να κάνετε μέτρια άσκηση έντασης, όπως τζόκινγκ, ποδηλασία ή γρήγορο περπάτημα.
- Σταματήστε το κάπνισμα. Έχουν υπάρξει πολλές διάφορες μελέτες που δηλώνουν ότι εάν διακοπεί το κάπνισμα είναι ο ευκολότερος τρόπος για να διατηρηθεί η συνολική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου.
- Περιορίστε το αλκοόλ. Ένα άτομο θα κινδυνεύει να αναπτύξει καρκίνο του μαστού εάν καταναλώνει περισσότερο από ένα ποτήρι αλκοόλ ανά ημέρα. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή υπάρχει μια σχέση μεταξύ του επιπέδου αλκοόλ και των μεταβολών στην ποσότητα των ορμονών στο αίμα.
- Θηλασμός ενός μωρού. Η παροχή του μητρικού γάλακτος παίζει πράγματι ρόλο ως ένας τρόπος πρόληψης του καρκίνου του μαστού.
- Περιορισμένη ορμονοθεραπεία. Η συνδυασμένη ορμονοθεραπεία για περισσότερα από τρία έως πέντε χρόνια θα αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Γι 'αυτό, εάν χρησιμοποιείτε ορμονοθεραπεία για τη θεραπεία των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, ρωτήστε το γιατρό σας για άλλες καλύτερες επιλογές.
- Αποφύγετε την ακτινοβολία. Ορισμένες μελέτες δείχνουν μια σύνδεση μεταξύ ασθένειαςκαρκίνο dμε υψηλά επίπεδα έκθεσης σε ακτινοβολία είτε από αέρια οχήματα, χρήση ιατρικού εξοπλισμού όπως CT ανιχνεύσεις και άλλα.
