Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Συμβουλές για όσες θέλουν να μείνουν έγκυος
- Δυσκολία να μείνετε έγκυος όταν είναι υπέρβαρο
- Αυξήστε την πιθανότητα εγκυμοσύνης όταν είστε υπέρβαροι
Ιατρικό βίντεο: Συμβουλές για όσες θέλουν να μείνουν έγκυος
Προβλήματα με το υπερβολικό βάρος ή την παχυσαρκία, που καθορίζονται από δείκτη μάζας σώματος (BMI) πάνω από 30, είναι πιο συνηθισμένα. Πολλές εγκύους εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία. Ο ΔΜΣ, ο οποίος λαμβάνεται από τον υπολογισμό του σωματικού βάρους και του ύψους, δείχνει πόσο ζυγίζετε.
Πριν να μείνετε έγκυος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κλίμακα ΔΜΣ για να μάθετε εάν είστε υπέρβαροι ή όχι. Όμως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η κλίμακα μπορεί να είναι ανακριβής.
Δυσκολία να μείνετε έγκυος όταν είναι υπέρβαρο
Οι περισσότερες γυναίκες που είναι υπέρβαροι μπορούν να μείνουν έγκυες χωρίς δυσκολία. Αλλά εάν το BMI είναι 30 ή περισσότερα, μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα γονιμότητας. Θα είναι πιο δύσκολο για εσάς να μείνετε έγκυος με ένα BMI πάνω από 30 σε σύγκριση με το δείκτη BMI σας στο ιδανικό εύρος, το οποίο είναι 18,5 - 25.
Η ύπαρξη υπερβολικού βάρους μπορεί να προκαλέσει ορμονικές ανισορροπίες στο σώμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία ωορρηξίας έτσι ώστε η εγκυμοσύνη θα είναι πιο δύσκολο να συμβεί.
Μαζί με τις προσπάθειες αύξησης της γονιμότητας, θα ήταν ωραίο να χάσετε βάρος πριν να μείνετε έγκυος. Αν εξακολουθείτε να είστε υπέρβαρος ενώ είστε έγκυος, ο κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη κύησης θα αυξηθεί.
Το υπερβολικό βάρος μπορεί μερικές φορές να είναι ένα σύμπτωμα του συνδρόμου των πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) μαζί με άλλα συμπτώματα όπως:
- ακανόνιστους κύκλους εμμηνορρυσίας ή ακόμη και μην εμμηνόρροια
- αφύσικη ανάπτυξη τριχών
- σπυράκια
Το PCOS δεν χαρακτηρίζεται πάντα από τα παραπάνω συμπτώματα. αλλά αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε PCOS, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Εάν πάσχετε από PCOS και την παχυσαρκία ταυτόχρονα, η απώλεια βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε μια εγκυμοσύνη και να μειώσετε τα συμπτώματα του PCOS σταθεροποιώντας τις ορμόνες και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Η λήψη μέτρων για τη βελτίωση της κατάστασης της υγείας σας μπορεί να επιτρέψει περισσότερες πιθανότητες εγκυμοσύνης εάν επιλέξετε επίσης τη μέθοδο βοήθειας για να μείνετε έγκυος. Το υπερβολικό βάρος μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα της εξωσωματικής γονιμοποίησης (γονιμοποίηση in vitro). Μία μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το υπερβολικό βάρος θα μπορούσε να μειώσει τις πιθανότητες επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης κατά το ήμισυ, σε σύγκριση με άλλες γυναίκες που είχαν το ιδανικό βάρος σώματος.
Αυξήστε την πιθανότητα εγκυμοσύνης όταν είστε υπέρβαροι
Για να αυξήσετε την πιθανότητα να μείνετε έγκυος για παχύσαρκα άτομα, δώστε προσοχή στα ακόλουθα:
- Μειώστε πρώτα το βάρος σας - ακόμη και με λίγη απώλεια βάρους, 5-10 λίβρες (περίπου 2 - 4 κιλά), μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης. Αλλά μια αυστηρή δίαιτα δεν είναι ο καλύτερος τρόπος επειδή μπορεί να προκαλέσει άλλα σωματικά προβλήματα.
- Δώστε προσοχή στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Αν είστε ηλικίας κάτω των 30 ετών με τακτικούς κύκλους εμμηνορρυσίας, προσπαθήστε να μείνετε έγκυος μόνος σας (χωρίς προηγούμενη ιατρική βοήθεια) μέσα σε διάστημα 6 μηνών, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης. Παρακολουθήστε τον εμμηνορροϊκό κύκλο με τον ελεγκτή ορμονών LH, δώστε προσοχή στις αλλαγές της θερμοκρασίας και οι εξετάσεις βλέννας μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε το χρόνο γονιμότητάς σας. Επίσης, δώστε προσοχή στο χρόνο για τη σεξουαλική επαφή λίγες ημέρες πριν από την ωορρηξία και όταν η ίδια η ωορρηξία. Αυτό θα είναι πιο εύκολο αν είστε σε θέση να προσδιορίσετε πότε έχετε ωορρηξία. Αν ο κύκλος των ανδρών σας είναι ακανόνιστος, μην περιμένετε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
- Επισκεφθείτε έναν ειδικό γονιμότητας μετά από μια εξάμηνη δίκη στο σπίτι. Η εξέταση αίματος και η διάγνωση ενός γιατρού θα αποδειχθεί πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί, ώστε η πιθανότητα εγκυμοσύνης να είναι μεγαλύτερη
- Κάντε μια εξέταση υγείας για να μάθετε αν έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Οι γυναίκες που είναι υπέρβαροι και αντιμετωπίζουν δυσκολία στην επίτευξη της εγκυμοσύνης ενδέχεται να επηρεαστούν από το PCOS, το οποίο χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα αρσενικών ορμονών στο σώμα και μη φυσιολογικές αποκρίσεις ινσουλίνης. Οι γυναίκες που πάσχουν από PCOS έχουν παχιά μαλλιά αλλά φαίνονται αφύσικες, έχουν υπερβολικό βάρος και δεν μπορούν να ωορρηξούν τους εαυτούς τους (χωρίς ιατρική βοήθεια). Οι πάσχοντες από PCOS μπορούν να βοηθηθούν με φάρμακα που μπορούν να σταθεροποιήσουν την ανταπόκριση της ινσουλίνης στο σώμα.
- Πάρτε τακτικά φάρμακα από το γιατρό σας. Πρώτα απ 'όλα ο γιατρός θα συνταγογραφήσει για να αντιμετωπίσει τους ακανόνιστους κύκλους της εμμήνου ρύσεως. συνήθως οι γιατροί δίνουν το Clomid. Το Clomid είναι ένα φάρμακο "αντι-οιστρογόνο" που λαμβάνεται για να καταπολεμήσει τις επιδράσεις του οιστρογόνου ορμόνης στο σώμα. Αυτό σχετίζεται με τη γονιμότητα, επειδή ουσιαστικά περισσότερο λίπος στο σώμα σημαίνει περισσότερη παραγωγή οιστρογόνων. Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν καλή είδηση - αλλά δεν είναι. Όταν το σώμα σας θεωρεί τα επίπεδα των οιστρογόνων υψηλά, ο οργανισμός δεν ωριμάζει τους ωοθηκικούς θύλακες που περιέχουν αυγά πια. Οι ωοθήκες θα αρχίσουν να ωριμάζουν τα θυλάκια ως απάντηση στα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα.
