Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ΖΕΣΤΟ ΝΕΡΟ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ: 12 ΙΣΧΥΡΙΣΜΟΙ ΚΑΤΑΡΡΙΠΤΟΝΤΑΙ! - peptiko.gr
- Οφέλη από τη βιταμίνη C στο δέρμα μας
- Μπορεί η βιταμίνη C να λευκαίνει το δέρμα;
- Πώς προσθέτετε τη βιταμίνη C στο δέρμα;
- 1. Εφαρμόστε τη βιταμίνη C απευθείας στο δέρμα
- 2. Προμήθεια βιταμίνης C από τα τρόφιμα
- 3. Ενέσατε τη βιταμίνη C απευθείας στο δέρμα
- 4. Πάρτε συμπληρώματα βιταμίνης C
Ιατρικό βίντεο: ΖΕΣΤΟ ΝΕΡΟ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ: 12 ΙΣΧΥΡΙΣΜΟΙ ΚΑΤΑΡΡΙΠΤΟΝΤΑΙ! - peptiko.gr
Η βιταμίνη C είναι γνωστή ως ένα από τα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για την υγεία, καθώς και για το δέρμα. Προς το παρόν, υπάρχουν περισσότερα διαφημιζόμενα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη C που βοηθούν στην προστασία, την αναζωογόνηση και ιδιαίτερα την λεύκανση του δέρματος. Ωστόσο, η βιταμίνη C λειτουργεί πραγματικά τόσο καλά; Αυτό το άρθρο θα παρέχει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση βιταμίνης C.
Οφέλη από τη βιταμίνη C στο δέρμα μας
Η βιταμίνη C βοηθά στη διατήρηση της ομορφιάς και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η βιταμίνη αφαιρεί το ενεργό οξυγόνο και αποτρέπει τη γήρανση του δέρματος και μεταμφιέζει μαύρες και καφέ κηλίδες στο δέρμα. Η βιταμίνη C μειώνει επίσης την παραγωγή μελανίνης και εμποδίζει τα ένζυμα τυροσινάσης. Αυτό σημαίνει περιορισμό του μεταβολισμού της μελανίνης και αποτροπή του σχηματισμού και αφαίρεσης της μελανίνης.
Η βιταμίνη C θα βοηθήσει το δέρμα να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν το δέρμα να γερνάει και να σκουραίνει. Επιπλέον, αυτή η βιταμίνη συμβάλλει επίσης στην αύξηση της ποσότητας γλουταθειόνης και βιταμίνης Ε στο σώμα. Και οι δύο αυτές ουσίες είναι επίσης γνωστές ως αντιοξειδωτικά. Η γλουταθειόνη επίσης βοηθά το δέρμα να παράγει φαιομελανίνη αντί της εμμηλανίνης. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας θα γίνει πιο φωτεινό.
Η βιταμίνη C βοηθά να θεραπεύει τις πληγές ή να αναμορφώνει το δέρμα μετά από την ακμή, υποστηρίζει το κολλαγόνο, σχηματίζει ελαστικότητα και σταθερότητα στο δέρμα και αυξάνει την έκκριση σμήγματος, μικρούς πόρους.
Όταν είστε ανεπαρκείς στη βιταμίνη C, θα είστε επιρρεπείς σε δερματικά προβλήματα. Παραδείγματα είναι κοκκινωπό κέρατο, δέρμα επιρρεπές σε μώλωπες, αιμορραγία και μειωμένη ικανότητα να ουλή.
Μπορεί η βιταμίνη C να λευκαίνει το δέρμα;
Πρέπει να καταλάβετε το δέρμα για να κατανοήσετε τον μηχανισμό δράσης της βιταμίνης C. Η δομή του δέρματος αποτελείται από τρία στρώματα: επιθήλιο, μεσοδερμία, υποδόρια. Η επιδερμίδα είναι το εξώτερο στρώμα του δέρματος, το οποίο αποτελείται από τέσσερα κύρια στρώματα: την εξωτερική επιφάνεια που ονομάζεται κέρας, το στρώμα malphigi, το στρώμα spinosum και το βασικό στρώμα. Σε αυτή τη βασική στιβάδα παράγεται μελανίνη, η οποία είναι η αιτία σχηματισμού μαύρων κύκλων.
Η βιταμίνη C λειτουργεί για να αποτρέψει το σχηματισμό και την αποκατάσταση της μελανίνης. Ωστόσο, η βιταμίνη C πρέπει να εισαχθεί βαθιά στον πυθμένα του επιθηλίου για να λειτουργήσει αποτελεσματικά.
Πώς προσθέτετε τη βιταμίνη C στο δέρμα;
1. Εφαρμόστε τη βιταμίνη C απευθείας στο δέρμα
Πρέπει να επιλέξετε προϊόντα που περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις βιταμίνης C και σταθερή μορφή με μέσο pH επειδή ένα υψηλό pH θα προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Επιπλέον, το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι η βιταμίνη C επηρεάζει μόνο την επιφάνεια του δέρματος, δεν απορροφά τους πόρους του δέρματος και είναι εύκολα αναδιπλωμένη.
2. Προμήθεια βιταμίνης C από τα τρόφιμα
Η βιταμίνη C βρίσκεται συνήθως στα φρούτα και τα λαχανικά. Αυτή η μέθοδος έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως και είναι ασφαλής, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται τακτικά για μεγάλο χρονικό διάστημα για να έχει το καλύτερο αποτέλεσμα.
3. Ενέσατε τη βιταμίνη C απευθείας στο δέρμα
Αυτή η μέθοδος είναι πιο επικίνδυνη επειδή μπορεί εύκολα να προκαλέσει ηλεκτροπληξία. Αν έχετε σοκ ή δηλητηρίαση με βιταμίνες, αυτό μπορεί να είναι πολύ ανησυχητικό γιατί η βιταμίνη C είναι η πιο επικίνδυνη τοξίνη από βιταμίνες από άλλες σοκ δηλητηρίασης.
4. Πάρτε συμπληρώματα βιταμίνης C
Η βιταμίνη C είναι πολύ εύκολη στην αλληλεπίδραση με άλλες ουσίες, ειδικά δε με τοπική επίδραση στο δέρμα που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Αυτή η μέθοδος είναι άνετη και αποτελεσματική.
Όλα τα πράγματα έχουν δύο πτυχές. Επίσης, δεν πρέπει να καταχράστε τη βιταμίνη C για να αποφύγετε άλλες καταστάσεις όπως προβλήματα στο στομάχι. Ας ελπίσουμε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη C για το καλύτερο αποτέλεσμα.
Γεια σας ομάδα υγείας δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
