Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Οι 15 Καλύτερες Τροφές Στον Κόσμο Που Προλαμβάνουν Παχυσαρκία, Καρκίνο Και Καρδιακή Νόσο!
- Η παχυσαρκία μπορεί να μειώσει την οστική πυκνότητα
- Πόσο μεγάλη είναι η επίδραση της παχυσαρκίας στα οστά;
- Όχι μόνο στους ενήλικες, η παχυσαρκία έχει αντίκτυπο στην υγεία των οστών των παιδιών
- 1. Περισσότερος κίνδυνος κατάγματα και βραχύ ανάστημα
- 2. Επίπεδη πόδια
- 3. Βλάβη στον αναπτυξιακό συντονισμό
Ιατρικό βίντεο: ✅ Οι 15 Καλύτερες Τροφές Στον Κόσμο Που Προλαμβάνουν Παχυσαρκία, Καρκίνο Και Καρδιακή Νόσο!
Η παχυσαρκία μπορεί να χαρακτηριστεί με μια τιμή δείκτη μάζας σώματος μεγαλύτερη από τον αριθμό 27. Εκτός από την ασθένεια των καρδιών και των αιμοφόρων αγγείων, ο αντίκτυπος της παχυσαρκίας μπορεί επίσης να εξαπλωθεί παντού. Η παχυσαρκία μπορεί επίσης να επηρεάσει τις συνθήκες υγείας των οστών, ξέρετε. Πώς επηρεάζει η παχυσαρκία τις συνθήκες των οστών; Ποιες μορφές κρούσης μπορεί να συμβούν; Εδώ είναι η αναθεώρηση.
Η παχυσαρκία μπορεί να μειώσει την οστική πυκνότητα
Οι έρευνες δείχνουν ότι η παχυσαρκία θα μειώσει την οστική πυκνότητα και θα αυξήσει τον κίνδυνο για κατάγματα. Βασικά, τα οστά έχουν την ικανότητα να ανανεώνονται πάντα. Το τέχνασμα είναι να καταστρέψει τον κατεστραμμένο οστικό ιστό με οστεοκλάστες και να δημιουργήσει νέο οστικό ιστό με κύτταρα οστεοβλαστών. Αν η ταχύτητα και των δύο τρέχει σε ισορροπία, τα οστά σας θα είναι πάντα σταθερά και δυνατά.
Ωστόσο, σε παχύσαρκους ανθρώπους, συνήθως η ταχύτητα ενημέρωσης του ιστού των οστών δεν είναι ισορροπημένη.
Η αναφορά από τη σελίδα Healthline, η ταχύτητα κατασκευής νέου ιστού τείνει να μειώνεται στην ομάδα των παχύσαρκων. Εν τω μεταξύ, η διαδικασία καταστροφής του οστικού ιστού αυξήθηκε στην πραγματικότητα 3 φορές πιο γρήγορα στην ομάδα των παχύσαρκων. Όσο περισσότερο η διαδικασία καταστροφής σε σύγκριση με τον προκύπτοντα σχηματισμό μειώνει την οστική πυκνότητα. Αν η πυκνότητα των οστών μειωθεί, φυσικά τα οστά τραυματίζονται ή αλλοιώνονται ευκολότερα.
Πόσο μεγάλη είναι η επίδραση της παχυσαρκίας στα οστά;
Η οστεοσαρκοπενική παχυσαρκία είναι μια κατάσταση που επιδεινώνει την οστική πυκνότητα και τη μυϊκή μάζα, η οποία σχετίζεται επίσης με τη συσσώρευση υπερβολικού λίπους στο σώμα. Γενικά, αυτό συμβαίνει στους ενήλικες και τους ηλικιωμένους.
Σύμφωνα με τον Δρ. Michael Drey, M.Sc. ένας ειδικός στην οστεοσαρκονία, από το Medizinische Klinik und Polyclinic IV, στο Klinikum der Universitat Munchen, πιστεύει ότι η οστεοσαρκοπενική παχυσαρκία είναι το πιο σημαντικό πρόβλημα στο μέλλον, επειδή υπάρχουν τρεις συνθήκες υγείας που είναι μία κάθε φορά. Οι τρεις συνθήκες είναι η οστεοπόρωση (απώλεια οστικής μάζας), η σαρκοπενία (απώλεια μυϊκής μάζας) και η παχυσαρκία.
Σύμφωνα με την Jasminka Ilich-Ernst, καθηγητή διατροφής στο κρατικό πανεπιστήμιο της Φλώριδας, η παχυσαρκία όχι μόνο καθιστά το σώμα ανθρώπων σε υψηλό κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων και προβλήματα υγείας των αιμοφόρων αγγείων, αλλά και προκαλεί προβλήματα στα οστά. Πράγματι, οι περισσότερες μελέτες εξετάζουν τις επιπτώσεις της παχυσαρκίας σε μεταβολικές περιπτώσεις σε σύγκριση με περιπτώσεις στα οστά. Ωστόσο, ο αντίκτυπος της παχυσαρκίας στα οστά δεν μπορεί να υποτιμηθεί.
Ο Ilich-Ernst λέει ότι ο λιπώδης ιστός έχει αρνητικό αντίκτυπο στην οστική πυκνότητα, τη μυϊκή δύναμη και επίσης αυξάνει τα αποτελέσματα της φλεγμονής. Επιπλέον, το λίπος στο Περού είναι πιο τοξικό από ότι σε άλλα μέρη.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι ένας από τους τρόπους που μπορούν να αποτρέψουν ή να καθυστερήσουν την εμφάνιση οστεοσαρκοπενικής παχυσαρκίας, έτσι ώστε το σωματικό βάρος να διατηρηθεί σε ισορροπία και ο κίνδυνος να αντιμετωπίσει προβλήματα στα οστά και τους μύες είναι μικρότερος. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία ή φάρμακο στην περίπτωση αυτή, εκτός από τη διατήρηση της πρόσληψης τροφής και άσκησης.
Όχι μόνο στους ενήλικες, η παχυσαρκία έχει αντίκτυπο στην υγεία των οστών των παιδιών
1. Περισσότερος κίνδυνος κατάγματα και βραχύ ανάστημα
Όπως και οι ενήλικες, τα παχύσαρκα παιδιά έχουν επίσης περισσότερες πιθανότητες να έχουν ένα σπασμένο οστό. Αναφέρεται στο News Medical Life Science, τα παχύσαρκα παιδιά έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν συχνά κατάγματα σε μέρηπλάκα ανάπτυξης είναι. Πλάκα ανάπτυξης είναι μια περιοχή ανάπτυξης ιστών στο τέλος ενός μακριού οστού. Αυτή η περιοχή ιστού παράγει νέο οστικό ιστό έτσι ώστε τα οστά του παιδιού να μπορούν να πάρουν περισσότερο χρόνο, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να πάρει ψηλότερα. Μεγάλα οστά για παράδειγμα στα πόδια και τους βραχίονες.
Σπασμένα οστά σε μέρη πλάκα ανάπτυξης αυτό το δίκτυο δεν είναι βέλτιστο. Αυτή η κατάσταση σίγουρα παρεμβαίνει στη διαδικασία της επιμήκυνσης των οστών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ύψος μόνιμου παιδιού, στραβά κόκαλα ή ακόμα και αρθρίτιδα.
2. Επίπεδη πόδια
Ο αντίκτυπος της παχυσαρκίας επηρεάζει επίσης τα πόδια του παιδιού. Τα παχύσαρκα παιδιά συχνά έχουν επίπεδα πόδια. Αυτή η κατάσταση τους κάνει να κουράζονται πιο εύκολα όταν περπατάτε μακριά. Τα παιδιά με επίπεδη πόδια πρέπει να κάνουν ασκήσεις stretching επικεντρωμένες στους τένοντες στη φτέρνα, χρησιμοποιώντας ειδικά υποδήματα για να βελτιώσουν το σχήμα του ποδιού και να προσαρμόσουν το βάρος του σώματος για να μειώσουν το βαρύτερο φορτίο.
3. Βλάβη στον αναπτυξιακό συντονισμό
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπαιδικών Χειρουργών, τα παιδιά που πάσχουν από παχυσαρκία συχνά αντιμετωπίζουν δυσκολίες στις κινήσεις τους, παραδείγματα συμπτωμάτων όπως:
- Τα παιδιά έχουν προβλήματα με μεγάλες κινητικές κινήσεις, όπως πηδώντας, στέκεται σε ένα πόδι
- Προβλήματα με καλές δεξιότητες κινητικότητας, όπως γραφή, κοπή, δεσίματα κορδονιών
Αυτή η κατάσταση των αναπτυξιακών διαταραχών συντονισμού μπορεί να επηρεάσει ή να περιορίσει την ικανότητα των παιδιών να ασκήσουν. Αυτό έχει τη δυνατότητα να αυξήσει το βάρος του παιδιού περισσότερο βάρος.
