Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Ξέσπασμα Παρτσαλάκη για Σεφερλή: “Να μην τον ξαναδώ μπροστά μου”
- Μην το κάνετε αυτό όταν ο σύντροφός σας είναι λυπημένος
- 1. Ζητώντας συνεχή προβλήματα
- 2. Υποτιμάτε το πρόβλημα
- 3. Δεν με νοιάζει
- Τότε, τι πρέπει να γίνει;
- 1. Αγκαλιάστε και συνοδεύστε προσωρινά
- 2. Τον πείστε να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τα προβλήματα και να μην υποστηρίξει
- 3. Αφήστε τον να κλάψει
Ιατρικό βίντεο: Ξέσπασμα Παρτσαλάκη για Σεφερλή: “Να μην τον ξαναδώ μπροστά μου”
Είναι φυσιολογικό για κάθε άνθρωπο να βιώνει θλίψη και θυμό σε κάτι που δεν λειτουργεί σωστά.Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί σε εσάς και τους ανθρώπους που βρίσκονται πιο κοντά σας. Εάν ο σύντροφός σας είναι λυπημένος, τι μπορείτε να κάνετε για να διασκεδάσετε και να τον κάνει να χαμογελάσει πάλι;
Μην το κάνετε αυτό όταν ο σύντροφός σας είναι λυπημένος
Μερικά πράγματα που μπορεί να σκεφτείτε μπορεί να τον φωνάξουν όταν ένα ζευγάρι είναι λυπηρό, μπορούνκάνοντας την κατάσταση ακόμη χειρότερη. Κατά προτίμηση, μην το κάνετε αυτό για να τον διασκεδάσετε εκείνος που αναμειγνύεται.
1. Ζητώντας συνεχή προβλήματα
Ρωτήστε τι τον κάνει να είναι λυπημένος ή αναστατωμένος, ή αν είναι ωραία, είναι εντάξει να ελέγξετε ακριβώς τα κύματα.
Είναι εντάξει να ρωτήσετε "Βλέπω ότι είστε λυπημένοι όλη την ώρα από σήμερα το πρωί. Θέλετε μια ιστορία; "Για να ελέγξετε ακριβώς τα κύματα. Ωστόσο, μην τον βομβαρδίζετε αμέσως με μη ικανοποιητικές ερωτήσεις - "Τι κάνεις;" Πώς δεν θέλω να πω; Δεν με εμπιστεύεστε, ε; Ποιος σας έκανε να σας αναστατώσει; "
Το πρόβλημα είναι ότι δεν είναι όλοι έτοιμοι ή συνηθισμένοι να εκφράζουν άγρια τα συναισθήματά τους. Αυτή η σειρά ερωτήσεων μπορεί μόνο να κάνει πιο συναισθηματική. Εάν αρνείται να εμπιστευτεί, αφήστε το πρώτα μέχρι τα συναισθήματά του να υποχωρήσουν και είναι έτοιμα να πει ιστορίες.
2. Υποτιμάτε το πρόβλημα
Ο καθένας έχει διαφορετικές αντιδράσεις και τρόπους αντιμετώπισης ενός προβλήματος. Για παράδειγμα, ένιωθε λυπημένος επειδή η πρόταση έργου απορρίφθηκε από τον διευθυντή γραφείου του. Ίσως για σας αυτό είναι απλώς ένα ασήμαντο πρόβλημα, υπάρχει ακόμα χρόνος και άλλες ευκαιρίες να υποβάλετε άλλες προτάσεις. Παρόλα αυτά, θα μπορούσε να το εξετάσει διαφορετικά. Θα μπορούσε να θεωρήσει ότι αυτή είναι η μόνη χρυσή ευκαιρία να ενισχύσει την καριέρα του.
Μην υποτιμάτε τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο συνεργάτης σας. Αυτό που έχει είναι ότι αισθάνεται ότι δεν νοιάζεται για τα συναισθήματά του, και αισθάνεται ακόμα πιο θλιβερό.
3. Δεν με νοιάζει
Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να είναι μόνοι ενώ βρίσκονται σε δύσκολη θέση. Αν αυτό επιθυμεί ο συνεργάτης σας, πρέπει να σεβαστείτε την απόφασή του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι είστε αμέσως πραγματικά άγνοια της κατάστασής του. Αυτό είναι ένα εσφαλμένο βήμα που μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο βίαιη σύγκρουση. Αν πραγματικά κρατάτε τον σύντροφό σας ήσυχο, μπορεί να υποθέσει ότι πραγματικά δεν τον νοιάζετε.
Τότε, τι πρέπει να γίνει;
Το πιο σημαντικό πράγμα, όταν ένας σύντροφος είναι λυπημένος, θυμωμένος ή αναστατωμένος, είναι να δείξει ότι τον φροντίζετε και τον σεβαστείτε. Πώς;
1. Αγκαλιάστε και συνοδεύστε προσωρινά
Όταν τα ζευγάρια είναι λυπημένα, θυμωμένα, απογοητευμένα και κλαίνε, το νούμερο ένα που μπορείτε να κάνετε είναι να δώσετε άνεση. Μπορεί μεαγκάλιασμα, χαϊδεύοντας τους ώμους, σκουπίζοντας τα μαλλιά, σκουπίζοντας τα δάκρυα, ή ακόμα και αφήνοντας τον σύντροφό σας να ακουμπήσει στους ώμους σας για λίγο.
Μια ζεστή αφής μπορεί να ανακουφίσει τη θλίψη και τον ερεθισμό. Αυτό μπορεί επίσης να υποδηλώνει ότι είστε εκεί γι 'αυτόν και τον υποστηρίζετε για να περάσετε από όλα αυτά, ακόμα και χωρίς να λέτε μια λέξη.
Μπορείτε επίσης να παρέχετε το αγαπημένο σας σνακ ή ένα φλιτζάνι καυτό τσάι για να τον χαλαρώσετε περισσότερο.
2. Τον πείστε να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τα προβλήματα και να μην υποστηρίξει
Αυτή τη στιγμή, είναι σημαντικό να πείσετε τον σύντροφό σας ότι όλα γενικά θα περάσουν και θα είναι καλά. Αποφύγετε συζητήσεις που φαίνεται να παραβιάζουν τον σύντροφό σας. Μην προσπαθήσετε να διορθώσετε το πρόβλημα ενεργώντας μόνος του χωρίς τη συγκατάθεσή του.
Απλά συμφωνώ με αυτά που έχει κάνει ή να πει. Βοηθήστε έναν θλιβερό ή θυμωμένο εταίρο να προσπαθήσει να τον καταλάβει εντελώς. Στην ουσία, ό, τι κι αν κάνετε, μην υποψιάζεστε ακόμη να πείτε τι πρέπει να κάνει και τι λάθη έχει κάνει ο σύντροφός σας. Αυτό θα προκαλέσει μόνο μάχες ή θα επιδεινώσει την κατάσταση.
3. Αφήστε τον να κλάψει
Μερικές φορές οι άνθρωποι πρέπει μόνο να κλάψουν όταν έχουν προβλήματα. Αυτή είναι μια απελευθέρωση συναισθηματικών αντιδράσεων που μπορεί να έχουν θετικό αντίκτυπο στην ψυχική.
Μην πείτε στον σύντροφό σας να σταματήσει να κλαίει ή ακόμα και να απαγορεύσει να φωνάξει (ναι! Μην απαγορεύετε στους άντρες να κλάψουν αν θέλουν πραγματικά να κλάψουν).Αφήστε τον να εξαερίσει τα συναισθήματά του.
Εάν ο σύντροφός σας ξεκινάει υστερικά ή κλαίει προς ταράματα, πείτε του να πάρει μια βαθιά αναπνοή, να καθίσει σε ένα άνετο μέρος, ενώ προσφέρει πόσιμο νερό και αγκαλιές.
