Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πως Να Χάσετε Λίπος Από Την Κοιλιά Σε 1 Ημέρα (Υγιεινός Τρόπος)
- Τι είναι τα συμπληρώματα αποκλεισμού λίπους;
- Οι αναστολείς λίπους είναι αποτελεσματικοί στην απώλεια βάρους;
- Ποιες είναι οι παρενέργειες που μπορούν να προκαλέσουν οι αναστολείς λίπους;
- Ποια συστατικά περιέχονται στους αναστολείς λίπους;
- Πότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί το orlistat;
Ιατρικό βίντεο: Πως Να Χάσετε Λίπος Από Την Κοιλιά Σε 1 Ημέρα (Υγιεινός Τρόπος)
Πολλοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να χάσετε βάρος. Εάν είστε παχύσαρκοι και σκοπεύετε να χάσετε βάρος, ενώ δεν μπορείτε να κρατήσετε την όρεξή σας ή είστε τεμπέληδες να ασκηθείτε, ένα πράγμα που ίσως να σκεφτείτε είναι να πάρετε ένα συμπλήρωμα απώλειας βάρους για να σας βοηθήσει γρήγορα να χάσετε βάρος.
Ωστόσο, προτού το χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ώστε να μην προκαλέσετε βλαβερές παρενέργειες. Επιπλέον, επιλέξτε μια μάρκα που είναι αξιόπιστη και καταχωρήθηκε με τη BPOM. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις φαρμάκων απώλειας βάρους που έχουν κερδίσει πολλά θύματα, φυσικά δεν θέλετε αυτό να σας συμβεί αντίθετα. Έτσι, πρέπει να είστε προσεκτικοί.
Υπάρχουν πολλοί τύποι συμπληρωμάτων απώλειας βάρους, αλλά αυτή τη φορά θα συζητήσουμε για συμπληρώματα αποκλεισμού λίπους ή συμπληρώματα φραγμού λίπους.
Τι είναι τα συμπληρώματα αποκλεισμού λίπους;
Οι αναστολείς των λιπών περιέχουν γενικά χιτοζάνη, η οποία είναι η ίδια με τις διαιτητικές ίνες, αλλά προέρχεται από το εξωσκελετό των οστρακοειδών. Όπως οι ίνες, περνούν μέσω του πεπτικού σωλήνα χωρίς να υποβάλλονται σε πέψη, αλλά απορροφούν το λίπος στο πεπτικό σύστημα για να απελευθερωθούν έπειτα μέσω κοπράνων. Επειδή υπάρχει λίπος στα κόπρανα, το σκαμνί σας μπορεί να φαίνεται λιπαρό εάν παίρνετε αυτό το συμπλήρωμα.
Οι αναστολείς λίπους είναι αποτελεσματικοί στην απώλεια βάρους;
Μερικές μελέτες δείχνουν ότι τα συμπληρώματα αποκλεισμού λίπους δεν είναι αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους. Αυτό το συμπλήρωμα δεν εμποδίζει πραγματικά την απορρόφηση του λίπους ή συμβάλλει μόνο λίγο στην απώλεια βάρους. Ο μόνος υγιεινός τρόπος για να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε είναι να υιοθετήσετε μια υγιεινή διατροφή και να ασκείτε τακτικά.
Ποιες είναι οι παρενέργειες που μπορούν να προκαλέσουν οι αναστολείς λίπους;
Παρόλο που μπορεί να είναι χρήσιμο για εσάς να χρησιμοποιείτε αποκλειστές λίπους, μπορεί ασφαλώς να προκαλέσει παρενέργειες. Οι αναστολείς λίπους μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στο πεπτικό σύστημα, όπως κράμπες στο στομάχι, αναρρόφηση, αυξημένες κινήσεις του εντέρου και λιπαρά κόπρανα. Αυτό συμβαίνει επειδή το λίπος που καταναλώνετε δεν χωνεύεται στο πεπτικό σας σύστημα, αλλά περνά μέσα από το σώμα σας. Εάν αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι υπερβολικές, ίσως χρειαστεί να μειώσετε την κατανάλωση λίπους.
Επιπλέον, μερικές λιποδιαλυτές βιταμίνες, όπως οι βιταμίνες Α, D, E και K, μπορεί επίσης να είναι αχρωματοποιημένες επειδή οι αναστολείς λίπους μπορούν να μειώσουν την ικανότητα του σώματος να αφομοιώσει λιποδιαλυτές βιταμίνες. Αν χρησιμοποιείτε αυτό το συμπλήρωμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενδέχεται να έχετε ανεπάρκεια βιταμινών.
Ποια συστατικά περιέχονται στους αναστολείς λίπους;
Η λειτουργία των συμπληρωμάτων λίπους μπλοκαρίσματος σε μια προσπάθεια να μειώσει το βάρος σας είναι με την πρόληψη του σώματος από την απορρόφηση του λίπους. Αν και πολλά συστατικά ή τύποι διατίθενται στο εμπόριο ως συμπληρώματα αποκλεισμού λίπους, μόνο ένας συγκεκριμένος αναστολέας λίπους μπορεί να λειτουργήσει αποτελεσματικά. Ένα από τα συστατικά που περιέχονται στα συμπληρώματα αποκλεισμού λίπους που επιτρέπονται και είναι αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους είναι το orlistat.
Η ορλιστάτη δρα αναστέλλοντας το ένζυμο λιπάσης στο έντερο, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διάσπαση του λίπους ώστε να απορροφηθεί από το σώμα. Αναστέλλοντας την εργασία της λιπάσης, η ορλιστάτη μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση του λίπους από το σώμα, έτσι ώστε το λίπος να μην απορροφάται από το σώμα και να αποβάλλεται αμέσως μέσω των περιττωμάτων.
Το Orlistat μπορεί να αποτρέψει έως και το 1/3 του λίπους που τρώτε. Ωστόσο, για να χάσετε βάρος και να πάρετε τα καλύτερα αποτελέσματα, πρέπει να εφαρμόσετε μια υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση, εκτός από την κατανάλωση ορλιστάτης.
Πότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί το orlistat;
Το Orlistat συνήθως συνιστάται μόνο για όσους από εσάς θέλετε να χάσετε σημαντικά βάρος μέσω της διατροφής, της άσκησης ή με την αλλαγή του τρόπου ζωής σας.
Το Orlistat συνήθως συνταγογραφείται από το γιατρό σας αν έχετε:
- Δείκτης Μάζας Σώματος (BMI) * 28 ή περισσότερο, και άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με το βάρος, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση ή ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2
- BMI 30 ή περισσότερο
*Σημείωση: Για να υπολογίσετε τον ΔΜΣ σας, μπορείτε να διαιρέσετε το σωματικό σας βάρος σε χιλιόγραμμα με το ύψος σας σε μέτρα τετραγωνικά (BB kg / TB m2)
Το Orlistat δεν συνιστάται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού να καταναλώσετε το orlistat, να ρωτήσετε για τα οφέλη, τις παρενέργειες, τη δοσολογία, τι είδους διατροφή θα πρέπει να παίρνετε, πόσο καιρό θα πρέπει να το παίρνετε και ούτω καθεξής. Επιπλέον, εάν υποφέρετε επίσης από υψηλή αρτηριακή πίεση, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ή νεφρική νόσο, ίσως ο γιατρός σας θα αλλάξει τη δόση για να προσαρμοστεί σε άλλα φάρμακα που καταναλώνετε.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Οφέλη και κίνδυνοι των χάπια διατροφής για την απώλεια βάρους
- Συμβουλές για τη χρήση του νερού για να χάσετε βάρος
- Γιατί να χάσετε βάρος δεν είναι εύκολο;
